Parfois, nous nous demandons tous pourquoi les gens font ce qu'ils font. Être un psych. major donne un aperçu de bon nombre de ces éléments et nous aide à mieux les comprendre.
Depuis que je suis petit, je suis entouré par le sujet de la psychologie. Quand je n’étais pas avec ma mère à ses cours de psychologie à l’université (elle m’avait à 20 ans), j’apprenais pourquoi les choses n’arrivaient pas parfois avec les mamans et les papas. Je me suis toujours demandé pourquoi mes parents se comportaient bizarrement les uns envers les autres et pourquoi j'ai cessé de voir mon père complètement à l'âge de 5 ans.
C'est presque quinze ans plus tard et j'apprends toujours pourquoi les gens font ce qu'ils font. En tant que majeure en psychologie, j'ai acquis une meilleure compréhension de ce qui fait que les gens font ce qu'ils font. Il y a beaucoup de choses que j'ai apprises depuis que je suis devenue majeure en psychologie, la plupart des choses que j'ai apprises doivent expliquer pourquoi je suis comme je suis. Voici certaines choses que la psychologie m'a apprises (et qui pourraient aussi vous aider).
1. Tout le monde a un passé.
Il y a une raison pour laquelle chaque théoricien célèbre s'est concentré sur ce qu'il a fait. De nombreux théoriciens ont eu une enfance difficile et ont dû apprendre à la dure comment ils voulaient que leur vie soit. Peu importe à quel point une personne peut sembler parfaite, cette personne a eu quelque chose d'important qui lui est arrivé pour la rendre telle qu'elle est. Les gens gèrent leur passé de différentes manières. Certaines personnes choisissent de laisser tomber ce qui leur est arrivé et d’autres ne peuvent s’empêcher de laisser leur passé contrôler toute leur vie.
2. Il n'y a rien de «normal».
Quand les gens décrivent leur enfance comme normale, ce n'est pas aussi facile que vous le pensez de savoir exactement à quoi ils se réfèrent. Nous avons tous des idées différentes sur ce qu'est la normale.
Une personne normale peut rentrer à la maison dans une belle et grande maison pour voir les deux parents sourire et les accueillir chez eux. Une autre personne normale pourrait rentrer chez elle au motel de la nuit dans un foyer violent où elle ne sait pas si elle va dîner ce soir-là. Celles-ci semblent extrêmes, mais elles sont plus courantes que vous ne le pensez.
3. Nous percevons tous le monde différemment.
Cela va de pair avec le fait qu'il n'y a rien de normal. Ce que nous percevons comme normal diffère d'une personne à l'autre, même légèrement, tout comme le succès.
Certaines personnes considèrent le succès comme le chef d'une entreprise entière, tandis que d'autres pensent à trouver un emploi qui peut les aider à payer les factures, quel que soit le travail. Certaines personnes considèrent également que de petites victoires sont un succès. Pour une personne aux prises avec la dépression, le simple fait de se lever chaque jour est un énorme succès.
4. Les choses iront mieux.
C'est un dicton si populaire en raison de son importance et de sa véracité. Quelle que soit la situation, il existe un moyen de la rendre plus supportable. Cela ne veut pas dire que ce processus sera facile. Personne n'a jamais dit que la vie était simple ou facile.
La chose la plus importante dans la vie est de savoir que si vous n’aimez pas quelque chose, vous avez le pouvoir de le changer. Que vous preniez ou non les mesures nécessaires pour effectuer ce changement ne dépend que de vous. Personne ne devrait détenir le pouvoir sur vous ou vous retirer votre pouvoir.
5. La vie continue.
Vous pouvez soit vous asseoir et être mécontent de votre situation actuelle, soit vous lever et faire quelque chose. Si vous n'êtes pas heureux dans une relation, surtout si la relation est toxique, vous devez sortir de là, le plus vite sera le mieux.
Lâcher prise ne sera jamais facile, mais vous devez faire ce qui va améliorer votre vie à long terme. Si vous n'êtes pas satisfait de votre apparence, vous devez déterminer les étapes à suivre pour commencer à être satisfait de vous-même. La première étape, et la plus importante, consiste à réaliser que vous êtes absolument merveilleux comme vous êtes. La confiance en soi est la meilleure chose qu'une personne puisse avoir.
6. Les gens vont partir.
C'est malheureux que cela se produise, mais ça ne s'arrêtera jamais. Il y a des gens qui sont censés entrer dans votre vie pendant un certain temps. Que ce temps soit long ou court, ces gens sont dans votre vie pour une raison. Ces personnes vous apprennent souvent le plus sur vous-même. Vous apprenez ce que vous pouvez supporter et vous apprenez comment vous souhaitez être traité à l'avenir.
Il y aura aussi des gens dans votre vie qui vous aiment et seront toujours là pour vous. Ces personnes sont celles dans lesquelles vous devriez consacrer votre temps et vos efforts - pas celles qui vivaient bien sans vous. Ce sont eux qui ont manqué - pas vous.
La chose la plus importante que j'ai apprise de la psychologie est que toutes ces choses vous façonnent en tant qu'être humain. Vous en apprenez plus sur vous-même en regardant les autres. Vous devez savoir que vous n'êtes jamais seul. Il y a toujours des gens qui vivent des choses similaires à vous et peuvent comprendre d'où vous venez.
Peu importe ce que vous avez vécu, vous pouvez en ressortir plus fort. Vous pouvez gérer plus que vous ne le pensez. La raison pour laquelle les autres sont comme ils sont est similaire à la raison pour laquelle vous êtes comme vous êtes. Nous essayons tous de nous en sortir.
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