Vous êtes curieux de connaître les ingrédients les plus importants à avoir sous la main lorsque vous préparez vos propres recettes de beauté maison répondant parfaitement aux besoins de votre peau? Le dernier versement de notre guide en 3 parties répertorie les incontournables de votre prochain voyage shopping.
Mon chéri
Le nectar sucré et collant qui pousse les ours sauvages se décline dans une gamme de couleurs et de goûts. D'une teinte presque blanche et translucide à un brun doré foncé et riche, le puissant miel a des utilisations plus nombreuses que les types disponibles sur le marché actuel. Cela est en grande partie dû au fait que ses propriétés antibactériennes sont si puissantes qu'il peut être utilisé pour guérir les coupures sur la peau (la consistance naturellement épaisse du sirop agit également comme une barrière autour de la zone blessée, empêchant davantage les bactéries de s'y développer). Le miel est un humectant naturel qui attire et retient l'humidité, et contient des niveaux élevés d'antioxydants qui sont toujours bénéfiques pour tout type et condition de peau.
Avec tous ces avantages et utilisations merveilleux pour la peau, assurez-vous d'inclure du miel dans vos gommages pour le visage ou le corps, les nettoyants, les masques, les shampooings et les revitalisants.
Flocons d'avoine
Avez-vous une peau extrêmement sensible? Souffrez-vous d'eczéma, de psoriasis ou avez-vous des brûlures, des démangeaisons et des irritations partout? Les problèmes d'acné vous tourmentent-ils? Faites le plein de flocons d'avoine parce que c'est exactement ce que le médecin a ordonné. La farine d'avoine est si efficace, tout ce que vous avez vraiment besoin de faire pour soulager vos problèmes de peau est de simplement y ajouter de l'eau. Il absorbe la saleté et les impuretés à la surface de votre peau, tout en aidant à lutter contre les radicaux libres.
Gardez à l'esprit que les meilleurs types de flocons d'avoine sont les flocons d'avoine à grains entiers, également connus sous le nom de variété grossière ou irlandaise, car ils contiennent plus de la couche de son nutritive. Les «flocons d'avoine» les plus courants sont cuits à la vapeur, aplatis et légèrement grillés. La farine d'avoine «instantanée» est précuite et contient généralement des édulcorants et des saveurs, il est donc préférable d'éviter cette variété.
Utilisez-le dans votre mélange personnel de gommage, de nettoyant et de masques pour le visage ou le corps. Est-ce trop volumineux à votre goût? Utilisez de la farine d'avoine colloïdale (ou de la farine d'avoine en poudre) dans votre crème hydratante pour une absorption et une utilisation plus faciles.
Yaourt
Doux mais acidulé, épais et crémeux, le yogourt regorge de bactéries saines et de calcium délicieux à manger et encore meilleurs pour votre peau. Généralement fabriqué à partir de lait de vache (bien que de plus en plus, le lait de chèvre devienne également disponible en raison de son goût plus riche et de sa digestion plus facile que son homologue bovin), essayez de choisir celui qui contient le moins d'additifs et d'édulcorants artificiels. Au mieux, il ne devrait contenir que deux ingrédients: du lait et des cultures actives vivantes.
Selon le dermatologue Hema Sundaram, MD, «Le yogourt contient de l'acide lactique, qui est un composant de certains peelings chimiques au bureau. Il exfolie en douceur les couches supérieures de l'épiderme, ce qui peut éliminer les imperfections et les décolorations, et peut même réduire les rides fines. »
Gardez-le à portée de main lorsque vous préparez vos gommages, nettoyants, masques, shampooings et revitalisants pour le visage ou le corps.
Avocat
Ah, l'avocat. Également connues sous le nom de poires alligators, elles sont riches, crémeuses et beurrées, riches en bonnes sortes de matières grasses et sont excellentes dans les salades et les trempettes. Mûrir mieux après avoir été cueilli, assurez-vous d'en choisir un qui est un peu moins ferme au toucher si vous recherchez une utilisation immédiate.
Les avocats sont riches en phytonutriments, molécules organiques aux vertus étonnantes pour la peau. L'huile de ses graines est particulièrement excellente pour donner à votre peau un éclat sain, aidant à réduire le soleil et les taches de vieillesse, sa teneur élevée en stérolines aide à lutter contre les dommages à votre peau et en fait un excellent hydratant naturel. Habituellement, les gens utilisent simplement la viande, mais l'intérieur des peaux est également excellent pour votre peau.
Excellente source de vitamine E (un antioxydant qui nourrit la peau), de beurre et d'huile, la riche source d'émollients naturels d'un avocat adoucit la peau, lui redonne son élasticité et la rend parfaite pour tous les types de produits de beauté maison imaginables. Sa viande est idéale pour les nettoyants, les masques et les soins capillaires, tandis que ses huiles vont bien avec votre puissant mélange d'hydratants.
citron
Les citrons agrumes ensoleillés se rehaussent à peu près tout, y compris votre teint. Assurez-vous de choisir des citrons fermes et lourds, sa peau est complètement jaune vif et lisse. Les citrons à peau mince ont généralement plus de jus. Évitez d'acheter des citrons mous, car ils sont vieux.
Le citron est idéal pour les personnes à la peau grasse ou mixte, car l'acide citrique fonctionne comme une peau douce et réduit le facteur de brillance. Son pouvoir exfoliant aide non seulement à éliminer les cellules mortes de la peau, mais aide également à révéler un teint plus lumineux et plus lisse. Son utilisation constante contribue également à l'acné et est particulièrement efficace contre les points noirs. Il contribue également à réduire la visibilité des cicatrices d'acné.
Utilisez le jus de citron et sa croûte dans votre prochain lot de gommages corporels et faciaux, de nettoyants, de masques, de shampooings et de revitalisants. Les huiles de citron fonctionnent mieux pour les hydratants pour le visage, les astringents et les tonifiants.
Hamamélis
Dans chaque trousse de remède à base de plantes, l'hamamélis tout-puissant est un incontournable et un incontournable.Utilisé par les premiers Amérindiens pour ses propriétés médicinales, il est aujourd'hui utilisé pour une variété de problèmes et de maux. Soulageant la douleur, les démangeaisons, les varices, les symptômes de l'eczéma, et plus particulièrement pour nos besoins, il fait un excellent toner, nettoyant et astringent. En effet, l'hamamélis contient des niveaux élevés de tanin, qui est lui-même un puissant astringent.
Gardez à l'esprit qu'il n'enlève ni ne réduit directement l'acné, mais il aide à réduire les rougeurs et adoucit la peau.
Aloe Vera
Avec des qualités de guérison célèbres qui sont médicalement reconnues dans de nombreuses crèmes, onguents et cosmétiques vendus dans le monde entier, vous serez peut-être surpris de découvrir que l'aloe vera est en fait très abordable et encore moins cher lorsque vous réalisez qu'il peut être facilement cultivé en tout jardin potager.
Ses secrets résident dans le gel translucide présent dans ses feuilles épaisses. C'est un excellent guérisseur apaisant contre les coupures, les brûlures et les ecchymoses. Il est associé à l'adoucissement de la peau et des cheveux, même pensé pour aider à réduire les rides et les dommages cutanés. Selon le système de santé de l'Université du Michigan, le gel d'aloe vera contient des polysaccharides comme l'acémannon qui semblent favoriser la régénération et la guérison de la peau. Il est particulièrement efficace contre les pellicules et le psoriasis et aide la peau à retenir et à reconstituer l'humidité perdue.
L'aloe vera est idéal pour les masques faciaux, les hydratants, les soins capillaires et autres besoins de la peau.
Si vous avez manqué la partie 1 de la série, cliquez ici pour trouver vos meilleures recettes pour réussir les gommages pour le visage, les nettoyants, les vapeurs pour le visage et les masques.
Si vous avez manqué la partie 2 de la série, cliquez ici pour en savoir plus sur la fabrication de tonifiants pour le visage, d'astringents, de crèmes hydratantes et de soins capillaires entièrement naturels, ainsi que sur d'autres correctifs cutanés utiles qui pourraient vous être utiles.
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