Comment lutter contre la solitude - 8 conseils

Comment lutter contre la solitude - 8 conseils

Vous pouvez vivre dans la plus belle ville et vous sentir vide. Et aussi, vous pouvez être entouré de millions de personnes différentes et vous sentir toujours seul. La solitude est un état d'esprit, mais en même temps, vous ne devriez pas vous sentir seul si vous aimez la personne avec laquelle vous êtes seul, donc vous-même.

Tout d'abord, permettez-moi de vous dire que vous n'êtes pas seul, car des millions de personnes luttent quotidiennement contre la solitude. La bonne nouvelle est qu'il est tout à fait normal de se sentir seul de temps en temps. Après avoir vécu à Manhattan pendant un an, je peux honnêtement dire qu'être entouré de millions de personnes peut parfois rendre plus difficile encore la lutte contre la solitude, car même si vous devriez vous sentir mieux, vous finissez par vous sentir encore pire. Au cours de cette année, voici quelques bons conseils qui m'ont aidé à éliminer mon sentiment de solitude et à poursuivre ma vie.

1. Trouvez un nouveau passe-temps

Deux femmes courir sur un sentier pavé à travers les bois

Trouvez un nouveau passe-temps qui attirera de nouvelles personnes dans votre vie, comme la danse, les cours de cuisine, le yoga ou la gym. Quel que soit votre intérêt particulier, il doit y avoir une activité dans ce monde que vous avez toujours voulu essayer, mais que vous n'avez jamais eu le temps. Eh bien, c'est le moment, c'est mieux que jamais, alors sautez dans ce survêtement et dirigez-vous vers le gymnase le plus proche.


2. Lisez un nouveau livre

femme, hamac, lecture, livre

Lisez de nouveaux types de livres et découvrez différents mondes. Vous apprendrez tellement des livres qui vous motiveront à réfléchir davantage, à agir davantage et à prendre votre vie en main. N'ayez jamais peur que le temps passé à lire soit une perte de temps.

3. Écrivez

Le stylo est votre meilleur ami lorsque vous êtes seul. Prenez simplement un morceau de papier et exprimez-vous sous forme de poème, de dessin ou de liste de contrôle. Tout ce qui vous fait avancer. Une fois que tout sera écrit, il sera beaucoup plus facile de réaliser qu'être seul est un état intérieur et ne dépend pas vraiment du nombre de personnes qui nous entourent, mais plutôt du nombre de conversations intéressantes que nous avons avec nous-mêmes.


4. Allez explorer de nouveaux endroits

femme à paris

La solitude disparaît lorsque nous voyageons. Si vous avez l'occasion de découvrir une nouvelle ville, un village ou de nouvelles cultures, coutumes et traditions, vous n'aurez même pas le temps de penser à vous sentir seul, et encore moins d'être seul.

5. Relevez le défi

Quelque chose que vous avez toujours voulu faire, mais qui avait des craintes ou des doutes à ce sujet. Aujourd'hui est le premier jour du reste de votre vie et pourquoi ne pas faire face à une peur et la surmonter? Vous vous sentirez tellement mieux et la solitude disparaîtra d'elle-même.


6. Gâteau au chocolat

Toujours solitaire? Que diriez-vous de vous offrir ce grand gâteau au chocolat dont vous rêvez depuis quelques jours. Je parie que le fudge chaud apportera un sourire sur votre visage au moins pendant un certain temps. Vous pouvez trouver d'excellentes recettes dans You Queen - votre magazine préféré.

7. Mettez un sourire sur le visage de quelqu'un d'autre

Couple heureux en plein air 36

Mettez un sourire sur le visage de quelqu'un d'autre et vous vous éclairerez aussi. Cela fonctionne si bien que je le pratique au quotidien, pas seulement lorsque je me sens seul.

8. Reconnectez-vous avec vos amis et votre famille

Parfois, vos parents sauront comment vous traiter et vous aider mieux que vous pouvez vous aider.

Comment Vaincre la Solitude : 8 Conseils PERTINENTS (Avril 2024)


Étiquettes: conseils d'auto-assistance

Articles Connexes