Comment définir un objectif qui mène au succès

Comment définir un objectif qui mène au succès
Avez-vous fixé dans le passé un objectif que, bien que vous vouliez vraiment, vous n'avez pas atteint? Voulez-vous essayer à nouveau d'atteindre votre objectif, mais vous ne savez pas comment le définir d'une manière qui vous garantit presque l'atteinte?

Nous avons tous des objectifs: des choses que nous voulons faire qui, selon nous, feront de nous une meilleure personne. Que votre objectif soit de perdre du poids, d'arrêter de fumer ou d'arrêter de tergiverser, vous pouvez prendre certaines mesures pour augmenter les chances d'y parvenir. Elles sont:

Écris le

Femme d'affaires en chemise blanche écrit sur papier

L'écriture de votre objectif offre quelques avantages. Premièrement, cela vous oblige à être clair sur ce que vous voulez faire. Deuxièmement, cela vous motive à agir. Vous pouvez y penser toute la journée, mais une fois que vous l'écrivez, vous devez presque y faire quelque chose.


Certaines personnes y voient un contrat avec elles-mêmes. Ils l'écrivent même comme tel, le signent et le datent. Bien que cela ne soit pas nécessaire, si vous pensez que cela vous aidera à le prendre plus au sérieux, allez-y.

Le fait est que si vous l'écrivez, vous vous y engagez. Vous prenez quelque chose qui est une pensée et le transformez en réalité dès que vous le réduisez en noir et blanc. Si vous souhaitez augmenter vos chances de succès, notez-le.

Être spécifique

Sachez exactement ce que vous recherchez - le résultat souhaité. Par exemple, il ne suffit pas de dire que vous voulez perdre du poids. C’est trop vague et cela peut signifier trop de choses.


La meilleure façon de savoir quel résultat spécifique vous recherchez est de pratiquer un petit exercice de visualisation. Imaginez-vous comme si vous aviez déjà atteint votre objectif. En d'autres termes, quel est l'avenir que vous aimeriez voir?

Une fois que vous avez clairement cette vision en tête, posez-vous cette question: en quoi l'avenir est-il différent de moi actuel? A-t-elle une meilleure estime de soi? Est-elle plus à l'aise pour fixer des limites? Peut-elle porter un style de vêtements différent sans se soucier de savoir si son ventre est gros ou si ses bras se trémoussent trop?

Trouvez la réponse à ces questions et c'est votre «pourquoi». C’est ce que cet objectif signifie pour vous. C'est savoir ce que vous cherchez qui continuera de vous faire avancer les jours où vous aurez du mal, et il y aura des jours.


Fixez une date limite

Rendez votre objectif sensible au temps. Fixez une date limite. Si vous ne le faites pas, vous ne vous pousserez jamais à le rencontrer. Vous vous permettrez de tergiverser.

C'est comme votre liste de tâches. Vous pouvez y écrire dix choses que vous voulez faire, mais si vous ne fixez pas de date limite pour aucun des éléments, vous vous engagez simplement à les faire le lendemain, puis le lendemain, puis le suivant. Avant de vous en rendre compte, vous avez une énorme liste qui est si écrasante que vous ne savez pas par où commencer.

Le résultat? Vous n'en faites aucun. Vous avez rempli la liste et la jetez. Vous ne voulez pas faire cela avec votre objectif, alors fixez une date limite.

Rendez-le raisonnable

Femme avec un sourire étonnant

C'est si important, mais souvent négligé, lors de la définition d'un objectif. Tout le monde veut se transformer en trois jours ou moins. Bien que ce soit formidable de viser les étoiles, si vous dépassez, vous vous sentez frustré et déçu. Ces deux émotions peuvent vous conduire à tout simplement abandonner, ce qui n'est pas bon.

Chaque fois que vous vous lancez dans un voyage de changement, vous devez réaliser que cela va prendre du temps. Vous aurez des moments où vous vous débrouillerez très bien et des moments où vous ne serez pas si bien, alors ne vous coupez pas la peine en essayant d’y arriver trop rapidement.

Décomposez-le en morceaux gérables

Une fois que vous avez votre objectif final qui est spécifique et raisonnable, et que vous avez fixé votre date limite, vous devez maintenant aller plus loin. Décomposez-le en morceaux gérables.

En faisant cela, vous prenez quelque chose qui peut vous sembler complètement écrasant et le transformez en quelque chose qui semble très faisable. Par exemple, si votre objectif est de perdre cinquante livres au cours de la prochaine année, vous pouvez commencer à paniquer. £ 50? Oui!

Cependant, si vous le décomposez tous les mois, vous verrez que vous devez perdre un peu plus de quatre livres par mois pour atteindre votre objectif. Quatre livres semblent plus faciles à réaliser que cinquante, non?

Une fois que vous avez des incréments plus petits, commencez par le premier et énumérez deux ou trois choses que vous pouvez faire pour atteindre l'objectif que vous vous êtes fixé. Ensuite, passez au deuxième incrément et énumérez deux ou trois choses que vous pouvez faire pour atteindre votre objectif pour cette pièce, etc.

Créez des modifications d'une manière que vous pouvez gérer. Vous n'avez pas à tout changer du jour au lendemain, vous ne devriez pas non plus. Plus vous le prenez lentement, plus il est probable que non seulement vous atteindrez votre objectif, mais que vous le fassiez durer toute une vie.

Fixer un objectif est facile. Définir celui que vous atteindrez demande de la réflexion, du temps et des efforts. Suivez ces directives et votre rêve deviendra bientôt réalité.

COMMENT RÉUSSIR ET ATTEINDRE SES OBJECTIFS ? (Octobre 2021)


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