Netflix et chill. Netflix et pizza. Netflix et câlins. Que se passe-t-il lorsque Netflix a contrôlé votre temps libre et votre esprit libre?
2016 est arrivée et, maintenant, vous avez probablement tout oublié de la télévision par câble. Honnêtement, vous avez une très bonne raison de le faire. Netflix a dépassé nos attentes en matière de films et de télévision avec variété, nous permettant de découvrir les trésors cachés dont nous ignorions l'existence.
Par expérience personnelle, je sais que j'ai passé de très nombreuses heures tout au long de la semaine ou passé la journée à me détendre et à regarder Netflix pour passer le temps. Je suis sûr que vous avez pratiqué un rituel similaire, que ce soit avec un ami, un ami "plus amical" ou un parent.
La vérité est que, derrière tout votre temps consacré au média captivant, vous pourriez affaiblir les liens avec les autres et éliminer les opportunités d'apprendre. Vous pouvez sans le savoir l'utiliser comme une distraction pour empêcher le développement de nouvelles relations. Cela ne veut pas dire que Netflix prend lentement le relais et endommage l'interconnexion humaine, mais en fait c'est le cas.
Regarder la télévision, c'est comme porter la peinture en aérosol noire au troisième œil. ~ Bill Hicks
Il y a une raison pour laquelle vos parents vous ont toujours dit de ne pas trop regarder la télévision. Même s'ils ne savaient pas pourquoi, il y a une explication logique. En plus d'atténuer vos relations avec d'autres personnes, trop de télévision et de Netflix peuvent remplacer le temps nécessaire pour apprendre de nouvelles informations et élargir votre esprit. À moins que vous ne vous consacriez à regarder des documentaires, il n'y a pas grand-chose que Netflix puisse vous offrir que les autres médias ne peuvent pas.
Lire, faire de l'exercice, pratiquer l'art, découvrir de nouvelles musiques, essayer de nouvelles recettes, écrire et apprendre une nouvelle compétence - ce sont toutes des activités qui aident les humains à grandir et à maintenir un esprit sain et libre d'esprit.
Je dis la libre pensée parce que sans l'aide de la littérature et de l'art, les humains ne peuvent pas se forger des opinions uniques et raffinées. Comment pouvez-vous développer ce genre d'esprit lorsque vous passez six heures à regarder des épisodes de frénésie d'Orange Is the New Black?
Reconnaître vos habitudes Netflix
La sourceSi vous ne savez pas si Netflix a ce genre d'effet sur vous, posez-vous ces trois questions simples:
Ai-je sauté le week-end / le soir avec des amis ou en famille pour regarder Netflix en toute frénésie?
Oui - Bien que de temps en temps soit excusable, il n'est jamais acceptable de vider les gens qui veulent vous voir.
Non - c'est bon pour toi. Vous avez probablement de solides relations avec les autres. Au moins, si vous n'êtes pas occupé à regarder Netflix, cela doit signifier que vous avez suffisamment de temps libre pour effectuer des activités plus importantes.
(Rappelez-vous quand Netflix a promu des avertissements contre la frénésie? Je me demande pourquoi cela a pris fin.)
Dois-je constamment activer Netflix lorsque je n'ai rien de mieux à faire?
Oui - Essayez un nouveau passe-temps. Votre cerveau et votre corps ont besoin de votre attention. Netflix ne peut pas répondre à ce besoin.
Non - Génial. Vous n'avez peut-être pas besoin de vous lire ces questions.
Ai-je du mal à trouver quelque chose de nouveau à regarder sur Netflix? (Probablement parce que vous avez déjà vu tout ce qui vous intéresse.)
Oui - Donnez une pause à Netflix. Vous avez besoin d'autre chose. Encore une fois, rencontrez un ami ou faites quelque chose de nouveau qui peut nourrir positivement votre cerveau.
Non - vous êtes probablement en minorité ici, mais ce n'est pas une mauvaise chose. Vous passez plus que probablement votre temps précieux à faire des choses importantes, comme être dans la nature ou étudier. Droite?
Trop assis
Si vous vous êtes retrouvé à dire «Oui» à la plupart de ces questions, il est possible que vous passiez trop de temps sur le canapé. Si vous ne pensez pas que Netflix peut distraire votre esprit ou nuire à vos relations avec les autres, alors il y a toujours le problème de s'asseoir trop.
Vous venez de passer huit heures au travail sur une chaise, et maintenant vous rentrez chez vous pour vous asseoir pendant plusieurs heures. Rester assis trop longtemps peut augmenter le risque de maladies comme l'obésité, le cancer, la dépression, le diabète et plus encore.
Un dernier point que je dois mentionner est l'impact que Netflix peut avoir sur vos relations amoureuses. Rentrer à la maison du travail, atteindre la télécommande, appuyer sur le bouton Netflix et regarder ensemble votre nouvelle série préférée peut être amusant.
Netflix a rendu la soirée cinéma si facile que vous n'avez pas à quitter votre canapé et que vous n'avez pas à regarder un seul film ou un seul épisode. Vous pouvez en afficher autant que vous le souhaitez. (Si longue RedBox.)
Que se passe-t-il cependant lorsque les personnes dans les relations se tournent régulièrement vers la télévision, remplaçant une soirée sensuelle remplie de dîner ou une soirée entre amis ailleurs que dans la maison? Pensez à l'influence négative qu'une quantité malsaine de Netflix peut également avoir sur ces types de relations.
Pour l'instant, vous ne réalisez peut-être pas l'effet que cela a vraiment sur vous, mais votre futur vous-même peut vraiment apprécier un certain temps loin du téléviseur. Lorsque vous vous surprenez à envoyer des SMS, «Vous ne vous sentez pas bien. La prochaine fois? »Afin que vous puissiez parcourir les options pour le prochain drame ou le mystère du meurtre à regarder, rappelez-vous à quel point cela pourrait affecter votre santé mentale et physique ainsi que vos relations avec vos amis. De plus, personne n'apprécie un flocon.
