Les ruptures normales sont déjà assez difficiles, mais il est encore plus difficile de quitter quelqu'un qui n'a jamais été le vôtre. Voici comment passer d'une quasi-relation.
S'éloigner de quelqu'un que vous aimez est une chose difficile à faire, mais parfois c'est la meilleure option pour vous deux. Vous n'avez jamais été dans une relation, vous ne comprenez donc pas pourquoi vous vivez le même chagrin et le même choc qui accompagnent une rupture.
Sauf que tout ce que vous ressentez est normal. Bien sûr, vous allez être bouleversé, confus, en colère - à la fois. Vous pensiez que vous vous aimiez vraiment, peut-être même que vous vous aimiez, mais cela se termine de façon inattendue avant même de commencer. Il n'y avait pas d'étiquette pour ce que vous étiez l'un envers l'autre, ce qui rend plus difficile le dépassement de cette personne.
La vie est trop courte pour passer du temps à réfléchir à ce qui aurait pu être. Cela n'a pas fonctionné cette fois, mais la prochaine fois, vous trouverez quelqu'un qui veut être avec vous officiellement. Voici ce dont vous devez vous souvenir lorsque vous vous remettez de quelqu'un avec qui vous êtes presque sorti.
Acceptez vos sentiments
Même si vous n'étiez pas en couple, cela ne signifie pas que vous ne devriez pas être contrarié par la «rupture». Prétendre que vous êtes OK et essayer de cacher vos sentiments n'aidera pas. Cela signifie simplement que vos sentiments vont s'accumuler.
Si cela vous importait, alors vous avez toutes les raisons de ressentir ce que vous ressentez. Notez vos pensées et vos sentiments dans un cahier. En faisant cela, vous vous permettez d'avancer.
Cela peut sembler un petit pas, mais cela fait tellement de différence. Vous devez vous permettre de traverser les émotions afin de les surmonter.
Cette personne signifiait quelque chose pour vous et maintenant elle n'est plus dans votre vie. C’est une grande perte. Mais accepter vos sentiments vous mettra sur la bonne voie.
Comprenez pourquoi c'est arrivé
Toute forme de rupture ne se produit généralement pas à l'improviste, en fait, vous l'avez probablement vue venir. Demandez-vous pourquoi cela s'est produit. Vous vous éloigniez? Vouliez-vous des choses différentes? Tu étais vraiment content? Peut-être que vous ne vous conveniez pas.
C'est difficile à accepter, surtout si vous vous sentiez tous les deux heureux, mais l'amour n'est pas toujours aussi simple que vous le souhaiteriez. Il s'agit d'un type de rupture différent, ce qui signifie que vous devez passer par différentes étapes pour les surmonter. Cela commence par vous demander pourquoi cela s'est terminé.
Arrêtez de penser à ce qui aurait pu être
Il est facile de commencer à penser à ce qui aurait pu se produire si vous aviez eu «cette» conversation ou si vous aviez fait quelque chose de différent. La vérité est que vous ne pouvez pas vous permettre de penser comme ça sinon au lieu d'avancer, vous continuerez à vivre dans le passé.
Presque les relations peuvent souvent être construites uniquement sur des fantasmes, ce qui rend plus difficile de lâcher prise. Ils n'étaient jamais vraiment à vous, mais peut-être que vous avez aimé l'idée d'eux plus que la personne. Peut-être que vous pensiez que vous seriez formidables ensemble, mais en réalité, vous ne vouliez pas l'être.
Vous n'avez jamais eu ce que les couples officiels ont. Vous n'avez jamais eu la chance de voir ce qui aurait pu arriver et cela vous laisse sans cesse vous interroger sur une réalité alternative où vous êtes ensemble et tout est parfait.
Mais ce n'est pas la vraie vie. Ils n'étaient jamais parfaits. Vous n'avez jamais atteint un point où la relation est testée. Tout aurait pu être différent.
Peut-être auriez-vous réalisé que vous avez moins en commun que vous ne le pensiez ou peut-être seriez-vous tombé amoureux. Il y a tellement de possibilités mais il ne faut pas trop penser à tout. C'est fini, vous devez donc vous reprendre.
Ne les contactez pas
Vous ne devez en aucun cas contacter une personne que vous essayez de surmonter. Cela ne va pas aider, cela ne fera que vous faire reculer. Naturellement, vous allez les manquer, mais vous devez être fort et ne pas tendre la main.
Évitez de consulter leurs comptes de médias sociaux à tout prix. Vous ressentirez ce sentiment de naufrage lorsque vous réaliserez qu’ils ont probablement évolué. Et cela vous laissera avec tant de questions sans réponse. Ont-ils ressenti quelque chose pour vous? Est-ce une tactique pour te rendre jaloux?
Ils vous manquent peut-être aussi ou peut-être qu'ils sont déjà passés à autre chose, mais cela ne change rien. Cela n'a pas fonctionné entre vous deux. Il est très difficile de rester ami avec quelqu'un pour qui vous avez encore des sentiments et cela ne vous aidera certainement pas à passer à autre chose.
S'ils vous contactent en premier, cela signifie qu'ils pensent évidemment à vous, mais ce n'est peut-être pas pour les bonnes raisons. Il est important que vous ignoriez les messages, car vous méritez plus qu'une tentative timide pour recommencer. Aucun message n'est également un message clair.
Soyez reconnaissant pour ce que vous aviez
Cela peut être difficile, mais essayez d'apprécier ce que vous aviez. Bon ou mauvais, ils ont tellement apporté dans votre vie. Vous avez partagé des souvenirs ensemble, vous vous êtes amusé, vous avez ri et vous avez fait l'expérience de ces papillons dans votre estomac. Bien sûr, vous ne vous êtes pas retrouvés ensemble et cela fait probablement mal, mais cela ne devrait pas signifier que vous les oubliez complètement.
Maintenant, ils vous ont appris autre chose. Vous devez être fort si vous voulez continuer. Quand quelque chose de bien se termine, on a l'impression que vous ne serez peut-être plus jamais heureux ou que vous pourriez vous convaincre que vous n'aimerez jamais quelqu'un de la même manière.Cela fait partie du processus de guérison. Vous ressentirez probablement de la culpabilité, des regrets, de la confusion, mais vous êtes assez fort pour passer à de meilleures choses.
Au début, vous vous êtes peut-être reproché des choses qui ne fonctionnaient pas. Mais il faut deux personnes pour faire fonctionner une relation. Vous pouvez le blâmer sur un mauvais timing, mais ce n'est tout simplement pas vrai, si deux personnes veulent faire fonctionner quelque chose, elles le feront fonctionner, peu importe la difficulté.
Ne regrette pas ta quasi-relation. Ne regrette pas d'avoir laissé quelqu'un entrer. Ne regrette pas de ressentir des choses que tu n'as ressenti pour personne d'autre. Vous avez tenté votre chance et même si cela n'a pas fonctionné comme vous l'auriez souhaité, vous avez été assez courageux pour essayer.
Vous n'avez pas besoin de recommencer à sortir ensemble
Il n'y a pas de délai pour combien de temps il faut pour passer de quelqu'un. Cela pourrait être de 6 semaines ou 6 mois. Vous guérissez toujours. Oui, vous êtes célibataire, mais cela ne signifie pas que vous devez sortir et recommencer à sortir ensemble. Il est facile de se sentir poussé par la société à recommencer à sortir ensemble et à trouver «celui» avant qu'il ne soit trop tard, mais si vous n'êtes pas encore prêt, attendez que vous le soyez.
Prenez soin de vous
Il est maintenant temps de guérir votre cœur brisé. Au lieu de vous concentrer sur quelqu'un qui a quitté votre vie, concentrez-vous sur vous-même. Sortez avec vos amis, prenez un bain relaxant, regardez une comédie et riez jusqu'à ce que votre estomac vous fasse mal, faites tout ce qui vous fait du bien.
Surmonter quelqu'un n'a pas à consommer vos pensées et cela ne devrait certainement pas vous empêcher de passer un bon moment. Tout ce qui vous détourne de l'esprit est un bon pas vers la suite.
