Une escapade d'un week-end est le moyen idéal pour se mettre en route vers un mode de vie sain. Que vous soyez tombé du chariot depuis la résolution de votre nouvel an ou que vous ayez simplement eu une révélation récente vous incitant à adopter un mode de vie plus sain, prendre un week-end de désintoxication pour revenir ou rester sur la bonne voie est une façon relaxante et encourageante de le faire.
Vous immerger dans un environnement où les choix sains sont abondants et les méchants malsains sont nuls peut vous aider à en savoir plus sur un mode de vie sain et ses effets positifs sur votre esprit et votre corps.
Votre bien-être général s'améliore après avoir passé un week-end à vous détoxifier des toxines de votre routine quotidienne, alors pourquoi ne pas vous suralimenter avec un week-end sans stress et sans tentations?
Le seul débat qui vous attend lorsque vous choisissez de passer un week-end de désintoxication est de choisir où aller! L'emplacement est évidemment la clé, surtout quand il s'agit d'un court week-end loin de chez soi.
Les priorités sont la commodité et la qualité, donc chez You Queen, nous avons décidé de créer un guide rapide et utile pour réserver votre week-end de désintoxication, ainsi que quelques recommandations.
Emplacement
Comme pour tout week-end de vacances (ou voyage prolongé d'ailleurs), l'emplacement est probablement à la première place sur notre liste quand il s'agit de choisir où aller. Les endroits éloignés sur une île quelque part au milieu du Pacifique, bien que géniaux, ne sont certainement pas le chemin à parcourir pour une excursion rapide.
Choisissez un endroit situé à proximité de l'aéroport le plus proche ou un endroit situé à proximité de plusieurs aéroports. Mieux encore, choisissez une destination à distance de conduite. Il n'y a aucun risque de vols manqués ou retardés, et la flexibilité des horaires est plus disponible.
Coût
Les étapes de planification les plus amusantes de tout voyage incluent toujours un facteur de coût. Déterminez quel sera votre budget et respectez-le.
Si vous sortez de votre fourchette de prix, vous pourriez vous stresser inutilement. Ces facteurs de stress se poursuivront dans votre voyage, vous empêchant de profiter pleinement des avantages et de la beauté du week-end de clarification.
Lorsque vous examinez différents coûts, gardez à l'esprit que chaque emplacement est différent. Certains offrent des programmes tout compris, tandis que d'autres peuvent facturer des frais d'hébergement ou de repas supplémentaires. Ce sont des choses à surveiller de près, car la dernière chose que vous voulez faire est d'acheter des jus de légumes fraîchement pressés et de puiser dans de l'argent non prévu pour le voyage.
Programme
Déterminer ce que vous voulez retirer de votre voyage de désintoxication est un autre facteur essentiel. De nombreuses installations offrent différents types de programmes et, avec cela, différentes options de restauration. Il y a des nettoyages de jus de 48 heures, des retraites végétariennes, des cours de cuisine sur les aliments crus, des programmes d'eau aux canneberges et à peu près tout ce que vous pouvez imaginer.
Parallèlement à l'alimentation, il existe d'autres composants à certains week-ends de vacances de désintoxication. Il peut y avoir une formation ou des cours de yoga à suivre, en plus de séances de méditation potentielles. Il y a aussi des programmes basés sur le massage, la vapeur, la natation, le fitness et d'autres choses saines à faire pendant votre week-end.
Certains centres rendent ces activités obligatoires, tandis que d'autres proposent un éventail d'événements facultatifs. Renseignez-vous sur ces options afin de pouvoir choisir la meilleure solution.
Prioriser
Chaque individu est différent, et il en va de même pour la planification d'un week-end de désintoxication. Il y a des tonnes d'options différentes à choisir, donc trouver le bon endroit pour le week-end va prendre un peu de compromis.
Priorisez ce qui est le plus important pour vous. Est-il essentiel d'avoir une masseuse agréée dans l'établissement ou pouvez-vous vous en passer? Quelle importance accordez-vous à l'hébergement?
Déterminez le degré d'intimité ou d'interaction avec les autres clients que vous souhaitez, ainsi que le type de régime auquel vous souhaitez vous conformer et la distance que vous souhaitez parcourir. Choisir ce dont vous pouvez et ne pouvez pas vous passer vous aidera à passer au travers de tous vos choix et à prendre la bonne décision.
Suggestions
Maintenant que nous vous avons aidé à élaborer une stratégie pour choisir votre destination de vacances de week-end de désintoxication, voici quelques recommandations sur de superbes retraites qui offrent une variété de programmes différents.
Californie: We Care Spa à Desert Springs est un favori parmi les mondains de Los Angeles. Lors de cette retraite, les clients ont des colons quotidiens et reçoivent un régime liquide. Les options supplémentaires incluent des spas, des massages, des cours de yoga, de méditation et de danse. Les programmes sont offerts en fonction de la durée du séjour et des objectifs de santé.
Floride: À Hallandale Beach, Regency Health Spa propose des programmes de désintoxication plus personnalisables. Vous choisissez ce que vous aimeriez faire et le personnel vous guidera vers un week-end de désintoxication basé sur cela. Il n'y a pas de paramètres de groupe, donc tout est très individualisé. Il n'y a pas non plus de lavements.
Texas: Pour ceux à proximité, faites un voyage à Arlington pour visiter The Greenhouse Spa. Seules les femmes sont autorisées en tant qu'invitées ici, et elles peuvent choisir de faire du Pilates ou du yoga ainsi que faire un plongeon au centre aquatique. Au lieu des colonics, il existe des enveloppements à base de plantes qui vont de pair avec l'environnement cocooning de Greenhouse.
New York: New Age Health Spa est situé à Neversink et propose à ses clients des programmes de désintoxication liquide en groupe. Il existe plusieurs options de traitement au spa.New Age a également institué une politique très stricte contre le tabagisme, avec des amendes assez substantielles pour aller jusqu'au bout.
Colorado: Dunton Hot Springs est un complexe cinq étoiles qui offre de nombreuses expériences différentes aux clients, y compris un programme de désintoxication. Le paysage pittoresque environnant des Rocheuses offre l'environnement parfait pour passer un week-end relaxant et sain. Ils sont spécialisés dans la guérison holistique et thérapeutique, et les clients peuvent également suivre des cours de yoga.
Nous tous à OrandaStyle encourage une nouvelle et plus saine vous! Avez-vous déjà eu un week-end de désintoxication? Que recherchez-vous lorsque vous choisissez où passer un week-end de désintoxication?
