Vous n'allez jamais être quelqu'un d'autre, et personne d'autre ne sera jamais vous. Nous le savons tous, alors pourquoi continuons-nous à nous comparer aux autres? Voici comment arrêter de le faire.
C'est une habitude très malsaine qui peut vous inciter à ne pas vous aimer et à penser que votre vie n'est pas aussi belle qu'elle l'est réellement. Voici cinq façons infaillibles de briser cette habitude. Croyez-moi, ils fonctionnent.
Médias sociaux: cessez de le regarder!
La sourceJe pense personnellement que les médias sociaux, en particulier Instagram, nuisent à la confiance en soi des filles. N'importe qui peut y décrire sa vie comme «parfaite». Qu'il s'agisse du style de vie parfait, de l'image de soi, de la relation, etc. Il est si facile de se laisser prendre par le profil de quelqu'un d'autre, de le traquer sans fin et de souhaiter que vous ayez eu sa vie. Nous y sommes tous allés au moins une fois, mais il est temps de mettre fin à cela.
Si vous vous surprenez à le faire, posez votre téléphone ou quittez la page immédiatement. Il ne vous sera d'aucune utilité de regarder la vie d'une autre personne ou la représentation de sa vie. En fait, c'est très malsain de le faire.
Ce n'est peut-être même pas la réalité que vous regardez. Personne ne partage son vrai moi sur les réseaux sociaux. Ce que vous faites dans le monde réel importe beaucoup plus que la façon dont quelqu'un se présente sur les réseaux sociaux.
Montrez vos trucs
Quel est votre hobby ou votre passion - ou même votre carrière si vous en êtes à ce stade de la vie. Si vous connaissez la réponse, concentrez-vous là-dessus. Concentrez-vous sur le fait de bien faire cela, ou même de le faire juste pour le plaisir.
Vous aimez faire quelque chose, mais vous ne vous y êtes pas plongé depuis un moment? Fais le. Faire des choses que vous aimez bien vous aidera à vous concentrer davantage sur vous-même.
Il n'y a rien de mal à se montrer et à se faire reconnaître! Soyez fiers de votre travail et sachez que ce que vous avez fait, personne d'autre ne pourrait faire avec le même je ne sais quoi que vous!
Devenez «auto-absorbé»
La sourceC'est bien de s'aimer. Répétez après moi: c'est bien de m'aimer.
Plus que correct même; c'est une chose merveilleuse. Concentrez-vous sur l'amélioration de vous-même et sur un esprit sain qui vous permet de vous aimer. Sachant que vous êtes grand, beau et que vous avez quelque chose à offrir à ce monde que personne d'autre ne peut faire, vous pouvez arrêter de vous comparer aux autres.
Au lieu de vous absorber dans la vie des autres, devenez un peu absorbé par vous-même.
Vous voulez changer quelque chose dans votre vie pour vous améliorer et vous sentir plus confiant? Fais le. Que cela ait quelque chose à voir avec votre santé physique ou mentale, rien de mieux que maintenant. Tombez amoureux de vous-même.
Être reconnaissant
Il y a de fortes chances que vous ayez beaucoup à faire pour vous.
Même si vous avez l'impression que l'univers vous assommera, pensez à toutes les choses dont vous êtes reconnaissant.
Si vous vous trouvez en train de regarder quelqu'un d'autre et de penser à tout ce qu'il a et que vous ne le faites pas, faites une pause et prenez du recul. Pensez à toutes les choses que vous êtes reconnaissants d'avoir dans votre vie. Faites une liste de toutes ces choses. Vous pouvez faire cette liste sur votre téléphone et l'ouvrir à chaque fois que vous vous surprenez à vous comparer à quelqu'un d'autre.
Je recommande également de faire du bénévolat dans un refuge, un hôpital ou quelque chose comme ça. J'ai fait du bénévolat dans un hôpital et cela a vraiment mis beaucoup de choses en perspective pour moi sur le nombre d'aspects incroyables de ma vie que certaines personnes de l'hôpital n'avaient pas.
Être reconnaissant pour tout ce que vous avez et ne pas être en colère contre ce que vous n'avez pas, ou ce que quelqu'un d'autre peut avoir, est une façon d'arrêter de vous comparer aux autres. Les chances sont, vous avez quelque chose qu'ils n'ont pas.
Soyez la forme la plus vraie de vous-même
La sourceEssayer d'imiter ou de copier ce que font les autres montre que vous pouvez vous comparer à eux. Concentrez-vous sur vous-même, votre véritable style, votre vraie personnalité et ce qui VOUS rend heureux - pas ce qui rend quelqu'un d'autre heureux. N'ayez pas peur de montrer tout cela non plus.
Soyez courageux car, quoi que vous fassiez, quelqu'un va juger.
Tout le monde aura toujours une opinion, alors pourquoi ne pas être qui vous êtes vraiment et pas une version de vous-même qui vous rend malheureux?
Quoi qu'il en soit, quelqu'un aura une opinion, alors soyez qui vous voulez vraiment être. Quoi qu'il en soit, vous serez toujours plus heureux et plus confiant si vous êtes vous-même, et les autres le verront. Bientôt, les gens peuvent se surprendre à se comparer à vous.
Avez-vous fait quelque chose pour arrêter de vous comparer aux autres? Veuillez partager vos idées ci-dessous! Votre contribution pourrait vraiment aider quelqu'un.
