Maintenir des ongles beaux et solides (dans les mains et les pieds) est un exploit pour la plupart des femmes. Voici comment procéder.
Bien que nos ongles soient sujets à des crêtes, des bosses et des fissures, les soins réguliers des ongles peuvent faire des merveilles pour obtenir des ongles sains. La solution ultime à vos dilemmes pour les ongles consiste à développer des habitudes essentielles pour que vos ongles soient suffisamment beaux pour faire bonne impression sur tous ceux avec qui vous traitez tous les jours.
Pour vous aider à démarrer, voici les sept habitudes que vous devez développer pour que ces ongles recherchés soient aussi solides que beaux.
1. Faites une séance d'entretien des ongles une fois par semaine.
La sourceQue vous fassiez vous-même votre mani-pedi ou que vous le fassiez faire par un professionnel dans un salon, trouvez le temps de prendre rendez-vous pour couper vos ongles chaque semaine. Le soin régulier des ongles, y compris le soin et le limage des cuticules, est crucial pour maintenir des ongles beaux et solides.
Il est également important d'utiliser des vernis à ongles qui ne contiennent pas de toluène, de résine de formaldéhyde et de formaldéhyde car ils peuvent être toxiques lorsqu'ils sont inhalés et peuvent endommager vos ongles.
Assurez-vous également d'appliquer une couche de base et une couche de finition lors de l'application du vernis à ongles. Lorsque vous enlevez le vernis à ongles, éloignez-vous des dissolvants à base d'acétone, car ils dénudent vos ongles et les rendent cassants.
2. Portez des gants.
Allez-vous nettoyer votre maison en utilisant une formule de nettoyage domestique? Assurez-vous ensuite de porter des gants pour protéger vos mains et vos ongles contre les produits chimiques nocifs qui peuvent être présents dans ces nettoyants. L'exposition de vos ongles à ces produits chimiques peut entraîner une fragilité et une rupture plus tard.
Si vos plans pour la journée incluent le jardinage, pensez à porter des gants pour protéger vos ongles de la saleté et du contact avec les bactéries. Si vous allez laver la vaisselle, portez des gants pour que vos mains ne soient pas directement exposées au liquide vaisselle et pour protéger vos mains et vos ongles tout en frottant la vaisselle tenace.
De même, portez une paire de gants d'hiver pour garder vos mains au chaud par temps froid et pour protéger vos ongles de la sécheresse et de la détérioration que les températures froides peuvent causer.
3. Lavez-vous les mains uniquement lorsque cela est nécessaire.
Nous sommes souvent encouragés à nous laver les mains fréquemment, mais la vérité est que si nous nous lavons les mains trop souvent, cela endommage nos ongles. Ils peuvent s'affaiblir, se casser et se déchirer plus facilement lorsqu'ils sont souvent immergés dans l'eau.
Si votre travail vous oblige à vous laver les mains fréquemment, hydratez-vous les mains avec de la lotion pour les mains aussi souvent que possible. L'hydratation de l'ongle entier peut aider à l'empêcher de se fissurer et de s'écailler. Frottez et massez vos cuticules pour faire circuler le sang dans le lit de l'ongle. Cet exercice habituel facilite la croissance des ongles.
4. Utilisez un écran solaire.
La sourceLa crème solaire n'est pas seulement pour votre visage, vos épaules et vos jambes. Il doit également être utilisé sur vos mains et vos pieds, y compris les doigts et les orteils. Si vous allez être sous une lumière LED, UV ou les rayons nocifs du soleil, appliquez une généreuse crème solaire avec un FPS d'au moins 30 sur vos mains pour vous assurer qu'elles sont protégées.
5. Prenez des suppléments.
La biotine, plus communément appelée vitamine H, est un membre soluble dans l'eau de la famille de la vitamine B. Plusieurs études menées par des chercheurs et des dermatologues ont montré que les suppléments de biotine améliorent l'épaisseur des ongles et réduisent les risques de cassure, d'écaillage et de division des ongles.
Les autres éléments à rechercher dans les produits pour les ongles sont le MSM (méthylsulfonylméthane) et le silicium, car ils aident également à la croissance et au renforcement des ongles.
6. Portez la pointure appropriée.
Évitez de porter des chaussures trop pointues ou trop petites pour vous. Si les chaussures que vous portez sont trop serrées, elles peuvent faire pousser les ongles des orteils dans la peau adjacente, ce qui peut entraîner un ongle incarné - et nous savons tous combien il est douloureux de traiter l'ongle incarné tant redouté.
Lorsque l'ongle est infecté, il est encore plus douloureux et peut même vous empêcher de sortir si vous ne pouvez pas marcher confortablement. Alors, laissez vos pieds respirer et ne portez que des chaussures qui s'adaptent bien à vos pieds.
7. Portez des pantoufles ou des chaussures dans les lieux publics.
La sourceLes environnements humides sont l'endroit où les champignons et les virus vivent et prospèrent. Pour cette raison, lorsque vous êtes dans un lieu public comme les piscines et les magasins de chaussures, ne vous promenez pas pieds nus pour le bien de vos ongles.
En plus de maintenir une peau saine, un régime de soins des ongles régulier est également essentiel pour obtenir des ongles bien entretenus et sains. Rappelez-vous ces sept habitudes et commencez à les appliquer jusqu'à ce qu'elles deviennent des habitudes.
Comment allez-vous les ongles actuellement? Leur donnez-vous TLC? Avez-vous des conseils supplémentaires pour les autres femmes qui font face à une rupture constante des ongles? J'aimerais entendre vos pensées. Partagez-les dans les commentaires!
