Insérer un tampon pour la première fois n'est pas aussi difficile et effrayant que cela puisse paraître! Les tampons sont une alternative sûre, facile à utiliser et saine aux serviettes hygiéniques, et lorsqu'ils sont insérés correctement, ils ne causeront aucun inconfort ni douleur.
Les instructions suivantes sur la façon d'insérer un tampon correctement sont destinées à vous aider à vous détendre et à rendre votre première insertion plus facile et moins effrayante.
Instructions
Le meilleur moment pour insérer le tampon pour la première fois est pendant la période difficile de vos règles. Cela permettra au tampon de glisser plus facilement à l'intérieur de votre vagin.
1. Lavez-vous les mains et déballez le tampon. Le tube plus grand qui contient le tampon est la partie qui sera insérée à l'intérieur du vagin, tandis que le tube inférieur plus petit (celui avec la ficelle qui sort) servira à pousser le tampon.
2. Détendez-vous. Si vos muscles sont tendus, l'insertion sera plus difficile.
3. Choisissez la position la plus confortable pour insérer le tampon. Vous pouvez vous asseoir, vous tenir debout ou vous accroupir, mais vous devez toujours garder les jambes légèrement écartées. Si vous vous levez, vous pouvez placer un pied sur le siège, la baignoire ou la chaise des toilettes.
4. Maintenant, regardez le tampon. Vous verrez des anneaux rainurés au fond du tube extérieur plus grand, exactement au point où il rencontre le tube intérieur plus petit. Placez votre pouce et votre majeur sur ces anneaux et maintenez fermement l'applicateur, avec la pointe du tube externe face à votre corps. Le tube avec le cordon suspendu doit être orienté dans l'autre sens, loin de votre corps.
5. Utilisez votre autre main pour ouvrir les lèvres (les plis de la peau autour de l'ouverture vaginale) et placez l'extrémité du tube plus large à l'ouverture de votre vagin.
6. Le vagin s'incline vers le haut et vers l'arrière de votre corps. Donc, poussez doucement l'applicateur à l'intérieur, en visant le petit dos. Arrêtez-vous lorsque le tube externe est complètement à l'intérieur du vagin et que vos doigts touchent votre ouverture vaginale.
7. Maintenant, utilisez votre index pour pousser délicatement le petit tube intérieur à travers le tube extérieur jusqu'à ce qu'il soit complètement à l'intérieur. Cela pousse le tampon hors du tube externe et dans votre vagin.
8. Retirez votre index de l'extrémité du tube intérieur et assurez-vous que la ficelle pend librement.
9. Avec votre pouce et votre majeur, retirez doucement les deux tubes du vagin. Assurez-vous à nouveau que la ficelle est visible, accessible et pend librement de votre ouverture vaginale.
10. Pour retirer le tampon, tirez doucement et régulièrement les cordes de retrait vers le bas et vers l'avant, selon le même angle auquel le tampon a été inséré. Le tampon utilisé peut être jeté dans les toilettes.
11. Une fois que vous avez retiré les tubes et si le tampon a été inséré correctement, vous ne devriez rien ressentir.
Si vous vous sentez mal à l'aise, cela signifie que le tampon n'a pas été inséré correctement et qu'il n'a pas été placé suffisamment loin dans le canal vaginal. Si cela se produit, retirez-le, détendez-vous et essayez d'insérer un nouveau tampon frais un peu plus profondément dans le vagin.
Conseils et avertissements
1. Changez votre tampon au moins toutes les 4 à 6 heures et utilisez un tampon la nuit si vous dormez plus de 6 heures.
2. Lavez-vous toujours les mains avant et après avoir changé votre tampon.
3. N'utilisez pas de tampons pour absorber vos pertes vaginales - ils sont conçus uniquement pour absorber le flux menstruel.
4. N'oubliez pas de retirer l'ancien tampon avant d'insérer le nouveau!
5. Assurez-vous de choisir la bonne absorption du tampon, en fonction de votre débit. Portez des tampons de plus petite taille pendant le flux léger et des tampons plus gros lorsque votre flux menstruel est lourd.
6. Un très petit nombre de femmes (moins de 2%) naissent avec une très petite ouverture dans leur hymen, ce qui les empêche d'insérer des tampons. Si tel est votre cas, vous devriez consulter votre médecin, car il pourra vous aider.
Important!
Suivre les conseils mentionnés ci-dessus vous aidera à éviter de développer le TSS (Toxic Shock Syndrome), qui est une infection très rare mais assez dangereuse. Elle peut survenir chez les hommes et les femmes, mais elle affecte principalement les femmes qui portent des tampons
Le tampon lui-même ne provoque pas de SCT, mais s'il est laissé à l'intérieur du vagin pendant une plus longue période de temps, il peut fournir un environnement convivial (chaud et humide) pour la croissance de différents types de bactéries. Staphylococcus aureus est l'un d'entre eux, et c'est la bactérie qui cause le TSS.
Comme nous venons de le mentionner, le SCT est une maladie très rare, mais il est cependant bon d'apprendre à reconnaître ses symptômes. Les plus importants comprennent: une fièvre élevée soudaine, une éruption cutanée semblable à un coup de soleil, des vomissements, de la diarrhée, des douleurs musculaires et des étourdissements.
N'oubliez pas que…
1. Selon la science médicale, une fille ne peut pas perdre sa virginité avec un tampon, mais uniquement avec un pénis en érection inséré à l'intérieur du vagin.
2. Un tampon ne peut pas se perdre dans votre abdomen ou votre corps - il reste dans votre vagin, car votre col de l'utérus bloque le passage.
3. Vous n'êtes pas trop jeune pour porter des tampons si vous avez déjà commencé vos règles.
J'espère que ce message vous a aidé à devenir plus à l'aise avec les tampons. Laissez nous savoir.
