L'huile de carotte est souvent utilisée comme huile de support dans les massages et elle contient de nombreux nutriments importants pour la santé de la peau et des cheveux. Consommé sous forme de capsule, il profite aux yeux, au foie et au système immunitaire. Lisez les conseils ci-dessous et découvrez des utilisations incroyables de l'huile de carotte.
L'huile de carotte est obtenue en macérant des carottes séchées et râpées dans de l'huile végétale biologique. Il est riche en vitamines B, C, D et E et contient plus de 600 caroténoïdes (puissants antioxydants), le plus important étant le bêta-carotène, que notre corps convertit en vitamine A active.
1. Utilisez de l'huile de carotte pour garder votre peau jeune et avoir un beau bronzage
L'huile de carotte possède de nombreuses propriétés bénéfiques et régénérantes pour la peau et peut être ajoutée aux masques de beauté, aux crèmes hydratantes et aux lotions pour le corps.
Il stimule la croissance et le renouvellement des cellules de la peau et maintient l'élasticité de la peau, l'aidant à rester douce, lisse et d'apparence jeune.
Il a également des capacités de réparation cutanée considérables et est connu pour apaiser et prévenir les irritations, ainsi que pour guérir la peau sèche, gercée et craquelée.
Les propriétés antioxydantes du bêta-carotène peuvent aider la peau à résister aux effets néfastes des rayons ultraviolets du soleil et à combattre la formation de radicaux libres, qui provoquent un vieillissement prématuré. Il peut également améliorer le bronzage, en augmentant la production de mélanine, un pigment qui détermine la couleur de notre peau.
L'huile de carotte est donc largement utilisée dans de nombreuses crèmes et lotions solaires - elle protège la peau et accélère et prolonge le bronzage.
Pour améliorer le bien-être de la peau avant et après le bronzage, ajoutez de l'huile de carotte à votre lotion pour le corps ou votre gel douche habituel, ou prenez-la sous forme de gélule pour préparer votre peau à l'exposition au soleil.
2. Ajoutez de l'éclat et de la douceur à vos cheveux
L'huile de carotte possède de nombreux nutriments bénéfiques pour nos cheveux, dont le bêta-carotène et la vitamine E, qui en font un excellent conditionneur.
Le bêta-carotène se transforme en vitamine A active à l'intérieur de notre corps, qui est essentielle pour maintenir les cheveux et la peau en bonne santé. La vitamine A aide également notre corps à produire du sébum, une huile naturelle émise par nos pores qui maintient notre cuir chevelu humide et empêche nos cheveux de se dessécher et de devenir cassants et fragiles.
La vitamine E, au contraire, favorise la croissance des cheveux, protège le cuir chevelu et les cellules ciliées des dommages et prévient la chute des cheveux.
Grâce à sa teneur élevée en ces vitamines A et E, l'huile de carotte est très efficace pour nourrir les cheveux et les maintenir brillants et doux. Il a la capacité de renforcer les cheveux faibles et de les aider à devenir plus forts, ainsi que d'hydrater le cuir chevelu sec et de sceller et d'éviter les pointes fourchues.
Pour nourrir votre cuir chevelu, adoucir vos cheveux et éviter les cassures, réchauffez une petite quantité d'huile de carotte, frottez-la délicatement sur votre cuir chevelu et étalez uniformément sur vos cheveux, des racines aux pointes. Laisser agir 1 heure, puis rincer et shampoing. Vous pouvez également appliquer quelques gouttes d'huile de carotte directement sur les pointes fourchues.
3. L'huile de carotte améliore votre vue
Le bêta-carotène a non seulement des effets extrêmement positifs sur notre peau et nos cheveux, mais aussi des avantages très importants pour la santé. Il aide à détoxifier le foie et le sang et renforce le système immunitaire, mais l'une de ses fonctions les plus importantes consiste à protéger et à améliorer la vue.
Notre foie transforme le bêta-carotène en vitamine A (également appelée rétinol), une vitamine très concentrée dans la rétine oculaire et essentielle à une bonne vision nocturne. La vitamine A est un composant structurel du violet visuel, qui est un pigment biologique de la rétine qui aide à prévenir la cécité nocturne et une vision faible et permet aux yeux de s'adapter à l'obscurité.
Le manque de vitamine A peut avoir des conséquences dangereuses pour nos yeux, telles que la fatigue oculaire, la sensibilité à la lumière et les paupières sèches.
Attention:
Les carottes, le jus de carotte et l'huile de carotte pris en quantités excessives, à la fois en interne ou en externe, peuvent être extrêmement toxiques et peuvent avoir de graves effets neurologiques. La consommation de grandes quantités de carottes peut également entraîner une hypervitaminose (trop de vitamine A dans le corps), ce qui rend la peau sèche, squameuse et "orangée" au lieu d'être bien bronzée.
Lorsqu'elles sont utilisées correctement et à des doses appropriées, les carottes et l'huile de carotte peuvent être très bénéfiques.
Connaissez-vous les bienfaits de l'huile de carotte? Parlez-nous d'eux et partagez vos opinions pour ceux qui ne l'ont pas encore essayé.
