Effets secondaires de la racine de valériane

Effets secondaires de la racine de valériane
La racine de valériane est utilisée depuis des siècles pour ses propriétés sédatives bénéfiques, ainsi que pour traiter de nombreux autres troubles de santé. Cependant, comme tout autre remède naturel ou médicament chimique, il a quelques effets indésirables et peut nécessiter une prudence et une utilisation prudente dans des situations spécifiques. Voyons les effets secondaires les plus importants de la racine de valériane.

Dosage élevé et utilisation prolongée de la racine de valériane

En ce qui concerne les doses élevées et excessives, la racine de valériane n'est pas différente de tout autre remède naturel ou chimique, ce qui signifie que, si elle est utilisée en grande quantité, elle peut produire des effets indésirables.

Lorsque vous achetez de la racine de valériane sous quelque forme que ce soit, vous devez toujours lire et suivre attentivement les instructions écrites sur la boîte. Il est conseillé de consulter un médecin concernant la posologie exacte et appropriée qui doit être basée sur votre condition physique ou médicale.

Même s'il s'agit d'un remède complètement naturel, certains effets secondaires de racine de valériane à forte dose peuvent toujours se produire. De grandes quantités de valériane peuvent provoquer des nausées, des maux de tête, des vertiges, des étourdissements, une vision trouble ou des palpitations cardiaques. Des doses extrêmement élevées peuvent même entraîner une intoxication hépatique ou des dysfonctionnements du système nerveux.


Il est recommandé d'arrêter l'utilisation si les symptômes mentionnés ci-dessus apparaissent, ainsi que de consulter votre médecin pour un dosage et une utilisation supplémentaires. Cependant, ces effets secondaires se produisent généralement, uniquement si la racine de valériane est prise en quantités excessives ou si une personne y est allergique.

Une utilisation prolongée de la racine de valériane peut également provoquer quelques effets indésirables, tels que maux d'estomac ou dépression, apathie et une sensation d'ennui mental.

Qui ne devrait pas prendre de racine de valériane

racine de valériane fond blanc


  • La racine de valériane ne doit pas être prise par les mères allaitantes et les femmes enceintes, sauf avis contraire d'un médecin.
  • Il ne doit jamais être pris avec des drogues ou de l'alcool.
  • Les personnes qui souffrent d'une maladie du foie ne devraient pas prendre cette herbe.
  • Les nourrissons et les jeunes enfants ne doivent pas consommer de racine de valériane.
  • La racine de valériane ne doit jamais être associée à des médicaments agissant sur le système nerveux central, tels que des tranquillisants, des barbituriques ou des antidépresseurs. Il ne doit pas non plus être consommé avec l’anesthésie.
  • En plus des médicaments mentionnés ci-dessus, la racine de valériane peut également interagir avec d'autres substances chimiques que vous prenez actuellement et provoquer des réactions négatives. Consultez toujours votre médecin si vous prenez des médicaments prescrits.

Effets secondaires éventuels de la racine de valériane causés par des dosages normaux

Les effets secondaires de la racine de valériane sont très rares ou assez légers s'ils se produisent. Il peut provoquer quelques effets indésirables ou n'avoir aucun effet curatif. Cependant, si elle est prise à la dose recommandée, la racine de valériane est considérée comme sûre dans la plupart des cas.

Chez certaines personnes, il peut provoquer des symptômes tels que des étourdissements, des maux de tête ou des troubles gastriques.

Certaines personnes ont également signalé des terreurs nocturnes et des maux de tête plus forts. Cela est généralement dû à des problèmes spécifiques du système digestif, car certaines personnes ne peuvent pas digérer correctement la valériane. Cela peut entraîner de l'anxiété, de l'agitation et même des cauchemars. Ces cas sont cependant très rares.

Il est important d'être très prudent et prudent, quelques heures après la prise de racine de valériane. Il n'est pas recommandé de conduire une voiture ou d'utiliser des machines lourdes après l'avoir prise.

Avez-vous des expériences sur ce sujet et la racine de valériane vous a-t-elle causé des effets secondaires désagréables? Si oui, merci de partager dans les commentaires.

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