La règle de base pour soulever de beaux ongles est d'avoir des ongles sains. C'est pourquoi il est très important de savoir comment garder vos ongles en bonne santé. J'ai quelques conseils pour vous.
Il est important de garder à l'esprit que certaines filles ont de meilleurs ongles que d'autres. Certains d'entre nous sont dotés d'une bonne génétique, tandis que d'autres doivent faire un peu plus d'efforts. Quel que soit le groupe auquel vous appartenez, vos ongles ne pourraient certainement que bénéficier de ces conseils, alors appliquez-les par tous les moyens.
1. Commencez une alimentation saine
Manger de mauvais spectacles sur tout votre corps. Votre peau, vos cheveux et vos ongles aussi. Si vous voulez des ongles sains, vous devez commencer une alimentation saine.
Mangez autant de fruits et légumes frais que possible et évitez les aliments frits et transformés. Cuisinez plus, commandez moins et augmentez la quantité de calcium que vous prenez. C'est très important pour vos ongles.
2. Ne vous mordez pas les ongles
Quand j'étais enfant, ma grand-mère m'a menacé de frotter des piments forts sur mes ongles si je n'arrêtais pas de les mordre. Elle n'a jamais fait ça, mais j'ai finalement arrêté de me ronger les ongles. Si vous n’avez toujours pas - que puis-je dire; vous pouvez essayer le remède au piment. :) Maintenant, pour être sérieux, se ronger les ongles n'est certainement pas bon, alors faites ce que vous pouvez pour vous débarrasser de cette mauvaise habitude. Vous pouvez le faire, essayez simplement!
3. Bonne hygiène personnelle
Comme pour toute autre partie de votre corps, le maintien d'une bonne hygiène personnelle est d'une grande importance pour avoir des ongles sains. Lavez-vous les mains régulièrement et enlevez toute saleté qui pourrait se coincer sous vos ongles.
4. Gardez vos ongles au sec
Essayez de ne pas trop mouiller vos ongles. Bien sûr, vous devez vous laver les mains, mais assurez-vous également de bien les sécher. Ne mettez jamais de gants en caoutchouc sur les mains mouillées et ne faites rien de semblable qui empêcherait vos ongles de respirer. Un environnement humide et chaud est pratiquement le paradis pour la croissance de bactéries et de champignons, et aucun de ceux-ci n'apporte rien de bon à vos ongles.
5. Crèmes pour les ongles et gels durcisseurs
Si vos ongles sont particulièrement sensibles, c'est une bonne idée d'appliquer des crèmes spéciales pour les ongles et des gels durcisseurs. Demandez conseil à votre manucure ou à votre dermatologue pour savoir quels produits vous conviennent le mieux.
6. Cuticules
Chaque fille qui veut des ongles sains doit se rappeler que les cuticules ne sont pas censées être coupées, mais plutôt doucement poussées avec des outils spéciaux. Appliquez d'abord un gel ou une crème assouplissant spécial pour cuticules, puis poussez doucement la cuticule vers la racine de votre ongle.
7. N'utilisez pas vos ongles comme outils
Vos ongles ne doivent pas être utilisés comme un outil pour ouvrir des boîtes, des bocaux ou quelque chose de similaire. C’est à cela que servent les outils. Vos ongles ont un rôle différent dans votre vie.
8. Soyez prudent
Faites de votre mieux pour être prudent avec vos ongles. Essayez d'éviter toute situation où vos ongles pourraient se pincer, se pincer ou se casser. Même si vous ne subissez pas de conséquences immédiates, des conséquences à long terme peuvent apparaître.
9. N'ignorez pas les problèmes
Si vous remarquez des changements sur vos ongles, vous devez absolument planifier une visite chez votre médecin. Les ongles jaunes et épais peuvent indiquer une infection fongique tandis que d'autres changements, aussi petits soient-ils, pourraient être un indicateur de carence en vitamines ou d'une maladie. Dès que vous remarquez quelque chose de différent sur vos ongles - consultez votre médecin.
10. Prenez bien soin de vos ongles
Enfin, la dernière étape pour garder vos ongles en bonne santé est d'en prendre grand soin. Vous pouvez en savoir plus à ce sujet dans 10 conseils pour prendre soin de vos ongles.
Pensez-vous que vous pouvez garder vos ongles en bonne santé? Bien sûr vous pouvez! Ce n'est pas sorcier, non? Dites-moi ce que vous pensez de ces conseils et n'hésitez pas à en ajouter quelques-uns.
