De nos jours, l'entraînement est un must. Pour la plupart des gars, être potelé n'est pas chaud. Et ce n'est qu'une des raisons pour lesquelles vous devriez vous entraîner - religieusement. Voici 5 autres raisons pour lesquelles vous devez prendre soin de votre corps.
Hey les filles! Travailler régulièrement peut être difficile. Ce n'est pas facile de se motiver. Il y a toujours quelque chose de «plus important à faire» que vous ne pouvez tout simplement pas «reporter». Qui plaisantez-vous?
Arrêtez de vous mentir et arrêtez de faire des excuses stupides. Vous devez être honnête envers vous-même, car personne d'autre ne le fera. Arrêtez de demander à vos copines (ou pire encore, à votre petit ami) si vous êtes gros ou non. Si vous devez demander, vous l'êtes probablement. Ou vous avez de graves problèmes d'insécurité.
Comme je l'ai mentionné précédemment, je SAIS que ce n'est pas facile de se motiver, et il est très, très facile, comme vous le savez peut-être, de trouver des excuses. Permettez-moi de mettre les choses dans la bonne perspective pour que vous ne manquiez plus jamais un travail.
1. Les looks sont importants
Oui, les regards sont importants. Période. Les gars sont visuels. Très, très visuel. Votre personnalité peut être géniale, vous pouvez être charmante, drôle et toutes ces autres choses «cool» - mais à la fin de la journée, la plupart des gars ne sont que… des hommes des cavernes. Peu importe à quel point nous essayons de le cacher. Si vous n'allez pas avoir fière allure pour lui, une autre fille le fera. Je ne vous dis pas cela pour vous faire peur (d'accord, peut-être que je le suis), mais tout de même, soyez averti.
Bien sûr, ce n'est pas qu'une question de look - vous pouvez être un mannequin, mais si vous me faites chier avec de la merde et que vous vous comportez comme une diva sans cervelle, vous êtes viré. C'est fini. Mais quand même, si vous avez l'air bien - vous pouvez vous en sortir avec plus, bien plus, et avec certains mecs - vous pouvez marcher dessus si vous le souhaitez. Pourquoi ne pas avoir un tel pouvoir? La vie est plus facile pour les belles personnes. Ils sont mieux payés, ils sont promus plus souvent et ils peuvent souvent s'en tirer en étant… enfin, pas si intelligents.
2. Vous vous sentirez mieux dans votre peau
Lorsque vous vous entraînez régulièrement, vous vous sentirez serré, fort et en bonne santé. Naturellement, vous serez plus sûr de vous. Vous rayonnerez d'une énergie puissante qui parle, sans que vous ayez à dire un seul mot. Cette énergie attire les gens dans votre vie, elle vous rend plus attrayante, sexy et réussie de toutes les manières imaginables.
Lorsque vous vous entraînez régulièrement, vous développez un certain rythme, vous apprenez à mieux vous connaître, vous élargissez vos limites. Vous avez l'impression que tout est possible. Vous apprenez à vous aimer et à aimer votre vie. C'est le pouvoir de s'entraîner régulièrement. Et si vous n'avez jamais travaillé, ce sentiment est difficile à imaginer - essayez-le par vous-même. Entraînez-vous pendant un mois chaque jour et vous saurez de quoi je parle.
3. Vous aurez plus d'options
Je ne sais pas si tu es pris ou célibataire.
Si vous avez un gars, il vous voudra plus que jamais. Lorsque vous êtes tonique, serré et sexy pour lui, il vous voudra tout le temps. Il appréciera vos efforts et vous verrez un excellent retour sur investissement dans la chambre. Il est plus facile de le faire coopérer avec vos souhaits et même vos demandes. Lorsque vous donnez plus, vous avez également un argument à vous demander. Donnez et vous reviendrez.
Vous pourriez avoir un problème cependant; si vous avez trop chaud, vous aurez du mal à le retirer de vous-même.
Si vous n'avez pas de petit ami, vous aurez bien plus d'options une fois que vous commencerez à vous entraîner régulièrement. Vous ne rencontrerez pas seulement des goujons chauds (et des gorilles IQ 50 sous stéroïdes) dans le gymnase, mais vous aurez également des options PLUS mais MEILLEURES en général.
Les filles chaudes sont approchées par a) des gars ivres, b) des gars vraiment, vraiment ivres, ou c) des gars sympas qui ont la confiance de venir à vous.
Vous savez probablement que les jolies filles sont moins abordées car elles effrayent la majorité des gars pas si confiants. Et un gars avec confiance est confiant pour une RAISON (par exemple, il sait qui il est, ce qu'il veut et il n'a pas peur d'y aller - vous!). Il a probablement quelque chose qui renforce sa confiance en soi. Il n'est donc pas un perdant. Cela signifie que, lorsque vous vous entraînerez régulièrement, vous aurez meilleure apparence et vous aurez la possibilité de choisir parmi un plus grand groupe de gars - puis choisissez votre M. Right vous-même au lieu d'attendre qu'il tombe du ciel.
4. Vous serez plus détendu et confiant
Lorsque vous ne vous entraînez pas, votre corps s'affaiblit; vous avez moins de contrôle sur vos muscles et votre corps. Vous ne vous sentez pas à 100% en phase avec vous-même. Cela vous fait avoir des sautes d'humeur comme si vous étiez dans un PMS constant. D'accord, ce n'est peut-être pas si mal, mais vous obtenez l'image.
Lorsque vous vous entraînez régulièrement, vous éliminez toute l'énergie négative que vous accumulez tout au long de la journée. C'est pourquoi c'est une bonne idée de s'entraîner tôt le matin (vous avez plus d'énergie tout au long de la journée) ou tard le soir (vous dormirez comme un bébé).
Quoi qu'il en soit, en travaillant, vous vous débarrasserez de toute cette énergie négative ... toutes ces personnes que vous souhaitez ÉCRASER et qui vous rendent soudainement fou ne semblent pas être un si gros problème, vous les gérez avec facilité. Du coup, tout semble plus calme et plus facile à résoudre. Les problèmes deviennent des défis. Les défis deviennent amusants. Rien ne semble insoluble. De plus, votre cul est si serré que vous pouvez écraser les noix avec lui, et même les beaux mecs se comportent comme des travailleurs de la construction colombiens lorsque vous passez, mamacita!
Allez, n'agis pas cool! Un compliment est toujours agréable.
Les trucs qui vous rendaient fou tout à coup ne vous affectent plus. Fondamentalement, vous arrêtez de vous foutre de la merde que vous avez utilisée pour vous déranger auparavant. Prendre une décision d'achat ne prendra soudainement pas 3 heures, vous pourriez le réduire à seulement une heure (ce qui est un miracle pour votre petit ami!). La prise de décision en général vous prendra moins de temps; vous comprendrez mieux ce que vous voulez dans la vie.
5. Vous serez en meilleure santé et vous vous sentirez plus sexy
Évidemment. Lorsque vous vous entraînez régulièrement, vous développez un corps, une âme et un esprit plus forts. Alors, augmentez la force de votre corps à un niveau qui vous protège de tout type de problèmes de santé. Lorsque vous tombez malade (j'espère que non), vous serez plus rapidement en bonne santé. Vous accélérerez votre métabolisme et renforcerez votre système immunitaire. Votre peau sera tendue et vous aurez certainement l'air plus fraîche et plus jeune. Je me demande toujours pourquoi les jeunes de 20 ans se laissent grossir, alors qu'avec un peu d'effort, ils pourraient avoir fière allure. Ensuite, vous voyez des femmes de 30 à 40 ans qui ont l'air bien mieux que des femmes de 20 ans. Qu'est-ce que le F # $ k? Cette jeune génération devient de plus en plus paresseuse. Photoshop ne fonctionne pas lorsque vous sortez à cette date.
C'est ça. Il existe des dizaines et des dizaines de raisons pour lesquelles vous devriez vous entraîner tous les jours, au moins pendant 45 minutes. Ceux-ci étaient les principaux.
Rejoindre une salle de sport. Ne sois pas paresseux. Il est FACILE de trouver des excuses et d'abandonner, mais ce n'est pas le meilleur choix. Souffrez un peu aujourd'hui et vivez une vie plus heureuse demain. Ce n'est pas facile, mais rien ne vaut généralement le coup.
N'y pense pas. N'essayez pas de décider si vous devez visiter le gymnase aujourd'hui ou non - allez-y. C'est une évidence. Allez et c'est tout. Oubliez de faire des excuses stupides. Vous avez probablement entendu l'expression «il n'y a pas de femmes laides, juste des paresseuses». Celui qui a dit le premier avait définitivement raison.
Il n'y a aucune excuse pour être gros. Prenez le temps pour cela. Nous avons tous 24 heures par jour et il est impossible que vous ne puissiez pas vous organiser pour vous entraîner pendant au moins 45 minutes. Regardez moins la télévision. Jetez-le. Si vous avez des enfants, demandez une baby-sitter. Votre gars sera HEUREUX de prendre soin des enfants si vous dites: «Je dois aller au gymnase pour rester sexy pour vous.» Quel gars dira non à cela? Avoir «pas de temps» est un mensonge - si vous voulez vraiment prendre du temps pour cela, vous le ferez.
Maintenant, laisse tomber et donne-moi cinquante!
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