Mis à part les coups de soleil évidents qu'il peut causer, le soleil peut faire pire encore à votre peau, provoquant de la sécheresse, des taches brunes ou rouges et même un cancer de la peau. Apprenez à protéger sans effort votre peau des dommages du soleil.
S'allonger au soleil toute la journée peut être très relaxant et une peau bronzée peut être attrayante, mais apparemment le soleil peut faire plus de mal à votre peau qu'il ne peut vous aider. Heureusement, il existe des moyens de protéger votre peau des dommages causés par le soleil, alors continuez à lire pour apprendre à le faire et à garder votre peau saine et éclatante.
1. Couvrez-vous
Votre peau est la plus sûre lorsqu'elle n'est pas du tout exposée au soleil, c'est-à-dire uniquement lorsque vous êtes à l'intérieur. Dès que vous quittez la maison, il y a un risque de soleil. Pourtant, vous pouvez couvrir votre peau autant que possible. Assurez-vous que les parties les plus sensibles de votre corps sont couvertes et protégées - votre visage, votre cou, vos oreilles, vos mains, etc.
Portez une chemise à manches longues, un pantalon long ou une jupe longue et choisissez un chapeau à large bord qui donnera de l'ombre à votre visage et à votre cou. Cependant, rappelez-vous que la teinte ne protégera pas complètement votre peau, vous devez donc appliquer la quantité régulière de crème solaire sur votre visage et votre cou même lorsque vous portez un chapeau.
2. Utilisez un écran solaire quotidiennement
La meilleure chose que vous puissiez faire pour protéger votre peau des dommages du soleil est d'éviter le soleil! Ne sortez pas entre 10h et 17h, sauf si vous y êtes obligé, et ne quittez jamais la maison sans protection. Ne soyez pas paresseux et appliquez un écran solaire chaque fois que vous quittez la maison.
Assurez-vous de choisir un écran solaire qui a un FPS élevé et appliquez-le au moins une demi-heure avant de sortir, afin que votre peau ait suffisamment de temps pour l'absorber. Une autre bonne idée serait d'utiliser un baume à lèvres à haut FPS. N'oubliez pas que la protection offerte par votre crème solaire ne dure que deux heures environ, il faut donc la réappliquer!
3. Évitez les bains de soleil
Le bain de soleil est l'une des activités estivales préférées des femmes et il vous donne un merveilleux bronzage ensoleillé qui a l'air incroyable, mais il fait tellement de mal à votre peau que vous devriez essayer de l'éviter. Il existe d'autres façons d'obtenir un joli bronzage.
Certaines des alternatives au bain de soleil comprennent des sprays autobronzants, des lotions, des gels, etc., et vous pouvez utiliser tous ces produits à la maison, sans exposer votre peau aux rayons ultraviolets nocifs. Tous ces produits sont considérés comme sûrs s'ils sont utilisés correctement.
Pour de meilleurs résultats, faites-vous bronzer par pulvérisation professionnelle dans un salon. Cependant, évitez les pilules de bronzage sans soleil, car elles pourraient colorer votre peau en orange ou même causer des dommages au foie.
