La conscience de soi est l'un des principaux ingrédients d'une relation amoureuse et significative. Apprenez à être plus conscient de vous-même et commencez à apprécier votre relation.
Être conscient de soi signifie prendre un regard honnête sur la façon dont vous vous comportez, en examinant attentivement vos points forts ainsi que vos points faibles.
Cette réalisation consciente de vous-même signifie également prêter attention au fonctionnement de votre esprit et être à l'aise avec vous-même.
Tout aussi importante pour la conscience de soi est une décision que vous prenez pour faire face à vos insécurités et à vos peurs.
Si votre sens de vous-même est faible, cela entraînera des relations perturbées avec vos proches.
Un sens sain de qui vous êtes, d'autre part, vous donnera la confiance dont vous avez besoin pour entamer une relation et en faire un succès.
Décider d'apprendre sur vous-même est certes difficile et effrayant, mais c'est quelque chose que vous devez faire, car ce n'est qu'en sachant qui vous êtes vraiment que vous pouvez construire et développer une estime de soi saine.
Une bonne estime de soi signifie se sentir digne et avoir du respect pour soi, tandis qu'une faible estime de soi suggère que vous ne vous aimez pas assez.
La conscience de soi et l'estime de soi sont étroitement liées, si vous n'avez pas la conscience de vous-même, vous aurez très probablement une faible estime de vous-même.
Lisez la suite pour savoir pourquoi la conscience de soi est l'une des choses les plus importantes pour votre relation.
Une estime de soi saine
L'estime de soi dépend de nombreux facteurs, dont l'environnement familial.
Si vous venez d'une famille aimante et solidaire, vous aurez très probablement une bonne estime de soi.
Mais tout le monde n'a pas cette chance, beaucoup de gens viennent de familles où, bien que professionnellement réussis, les membres de la famille n'étaient pas toujours autorisés à explorer leurs sentiments intérieurs, leurs pensées et leurs inquiétudes.
La rupture des relations et du mariage est très souvent due à un manque de conscience de soi. Les partenaires qui n'ont pas passé de temps à identifier les domaines de leur personnalité qui doivent être améliorés trouvent plus facile de blâmer l'autre personne lorsque les choses tournent mal.
Le voyage vers la conscience de soi peut sembler une tâche ardue, mais il est important pour les relations.
L'amélioration personnelle
Une fois que vous reconnaissez vos points faibles, vous pouvez commencer à travailler à l'amélioration de ces points faibles.
Personne n'est parfait, cela prendra du temps et de l'engagement et vous devrez communiquer avec votre partenaire en vous admettant et en vous excusant si vous avez fait une erreur.
Le résultat final vous procurera beaucoup de joie et de satisfaction.
Tolérance
Avec cette connaissance intérieure, vous pouvez maintenant être plus tolérant et accepter ceux qui vous entourent et qui ne sont toujours pas conscients de l'importance de la conscience de soi.
Vous devenez plus sympathique envers votre partenaire; vous apprécierez son point de vue, la situation dans laquelle il se trouve et ses sentiments. Cela apportera plus de convivialité dans votre relation.
Souplesse
Ne soyez pas cette personne qui a toujours raison, mais essayez d'être un partenaire plus aimable et compréhensif. Vous serez apprécié pour votre flexibilité et votre volonté d'être plus ouvert envers votre partenaire.
Prendre des décisions deviendra plus facile
Avec cette connaissance de qui vous êtes vraiment, vous pouvez prendre des décisions dans votre vie amoureuse.
Cela signifie que si vos objectifs ne sont pas les mêmes que ceux de votre partenaire actuel, vous aurez le courage de vous éloigner de la relation si vous la considérez malsaine et mauvaise pour votre bien-être.
De plus, vous serez plus assuré et votre monde ne s'effondrera pas si votre partenaire prend la décision de mettre fin à la relation.
Il est si facile de blâmer l'autre personne lorsque les choses tournent mal, mais c'est souvent parce que les partenaires n'ont pas compris l'importance de la conscience de soi dans les relations.
Exercices de conscience de soi pour protéger votre relation
Si vous et votre partenaire traversez une période difficile, il peut être utile d'avoir un examen honnête de la façon dont vous agissez les uns avec les autres et de vos objectifs à long terme.
Un bon exercice de conscience de soi serait de discuter ensemble de ces questions:
Êtes-vous capable d'accepter la critique?
Êtes-vous capable d'écouter ce qui pourrait être une critique constructive et d'y penser ou avez-vous construit un mur de légitime défense autour de vous?
Vous voyez-vous comme parfait?
Avez-vous tendance à éviter de faire face aux aspects négatifs de votre relation?
Défendez-vous ce en quoi vous croyez?
Acceptez-vous que les autres autour de vous aient des idées différentes?
Êtes-vous à l'aise d'être seul?
Avez-vous une liste d'objectifs personnels, de choses que vous souhaitez atteindre?
Pensez-vous que vous avez le droit de poursuivre ces objectifs ou pensez-vous que quelqu'un devrait prendre soin de vous?
La conscience de soi vous met-elle mal à l'aise, trouvez-vous que la vérité fait mal mais êtes-vous toujours prêt à vous poser ces quatre questions?
Que puis-je faire de mieux dans cette relation?
Quelles sont mes trois plus grandes forces et quelles sont mes trois plus grandes faiblesses?
Comment voyez-vous cette relation se développer?
Qu'est-ce qui empêche cela de se produire?
Si vous espérez créer une relation intime plus significative, vous pouvez commencer par discuter de ces questions ensemble, activant ainsi le mécanisme de conscience de soi.
Il s'agit d'une approche plus positive au lieu de supposer que l'autre partenaire est celui qui a le problème.
Vous pourriez ne pas être en mesure de répondre immédiatement à ces questions et cela pourrait prendre beaucoup de temps pour traiter vos sentiments.
Gardez à l'esprit que la conscience de soi est un cadeau pour vous-même; il vous permet de prendre la responsabilité de votre relation et de faire les bons choix.
Une fois que vous aurez compris l'importance de la conscience de soi, vous gagnerez en respect et en responsabilisation.
