Comment réaliser tout ce que vous voulez? Imaginez toujours vous sentir autonome, inspiré et motivé! C'est possible. Tout ce dont vous avez besoin est une petite affirmation.
Nous avons tous de l'expérience avec cette voix dans nos têtes. Pour certains d'entre nous, cette voix peut être trop critique ou même harcelante. Avez-vous déjà pris le temps de remarquer comment ce dialogue interne peut altérer votre humeur? Ce que nous nous disons est très important pour la santé de notre image de soi et de notre estime de soi.
Nous devons nous traiter comme nous traiterions un cher ami. Il est important d’observer le dialogue négatif que nous avons en nous et de le remplacer par des affirmations positives. Ces affirmations positives finiront par gagner en permanence et peuvent progressivement nous aider à changer notre façon de penser et nous motiver pour accomplir tout ce que nous voulons.
Considérez-le comme le téléchargement de votre propre programme de positivité. Il faut du temps pour que les programmes soient téléchargés et que le système absorbe les informations pour fonctionner correctement, mais une mise à niveau saine de votre logiciel en vaut toujours la peine.
Reprogrammez votre cerveau avec positivité!
Au début, il est important pour vous de savoir que vous n'avez pas besoin de croire en ces affirmations positives pour qu'elles fonctionnent. Vous reprogrammer votre cerveau avec des images et des déclarations positives, sachant que nous réagissons à ce que nous percevons comme vrai.
Tout ce que vous devez faire, pour que les affirmations positives fonctionnent, c'est d'avoir la foi et la volonté de continuer à essayer. Vos mots ont le pouvoir de changer votre vie et, en les répétant jour après jour, vous finirez par commencer à ressentir une sorte de changement de paradigme émotionnel.
Attrapez une mauvaise pensée en flottant et relâchez-la!
Devenez discipliné pour annuler les mauvaises pensées qui flottent. Observez-les et attrapez-vous lorsque vous vous abaissez. En devenant l'observateur de cette voix et en ne laissant pas la voix définir qui vous êtes, vous remarquerez que le ton critique commencera à avoir moins de pouvoir sur vous.
Au début, cela peut être un peu intimidant - surtout si vous ne l'avez jamais fait auparavant - donc je vous ai donné quelques affirmations positives pour commencer. N'hésitez pas à les utiliser puis à ajouter ce que vous voulez afin de créer cette aura positive qui correspond à vos besoins.
1. «Je m'accepte tel que je suis maintenant. Je fais de mon mieux et j'atteins chaque jour mes objectifs. »
Lorsque vous vous acceptez, vous vous donnez la permission d'être grand et de créer en ce moment même. L'acceptation de soi est importante, peu importe où vous pourriez être mentalement et physiquement. Rome n'a pas été construite en un jour, donc pour apporter des changements, vous devrez répéter ce mantra.
2. «Je m'aime et je m'approuve.»
Lorsque nous nous parlons de cette façon, nous nous mettons en place avec un état d'esprit sain pour prendre tout ce que notre cœur désire. Se donner la validation de l'amour et de l'approbation est une leçon importante à apprendre lorsque nous essayons de faire grandir notre esprit, notre corps et notre âme! Apprendre à vous aimer et à vous approuver commencera à ouvrir un monde de nouvelles possibilités et d'expériences positives. Tout ce dont vous avez besoin pour commencer, c'est un peu d'amour-propre - ça va un long chemin!
3. «La vie est belle et elle s'améliore à chaque pas que je fais.»
Se permettre de suivre le courant et de mieux se construire chaque jour est une recette pour réussir à long terme. Parlez-vous gentiment à mesure que vous grandissez et avancez une étape à la fois.
4. «Je suis reconnaissant pour toutes mes bénédictions.»
Un peu de gratitude va un long chemin. Lorsque vous êtes reconnaissant pour toutes les bénédictions que vous avez déjà, vous remarquerez un changement d'humeur pour le mieux. Cette façon de penser vous fera sentir chargé de positivité chaque matin et vous serez prêt à relever n'importe quel défi.
5. "Je mérite le meilleur."
Lorsque nous croyons que nous méritons le meilleur de la vie, nous nous donnons les bases pour n'accepter que le meilleur de nous-mêmes et des autres. Cette façon de penser vous aidera à faire de meilleurs choix dans la vie et vous rendra globalement plus heureux.
6. "Je suis assez."
Dites ceci plusieurs fois par jour: j'en ai assez! Comme vous l'êtes en ce moment. Juste cette seconde. Vous n'avez pas besoin de vous modifier pour commencer un chemin de puissance et de positivité.
7. "Je suis libre de vivre ma vie comme je le souhaite."
Il est naturel d'avoir envie d'un sentiment de liberté, que ce soit la liberté financière, l'indépendance ou l'absence de pensées négatives. Vous permettre de construire un pont vers la liberté commence par une affirmation.
8. "Je crée la vie que je désire."
Nous avons tous le pouvoir de créer la vie que nous voulons. Chacun de nous est unique et a des désirs, des talents et des objectifs différents. Vous donner le pouvoir de créer la vie que vous désirez sera le début d'une belle histoire d'amour avec votre vie.
N'oubliez pas que la pratique est la clé du succès. Soyez gentil avec vous-même tout au long de ce processus. Il vous a fallu un certain temps pour réfléchir à toutes les pensées négatives qui, à leur tour, peuvent vous avoir rendu triste. Si vous passez autant de temps à penser à quelque chose de positif, qui sait quels types de croissance émotionnelle merveilleux vous pouvez favoriser!
