Comment faire une pause dans la technologie

Comment faire une pause dans la technologie

Vous ne savez pas à quoi ressemblerait votre vie sans votre iMac, iPhone, iPad et iPod? Heck, à quoi ressemblerait votre vie sans l'influence d'Apple? Découvrez comment vous pouvez survivre à un week-end sans technologie.

Si vos journées ressemblent à une fusion de tweets, pokes, likes, partages, publications, recherches Google, téléchargements iTunes et documents Word, alors il est temps d'affronter les faits: vous avez besoin d'une pause.

Maintenant, avant de commencer à planifier vos vacances tropicales à Bora Bora, tenez vos My Little Ponies.

Je veux dire un vacances technologiques.


Si vous n'êtes pas sûr de ce que cela signifie, jetez un coup d'œil autour de vous. Vous lisez probablement cet article sur votre iPad ou votre ordinateur pendant que vous envoyez un SMS à votre GF et que vous aimez votre récent post. Tout autour de vous, la technologie bourdonne.

Mais il est temps que le bourdonnement prenne une pause.

Mais ne vous inquiétez pas, ce n'est que pour un week-end. Et avec ce guide simple, vous survivrez certainement à votre week-end sans technologie.


Étape 1: dites à vos proches vos projets

Copines parler et manger des glaces

Avant de laisser tomber le radar, vous devriez probablement informer vos amis et votre famille de ce qui se passe. Sinon, vous aurez 24 heures dans votre week-end sans technologie et tout votre cercle social vous signalera votre absence. Pas cool.

Donc, pour limiter les paniques, faites savoir à tout le monde ce que vous prévoyez de faire. Dites-leur quand la panne de technologie est en vigueur et quand vous reviendrez, les yeux clairs et la queue touffue, dans le monde réel.


Vous obtiendrez probablement beaucoup de réponses comme «Quoi?!», «Pourquoi !?» et «WTF !?», mais ignorez-les simplement. Ignorez-les tous. Un jour leur heure viendra. Mais pour l'instant, peu importe ce qu'ils disent ou pensent. Vous prenez des vacances et vous allez profiter… enfin, du silence, je suppose.

Vous devrez également mettre en place des méthodes pour les urgences. Vous ne voulez pas disparaître complètement. Assurez-vous donc que les gens savent comment vous trouver et un aperçu général de l'endroit où vous serez pendant votre week-end sans technologie.

Étape 2: Rassemblez vos fournitures

Si vous allez survivre au week-end, vous devrez prendre des mesures pour vous préparer. Parce que la réalité de l'absence de technologie peut parfois être un peu, euh, surprenante.

Pour commencer, vous devrez voyager mentalement dans le temps, jusqu'à ce que les téléphones mobiles soient inventés. Haleter! Que diable les gens ont-ils fait pour se divertir à l'époque?

Eh bien, pour commencer, ils lisent beaucoup. Et pas les blogs. Alors chargez-vous sur des magazines, des livres, des bandes dessinées et tout ce qui chatouille votre cornichon. Tant qu’il n’a pas de cordon d’alimentation, vous êtes libre de le lire.

Vous pouvez également relancer un passe-temps comme l'écriture, le dessin, la peinture ou le tricot. Tout ce qui vous rend heureux et vous divertit, rassemblez-le et gardez-le à portée de main pour le week-end.

Étape 3: planifiez vos journées

Un groupe d'amis en randonnée en camping dans les montagnes

Ensuite, faites un plan pour la façon dont vous allez passer votre week-end. Bien qu'il puisse être tentant de simplement le faire, vous vous en sortirez beaucoup mieux si vous planifiez tout à l'avance.

L'une de vos options est de faire du camping avec un groupe d'amis pour le week-end. C'est un excellent moyen de revenir à la nature tout en évitant la tentation de la technologie. Pensez à l'air frais, nagez dans un lac et faites griller des guimauves sur un feu de camp. Qu'est-ce qui pourrait être mieux?

Alternativement, vous pouvez aligner certaines dates et cafés avec tous ces amis que vous vouliez voir depuis des mois. Cela vous occupera, vous divertira et vous vous sentirez plus connecté que si vous passiez votre journée recroquevillé avec le téléphone.

Une autre option consiste à organiser une journée spa. Vous pouvez faire une version de bricolage à la maison où vous trempez dans la baignoire, peignez vos ongles et donnez-vous un soin du visage, ou vous pouvez dépenser un peu d'argent et le faire professionnellement dans un spa de jour.

Cependant, vous choisissez de passer votre temps, de le garder amusant, intéressant et engageant. Et planifiez-le autant que possible.

Étape 4: cachez vos appareils électroniques

La veille du début de votre panne d'électricité, je vous recommande de cacher vos appareils électroniques dans un endroit sûr. Ou mieux encore, donnez-les à un ami pour les cacher. Assurez-vous qu'ils sont conservés dans un endroit auquel vous ne pouvez pas accéder facilement, sinon vous serez tenté de les saisir dès que la situation deviendra difficile.

Étape 5: Préparez vos médias sociaux

Votre dernière étape avant de disparaître du monde de la technologie est de faire savoir à vos réseaux sociaux ce qui se passe. Donnez-leur une mise à jour rapide pour les informer de vos plans et dites-leur que vous leur ferez tous savoir comment cela se passera lorsque vous aurez terminé. Si vous êtes le type de personne qui vérifie ses e-mails le week-end, cela vaut la peine de configurer une notification d'absence du bureau.

Sinon, si vous ne voulez pas que tout le monde le sache, pourquoi ne pas déléguer vos réseaux sociaux à quelqu'un d'autre pour le week-end? Kit Kat a une excellente application qui publie au hasard en votre nom afin que vous ne disparaissiez pas de l'esprit des gens pour le week-end. Sinon, demandez à un ami de confiance de publier des messages. Après tout, ils peuvent toujours prendre des photos en votre nom!

Étape 6: Les vacances

jeune femme en plein air en été à l'aide de téléphone portable

D'accord, vos vacances technologiques ont commencé! Et devinez quoi - nous allons déjà tricher un peu.Maintenant, je sais qu'à l'époque de nos parents, les téléphones portables n'étaient pas disponibles. Quand ils ont dû contacter quelqu'un, ils ont utilisé des téléphones payants ou des lignes fixes. Mais bon, la vie ne marche plus comme ça.

Alors emportez votre téléphone portable avec vous. Juste, et je sais que je peux vous faire confiance pour cela, ne l'utilisez pas pour autre chose que des urgences. Cela signifie que vous pouvez l'utiliser si vous êtes perdu, mais pas si vous êtes en retard. C'est toujours interdit. Mais, je détesterais que vous soyez coincé dans une mauvaise situation, alors assurez-vous qu'il est toujours à portée de main.

Maintenant pour les vacances. Vous avez vos activités alignées et votre matériel à portée de main. Vous êtes approvisionné en livres, magazines et tâches de beauté DIY. Mais… vous commencez à vous sentir un peu seul. Un coup d'œil rapide sur Facebook ne serait sûrement pas trop mal, non?

Euh. Oui. Ce serait.

Tout comme les premiers jours d'un régime sans chocolat sont atroces, attendez-vous à la tentation de vous reposer tout au long de votre week-end.

Nous ne sommes tout simplement pas habitués à être privés de technologie. Lorsque nous marchons, nous parcourons Facebook. Lorsque nous nous déplaçons, nous tweetons et regardons les dernières nouvelles en ligne. Si nous ne connaissons pas la réponse à une question, nous la recherchons sur Google.

La vie sans toutes ces distractions sera très différente. Et pour une fois, vous pourrez même penser clairement. Au début, cela pourrait ressembler à une vague de pensées aléatoires et incontrôlables. Mais lentement et sûrement, une fois que votre cerveau s'habitue à ne pas être constamment stimulé et distrait, vous apprendrez à être seul. Comment vous divertir. Et ce sera… amusant. Je promets.

Étape 7: Les conséquences

Maintenant, puisque vous n'avez pas encore été en vacances, permettez-moi de vous donner quelques raisons pour lesquelles ce serait une très bonne raison de passer au travers:

  • Vous pourrez rattraper vos amis. Face à face.
  • Vous pouvez rattraper tous ces éléments en suspens sur votre liste de tâches.
  • Vous avez vraiment le temps de penser à votre vie et enfin à tout.
  • Vous avez la possibilité de profiter de l'instant présent.
  • Vous pouvez lire ce livre que vous avez toujours voulu lire.
  • Vous économiserez de l’électricité.
  • Vous diminuerez votre niveau de stress.
  • Vous stimulerez votre créativité et proposerez de nouvelles idées.
  • Vous pouvez revivre le concept de confidentialité. Oui, tous les repas que vous avez n'ont pas besoin d'être photographiés et partagés sur Instagram. Bizarre, non?
  • Votre monde va s'étendre pour englober plus qu'un simple écran. Il y a un monde grand, large et magnifique qui n'attend que vous pour explorer.
  • Vous serez plus actif physiquement.

Enfin et surtout, vous sortirez de vos vacances avec le plaisir de partager vos pensées, vos nouvelles idées et vos sentiments avec les autres. Vous éviterez l'épuisement des médias sociaux et aurez de nouvelles histoires à raconter.

Alors qu'est-ce que tu attends? Planifiez vos vacances technologiques dès aujourd'hui!

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