Il existe d'innombrables façons de passer votre temps, le terme paresseux se résume à la gestion du temps et à la clarté de ce que vous voulez. Voici comment arrêter d'être paresseux.
Il peut être difficile de prêter une attention particulière à la façon dont nous utilisons notre temps, mais lorsque nous le faisons, nous sommes soudainement en mesure de faire beaucoup plus et de réaliser que nous pouvons atteindre nos rêves. Cet article aide à changer la perspective de pourquoi vous voudrez peut-être être plus structuré dans votre utilisation du temps et vous apprend comment cesser d'être paresseux.
Si vous êtes beaucoup dans la catégorie de la socialisation, équilibrer le temps avec vos amis et le temps de travail vers vos objectifs, pourrait vous alimenter lorsque vous voyez des progrès et expérimentez un changement auto-initié dans votre vie.
En tant que femmes, il peut être frustrant de ressentir le besoin de socialiser pour rencontrer des hommes. Un peu de patience et de travail acharné nous amènera à une position dans notre vie où nous sommes forts et indépendants, donc le gars que nous rencontrons n'aura pas à prendre soin de nous.
1. Notez vos objectifs
Si vous avez du mal à trouver des objectifs, c'est tout à fait normal. Vous envisagez peut-être dix choses en tant que carrière et cinq endroits différents dans lesquels vous envisagez de vivre. Pour couronner le tout, vous pouvez être confus quant à l'orientation d'une relation.
Tout d'abord, sachez que tout cela est normal et surmontable. Il vous suffit de l'écrire. Cela aide à clarifier les choses et une fois que vous les voyez sur papier, vous vous rendez peut-être compte que certaines d'entre elles ne semblent pas vraiment amusantes une fois que vous les sortez de votre tête.
Rayez les choses ou hiérarchisez-les. N'oubliez pas que vous n'avez pas à vivre au même endroit toute votre vie, ni à vous limiter à un seul type de revenu. La plupart des gens riches ont de toute façon plusieurs sources de revenus.
À ce stade, je ne recommande pas de partager votre liste avec des personnes, car vous êtes encore dans la phase d'incubation, ce qui signifie que la contribution de quelqu'un d'autre pourrait influencer votre décision dans un sens ou dans l'autre. Vous voulez que ces objectifs viennent de vous et ne soient pas influencés.
2. Cartographiez votre plan d'attaque
Notez maintenant un plan d'attaque d'une semaine, d'un mois, de 6 mois, d'un an et de 2 ans. Cela sera légèrement modifié au fur et à mesure, mais c'est absolument essentiel pour vous motiver avec un plan d'action. Il est impossible d'avoir une mise au point de type laser lorsque vous ne savez pas sur quoi vous vous concentrez.
Si vous n'êtes pas clair avec vos objectifs, votre énergie sera dispersée et aspirée par d'autres personnes qui ont de fortes visions. Je ne dis pas ça pour vous faire peur. Par expérience, si vous ne gérez pas votre temps, d'autres personnes vous feront travailler très dur pour atteindre leurs objectifs.
Si vous voulez être autonome et capable de subvenir à vos besoins, ce qui me semble être la seule option logique pour les femmes aujourd'hui, vous devez dresser la carte de votre plan d'attaque. Soyez excité à ce sujet. Si ça vous ennuie maintenant, cela ne retiendra pas votre attention longtemps. Ce doit être quelque chose auquel vous êtes profondément connecté.
Quelles sont vos passions? Qu'est ce que tu aimes? Nous sommes bien meilleurs dans les choses quand nous les aimons. Si vous vous retrouvez en train de traîner les pieds, il vous suffit de réévaluer votre direction. C'est en fait assez simple.
3. Soyez implacable
Les petites étapes s'accumulent au fil du temps. J'ai lu ceci aujourd'hui: "Le progrès est une décision". Vous devrez (très probablement) faire des listes pour faire le suivi de ce que vous devez faire pour atteindre vos objectifs. Ceci est dû au fait; nous sommes tous assez similaires quand il s'agit d'une chose, hors de la vue et de l'esprit. Vous avez peut-être une bonne idée avant de vous endormir, mais lorsque vous vous réveillez, un simple SMS peut vous distraire et vous pouvez oublier cette excellente idée pour toujours.
Lorsque vous capturez votre temps et l'utilisez pour alimenter ce que vous aimez, votre paresse va fondre. Votre culpabilité d'être paresseux le sera aussi. Vous allez créer un élan qui passera par une dure journée. Parfois, vous devrez vous retirer un peu et vous détendre, mais vous commencerez à savoir quand il est temps de le faire.
Lorsque vous regardez votre évier de cuisine et qu'il est rempli de vaisselle, c'est un bon indicateur dont vous avez besoin pour équilibrer le travail vers vos objectifs tout en prenant soin des choses de base. Si vous regardez dans votre réfrigérateur et que tout ce que vous voyez est un pot de beurre d'arachide à moitié vide, la même chose se passe. Faites une liste d'épicerie et faites vos courses!
Je veux de nouveau gérer le temps. Équilibrez les choses dont vous avez besoin pour rester en bonne santé avec vos objectifs à long terme. N'oubliez pas de vous amuser en cours de route et de vous arrêter et de sentir les roses, mais ne vous laissez pas trop distraire.
4. Faites des pauses lorsque vous êtes épuisé
Si nous recherchons à long terme la résolution de ne pas être paresseux, nous ne pouvons pas aller trop loin dans l'autre sens et devenir des bourreaux de travail parce que cela ne durera pas. Nous voulons savoir ce qui fonctionnera bien?
Nous avons besoin d'une interaction avec les gens, nous devons donner et recevoir de l'amour. Nous devons participer à la société et non seulement nous concentrer sur nos propres objectifs personnels. Cela peut vous alimenter davantage pour avoir des interactions dans les environnements sociaux. Lorsque vous interagissez avec les gens, vous apprendrez ce qu'ils font, ce qui fonctionne dans leur vie et ce qui ne fonctionne pas. Et ils apprendront la même chose de vous.
Je rencontre souvent des gens qui ne peuvent pas être dérangés par les petits problèmes des autres.Et si nous regardions tous la vie comme ça? Voudriez-vous que quelqu'un d'autre considère votre vie comme petite? Un peu de compréhension peut faire beaucoup pour se connecter avec d'autres personnes. Quel est le lien avec la paresse? Cela a tout à voir avec cela.
Nous devons rester connectés avec les personnes qui nous tiennent à cœur afin de rester motivés. Nous devons leur demander comment ils vont et prendre le temps d'améliorer leur vie. Si vous pensez que vous pouvez exister sur une île (métaphoriquement) dans ce monde, vous deviendrez cynique, isolé et perdrez votre motivation.
C'est en fait une interaction avec les autres qui peut rendre notre existence utile. La ligne du film Into the Wild le dit le mieux, "le bonheur est mieux partagé."
5. Équilibre entre travail et exercice
Le concept d'équilibre est aujourd'hui trop utilisé, mais l'idée qui le sous-tend ne l'est pas. Nos corps ne fonctionneront pas d'eux-mêmes, et si nous voulons rester sur la bonne voie, nous devons accepter que nous avons besoin de mouvement pour rester chimiquement équilibré.
Si nous restons assis 10 heures par jour à faire la navette et à travailler, nous commencerons à devenir paresseux, à moins de le contrer en augmentant notre rythme cardiaque, en transpirant et en libérant de l'endorphine. Vous pouvez vous attendre à devenir déprimé si vous êtes sédentaire tout le temps.
Daniel Vitalis, un de mes modèles, explique comment nous ne sommes pas censés être assis comme la plupart d'entre nous. Nous avons besoin de mouvement, nous ne sommes pas des robots. Il fait référence à la nécessité de nous ressourcer pour retrouver notre santé et je ne pourrais pas être plus d'accord avec lui. Il parle à des publics du monde entier de la façon de faire fonctionner le corps et le cerveau pour nous, et non contre nous, et vous voudrez peut-être consulter son travail.
6. Mangez de la nourriture pour le cerveau
Il n'y a pas de solution miracle pour guérir la paresse. Nous devons aborder tous les morceaux du gâteau qui composent notre vie: le travail, la romance, la nourriture, les loisirs, les finances, la vie familiale, la vie spirituelle, etc. La nourriture que nous mangeons nous rendra paresseux ou contribuera à la santé de notre cerveau . Je remarque une énorme différence lorsque je mange des aliments sains, biologiques et sains. Je ne fais la promotion d'aucun type de régime parce que les régimes ne fonctionnent pas.
Des modes de vie sains et bien informés fonctionnent cependant. Si vous mangez une liste de produits chimiques que vous ne pouvez pas prononcer tous les jours, sans être au courant des nutriments dont vous avez besoin et sans les obtenir, vous deviendrez très probablement lentement paresseux. Notre cerveau a besoin d'acides aminés, de lipides, d'acides gras essentiels, de protéines, de vitamines, de phytonutriments, etc. pour fonctionner. Si nous ne les obtenons pas, c'est comme essayer de faire rouler votre voiture avec du soda; ça ne va pas marcher.
7. Faites des choses pour les autres
Beaucoup de fois où nous nous sentons paresseux, c'est parce que nous nous sentons déprimés à propos de notre situation dans la vie d'une manière ou d'une autre. Peut-être que nous avons l'impression d'avoir été lésés par quelqu'un, ou nous sommes en colère contre quelqu'un. Se concentrer sur la négativité comme celle-ci ne vous motivera pas; cela vous empêchera de poursuivre les choses que vous aimez. Il est important de détourner l'attention de vous-même et des autres. Arrêtez de vous vautrer dans l'apitoiement sur vous-même et faites quelque chose de désintéressé pour quelqu'un d'autre.
Achetez des fleurs à quelqu'un, faites-en une liste de lecture et gravez-la sur un CD, achetez à quelqu'un des billets pour quelque chose, tout ce qui n'est pas pour votre propre satisfaction. Notre culture engendre l'égoïsme et nous devons y travailler pour créer un élan dans l'autre sens.
Nous devons faire un effort conscient pour faire des choses pour les autres avant de perdre la capacité d'être compatissant. Il est important non seulement de vous concentrer sur vos propres objectifs, mais aussi de prêter attention aux autres, car sinon, votre esprit se flétrira au cours du processus.
8. Entourez-vous de faiseurs
Oui, les gens et les personnes motivées que vous recherchez vous aideront à rester sur la bonne voie. Si vous sortez avec des gens paresseux, vous serez touché. Si vous voulez changer votre vie, vous devez également modifier le temps que vous passez avec les détracteurs. Si vos amis ne font rien de leur vie, il est probable que vous non plus, jusqu'à ce que vous trouviez de nouveaux amis.
Je sais que cela semble plus facile qu'il ne l'est, mais recherchez des événements sociaux qui correspondent à vos objectifs. Je ne dis pas de vider complètement vos amis, mais s’ils ne vous soutiennent pas en faisant quelque chose de votre vie, ils pourraient être des amis de convenance et non des amis de fond.
9. Ne vous laissez pas décourager par les revers
Shawn Mendes chante à ce sujet dans sa chanson intitulée A Little Too Much. Il dit: «Parfois, tout devient un peu trop. Mais tu dois réaliser que bientôt le brouillard se dissipera. Et vous n'avez pas à avoir peur car nous savons que nous sommes tous pareils. "
Nous aurons tous des gens qui essaient de voler notre tonnerre et de lancer des commentaires irréfléchis. Si Niccolo Paganini avait écouté les gens qui se moquaient de lui quand il était enfant, il ne serait jamais devenu l'un des violonistes les plus riches et les plus célèbres d'Europe. Nous devons tous commencer quelque part et nous ne pouvons pas laisser un mauvais jour nous dissuader d'avoir une vision de l'avenir.
Les mots des gens peuvent piquer et ils nous affectent, mais ils nous affecteront moins si nous nous préparons mentalement. Pensez à la façon dont vous répondrez aux défis à l'avance afin d'avoir la circonférence pour maintenir votre concentration pendant les jours boueux.
Ce n'est pas parce que vous êtes paresseux en ce moment que vous devez être paresseux dans une heure. Vous pouvez changer votre vie dès maintenant et recommencer à vous sentir léger. N'oubliez pas qu'il est essentiel d'équilibrer travail, exercice, alimentation saine et faire des choses pour les autres. C'est un orchestre, pas une pièce solo.
Vous pouvez changer votre vie et devenir ce dont vous rêvez, si vous continuez à faire de petits pas vers vos objectifs, et ne vous découragez pas pour ceux qui essaient de vous en dissuader car ils ont peur de changer leur propre vie.
Enfin, comme un acteur me l'a dit une fois lorsqu'on lui a demandé quel conseil il donnerait à quelqu'un: «Ne prenez pas cela trop sérieusement.» Si nous devenons obsessionnels et trop sérieux, nous n'irons nulle part non plus .
Soyez diligent et motivé, mais réalisez que vous n'êtes pas parfait, nous devons tous apprendre des autres, et nous devons tous rire quand nous manquons à nos objectifs. N'oubliez pas, fixez des objectifs élevés et vous irez plus loin que vous ne l'avez fait sans objectifs clairs.
Je suis ravie que vous ayez lu ceci, et j'espère que cela vous aidera… J'adorerais entendre vos pensées ci-dessous et je vous prie de partager les articles impressionnants sur OrandaStyle avec d'autres femmes que vous aimeriez inspirer.
