Excusez mon français mais une mauvaise rupture peut être une garce. Sérieusement, cela peut vous hanter très longtemps, et qui veut ça? Alors, découvrez nos 7 étapes sur la façon de le surmonter rapidement et vous oublierez tout de ce gars en un rien de temps!
# 1 Sortez tout
Vous avez parfaitement le droit de réagir en fonction de ce que vous ressentez. Si vous avez envie de pleurer, pourquoi pas, vous vous sentirez mieux lorsque vous aurez tout sorti. Si vous avez envie de parler de votre ex avec vos amis, parce que vous avez toujours de mauvais sentiments envers lui, faites-le.
Si vous faites partie de ces gens qui aiment se torturer en écoutant de la musique déprimante quand ils sont déjà tristes, allez-y. Parcourez votre petite boîte de ses affaires si vous en avez une et pleurez. Ou détruisez. Celui que vous ressentez vous donnera plus de satisfaction à ce stade. Offrez-vous tous ces plaisirs coupables auxquels vous pouvez penser s'ils vous aideront.
# 2 Rassemblez-vous maintenant
Vient ensuite la phase où vous réalisez que toutes ces choses que vous avez faites au cours de la première étape n'étaient qu'une solution miracle et ne vous ont pas vraiment soulagé ou satisfait. Mais aussi, vous verrez qu'être à cet endroit était nécessaire pour arriver à celui-ci. Il est maintenant temps de le rassembler. Lâcher prise de toute rancune à son encontre devient facile lorsque vous réalisez que rien de tout cela n’a plus d’importance si vous voulez vraiment continuer et tout laisser dans le passé.
# 3 Ne bannissez pas l'amour
Une fois que vous avez réussi à avancer, vous devez d'abord vous laisser aller, vous devriez être bien loti. Mais le piège est que de nombreuses filles décident que la seule façon de ne jamais vivre ce qu'elles traversent en ce moment est de ne jamais se donner complètement à qui que ce soit, de ne plus montrer d'émotion et de revivre l'amour.
Ce genre de réflexion n'est certainement pas la bonne façon de procéder. Le fait est que ce n'est pas l'amour en général qui vous a amené à ce stade; c'est le mauvais gars pour toi, c'est tout. Et vous devez passer par les mauvais pour arriver à la bonne!
# 4 Travaillez sur vous-même
La meilleure façon de se sentir mieux est de se sentir mieux dans sa peau. Si vous vous morfondez sur la rupture depuis un certain temps maintenant, vous ne vous sentez probablement pas si chaud, physiquement ou mentalement. Faites quelque chose! Lire un livre. Obtenez vos ongles ou vos cheveux. Toute activité améliorera non seulement votre apparence, mais surtout la façon dont vous vous sentez.
# 5 Entourez-vous d'amis
Maintenant que vous êtes prêt à socialiser et que vous ne serez pas surpris de regarder vos pieds prêts à tomber en panne parce que vous avez rompu pendant que d'autres s'amusent, rassemblez le groupe. Vous vous sentirez automatiquement mieux et penserez moins à lui si vous êtes entouré d'amis et d'énergie positive. Ce sont eux qui vous connaissent le mieux, ils peuvent vous faire sourire et oublier tout ce qui vous dérange!
# 6 Sortez et amusez-vous
Sortez pour une nuit en ville. Ou allez à la plage. Aller faire les courses. Distrayez-vous en faisant des choses amusantes. Bientôt, vous vous rendrez compte que vous ne pensez même pas au passé parce que vous appréciez le présent, et c'est un vrai signe de passer à autre chose et de le surmonter! La règle d'or pour sortir est de NE JAMAIS boire et composer! Vous ne voulez pas qu'une erreur ivre vous ramène à la première étape si les choses deviennent incontrôlables et que vous finissez par lui téléphoner.
# 7 Ne sautez pas dans une autre relation
Pas de rebonds! Il est vraiment important que vos relations soient saines, car, évidemment, vous ne voudriez pas traverser une autre rupture désagréable juste parce que vous avez commencé une nouvelle relation avant d'être prêt. Vous saurez quand ce moment est arrivé.
