Être un empathe peut être un défi dans le monde d'aujourd'hui. Voici comment embrasser vos qualités uniques et vivre votre vie de la meilleure façon possible.
En tant qu'empathe nouvellement découverte, je me suis rendu compte de qui je suis et pourquoi je fais certaines choses comme je les fais. En tant que rédacteur de contenu à plein temps, j'ai ignoré l'écriture juste pour le plaisir d'écrire, étant tellement conscient de ce que je veux dire.
En tant que rédacteur de contenu professionnel, vous apprenez à structurer vos mots de manière à amener les gens à lire votre contenu et, malheureusement, la plupart du temps, à ignorer votre capacité naturelle à simplement écrire.
Parmi toute la folie d'avoir à écrire pour gagner de l'argent, vous laissez derrière vous votre créativité et finalement votre âme. Si les clients devaient savoir ce qui se passe vraiment dans votre tête, en tant qu'empathe et rédacteur de contenu, ils penseraient que vous étiez un grand amateur d'arbres.
Pour la première fois depuis très longtemps, j'écris non pas dans le but de gagner de l'argent, mais pour partager mes pensées d'une manière à laquelle les autres empathes peuvent se rapporter.
1. L'adaptation ne fait pas partie de votre réalité quotidienne
Vous le croyez quand les gens vous regardent étrangement, car vous devez sûrement être étrange. La façon dont vous voyez et ressentez les choses est différente de la plupart des personnes que vous rencontrerez dans votre vie.
Vous ne semblez jamais vous intégrer - et, en tant qu'être humain, vous voulez naturellement vous intégrer. Cependant, je me souviens très jeune de rentrer à la maison pleurer après l'école parce que quelque chose s'est passé ce jour-là qui m'a fait me sentir exclu.
Un incident après l'autre, sans savoir pourquoi, je demandais à ma mère qui disait: «Il vaut mieux se démarquer que de s'intégrer à la foule.» Cela me ferait me sentir mieux pendant un court moment, mais au fur et à mesure plus âgé et atteint mon adolescence, le besoin de s'intégrer est devenu plus fort.
Quand j'ai atteint la mi-vingtaine, j'ai commencé à accepter le fait que je ne m'intégrerai peut-être jamais à la majorité. C’est seulement maintenant, à l’âge de 26 ans, que j’ai un nom pour ce que je suis et c’est là que je m’intègre, non pas avec la majorité, mais avec la minorité.
2. Être différent vient avec le territoire
La vie quotidienne peut parfois être assez difficile. Gérer les émotions de chacun, même si je ne le souhaite pas, peut rendre une journée simple très épuisante.
Essayer d'expliquer cela à quelqu'un qui ne sait pas à quoi cela ressemble, c'est comme essayer d'expliquer pourquoi la couleur verte n'est pas bleue. Ils vous regardent étrangement. Je ressens des émotions plus profondément que la personne moyenne, et je dirais normal, mais ce qui est normal pour vous peut ne pas être normal pour moi. Regarder la personne qui se tient à côté de la rue mendier peut me faire ressentir ses émotions sans même lui demander comment elle va.
Je rêvais de formes et de musique, et des sentiments qui accompagnaient différentes formes. Il est beaucoup plus facile d'expliquer la couleur verte à un non-empath que d'essayer d'expliquer à quoi ressemble une forme. Croyez-moi. Non seulement ils pensent que vous êtes extrêmement bizarre, mais quelqu'un m'a demandé une fois si je fumais une substance illégale (ce que je ne fais pas pour ceux qui se demandent peut-être).
3. À quoi ressemble vraiment un empathe
Avant de m'éloigner de ce que j'essaie d'expliquer, laissez-moi y revenir. Être un empathe dans un monde entièrement concentré sur la progression, trouver la meilleure chose suivante et ignorer tous les détails en arrière-plan rend la tâche extrêmement difficile à intégrer.
Je déteste vous le dire: si vous êtes un empathe récemment découvert, vous ne pourrez peut-être jamais vous y intégrer à moins que vous ne trouviez un peu de votre espèce. Ce ne sont pas nécessairement des serre-arbres. Personnellement, je me soucie des animaux et des droits de l'homme, et j'aime la nature, mais j'aime aussi les belles choses de la vie.
J'aime être jolie, me coiffer, manger du gâteau et regarder des films. Je ne suis pas hippie, et je n'ai rien contre qui que ce soit. Oui, je suis contre la chasse pour de mauvaises raisons et le port de fourrure, mais j'ai aussi des bottes de cowboy en cuir et je mange de la viande.
Être un empathe ne signifie pas que vous vivez dans une forêt et protestez contre l'abattage des arbres. Cela signifie simplement que vous êtes plus connecté au monde, ce qui, dans certains cas, peut être une bénédiction. À d’autres moments, c’est une malédiction - en particulier avec l’état dans lequel le monde se trouve, avec des guerres et des crimes, la pauvreté et d’horribles sévices entre êtres humains et animaux.
4. Quelle vie en tant qu'empathe devient finalement
Maintenant que j'ai découvert un nom pour moi autre que celui qui m'a été donné à la naissance, tout est en place. J'ai commencé à écrire avant de savoir que j'étais un empathe, ne sachant pas que la plupart des empathes écrivent ou font quelque chose de créatif et d'apaisant pour récupérer leur esprit. Nous nourrissons afin de guérir ce qui est cassé, et nous aimons d'une manière qui, si elle est pleinement acceptée, peut déplacer les planètes.
Cependant, j’ai aussi découvert que trouver quelqu'un qui sait aimer un empathe peut être difficile. Il faut quelqu'un de spécial pour être là quand la journée a été difficile - pas pour y remédier, mais juste pour écouter à quel point c'était bizarre, pour comprendre quand la vie devient trop bruyante et comment la solitude est nécessaire pour se ressaisir.
Si vous êtes un empathe comme moi, sachez que vous n'êtes pas seul. Vous n'êtes pas fou de ressentir les choses comme vous le faites. Quelqu'un viendra qui saura vous aimer.Ce n'est peut-être pas la première personne que vous rencontrez, et cela peut prendre plusieurs grenouilles pour rencontrer le prince charmant, mais il se présentera - et quand il le fera, tout cela aura du sens. Comment le sais-je? Parce que je suis un empathe.
