Quand les choses se terminent, ça fait très mal, mais vous devez réaliser que nous avons tous été là, et nous vous transmettons ces conseils sur la façon de surmonter votre premier amour.
Si vous avez du mal à abandonner votre premier amour, ne pensez pas que vous êtes le seul. C'est difficile, mais c'est quelque chose que vous pouvez surmonter avec un peu d'aide de personnes qui l'ont vécu. Rappelez-vous, nous avons tous de l'amour et du chagrin, et nous avons tous l'impression de ne jamais nous en remettre, mais les sentiments sont temporaires.
Nous ne restons pas fous pour toujours et le changement est constant (Dieu merci). Mais au lieu de parcourir vos anciennes photos et de débattre de ce qu'il faut lui envoyer, nous allons vous apprendre à surmonter votre premier amour afin que vous puissiez guérir et passer à autre chose.
Comment arrêter de penser à lui
Il est nécessaire de pleurer et de ne pas mettre ces émotions de côté, mais vous ne devriez pas vous sentir mal et vous plaindre. Maintenant, saviez-vous que vous pouvez contrôler vos pensées? Vous pouvez avoir l'impression que vos pensées vous bombardent sans cesse, cependant, la façon dont nous guérissons est en choisissant différentes pensées.
La méditation peut vous aider à contrôler ce à quoi vous vous permettez de penser. Essayez de vous asseoir et de vous vider l'esprit. Lorsque votre esprit vagabonde, abandonnez les pensées et essayez d'avoir un esprit vide. Cet outil vous aidera à surmonter votre premier amour, et s'il est difficile de rester assis et de vider votre esprit au début, ne vous inquiétez pas, cela deviendra plus facile avec le temps.
Tu te souviendras toujours de ton premier amour
Lorsque vous rompez pour la première fois, tout ce à quoi vous pourrez penser, c'est lui, et bientôt, le temps que vous passerez à penser à lui deviendra de moins en moins. Il deviendra un souvenir, et même si vous ne vous souviendrez pas si clairement de vos arguments, vous ne l’oublierez jamais complètement.
Lorsque vous commencerez à mieux vous comprendre à travers votre première expérience amoureuse, vous pourrez le lâcher. Bientôt, ce ne sera pas si douloureux parce que vous comprendrez, logiquement, pourquoi vous avez été attiré par lui, ce que vous avez appris sur vous-même à travers les problèmes qui sont survenus (la jalousie ou l'insécurité sont monnaie courante) et vous penserez à cela comme à votre ancien.
Tu pourras aimer à nouveau
Parfois, vous avez le sentiment que vous ne pourrez plus jamais aimer quelqu'un après la première expérience amoureuse, mais vous pourrez le faire. Lorsque nous sommes plus jeunes, nos émotions l'emportent souvent sur notre esprit rationnel. En vieillissant et en acquérant plus d'expérience dans les relations, nous commençons à rechercher différentes qualités chez les gens.
Nous nous changeons et à mesure que nos points de vue et notre corps changent, nous sommes attirés par différents types de personnes. À mesure que vous apprenez quel type de personne vous vous entendez le plus facilement, votre premier amour commencera à ressembler à une leçon d'apprentissage, et vous en serez reconnaissant.
Arrêtez de comparer vos relations avec votre premier amour
Si vous essayez de rencontrer quelqu'un, mais que vous continuez d'élever votre premier petit ami, l'autre personne sera vraiment offensée, alors essayez de ne pas parler de votre relation passée. Dans votre esprit, essayez simplement de rester présent et de ne pas penser à comment cela s'est passé avec votre premier amour.
Chaque personne qui entre dans notre vie nous offre la capacité de grandir en tant que personne et de devenir un meilleur humain. Lorsque nous sommes mis au défi dans une relation avec une nouvelle personnalité et une personne avec un nouvel ensemble d'expériences, nous grandissons de différentes manières.
N'oubliez pas que chaque relation est unique et que nous vieillissons, la façon dont nous passons notre temps dans les relations change. Lorsque nous sommes à l'école et que nous sortons ensemble, nous avons généralement plus de temps pour passer du temps et moins de stress au sujet des factures. Lorsque nous sortons avec quelqu'un qui est dans le monde du travail, il n'est pas réaliste de rester debout tard dans la semaine et d'aller à des fêtes.
Votre prochaine relation va être différente, mais savourez le fait que vous êtes maintenant plus sage et que vous avez une certaine expérience. Habituellement, le premier est le plus douloureux car nous vivons quelque chose de si nouveau.
Notre premier amour reflète où nous en étions dans nos vies
Il est difficile de comprendre pourquoi nous avons dû traverser l'extrême haut d'aimer quelqu'un si profondément et l'extrême bas d'être brisé en dehors de cette personne, mais voici comment vous pouvez commencer à le comprendre.
Quand nous sommes jeunes, nous ne savons toujours pas vraiment qui nous allons devenir bien que nous en ayons une idée. Souvent, nous avons encore beaucoup à faire pour devenir une meilleure personne, et la personne qui entre dans notre vie comme notre «premier amour» reflétera les domaines dans lesquels nous pouvons nous développer.
L'une des plus grandes leçons que nous apprenons beaucoup de fois avec notre premier amour est que nous ne devons pas dépendre d'une autre personne pour notre bonheur, car alors nous pouvons le perdre. Souvent, vous voyez que les gens sont tellement pris dans leur première relation qu'ils oublient d'être là pour leurs amis et cessent de se concentrer sur leur croissance en tant que personne.
Ils deviennent absorbés par l'amour entre eux et l'attention qu'ils recherchent de l'autre personne. Il s'agit d'une leçon d'apprentissage précieuse, car nous devons trouver un équilibre entre aimer quelqu'un et être un individu avec nos propres objectifs et passions.
Quelqu'un de nouveau entrera dans votre vie
Pas si, mais quand quelqu'un de nouveau entre dans votre vie, vous pourrez retomber amoureux.Essayez de ne pas passer d'une relation sérieuse à la suivante, car il est important de prendre votre temps pour connaître quelqu'un et vous assurer que vous êtes heureux et à l'aise d'être célibataire. Sinon, vous trouverez probablement les mêmes problèmes dans votre prochaine relation.
Vous devez prendre le temps de réfléchir non seulement à ce que vous pensez que votre premier amour a fait de mal dans la relation, mais aussi comment vous avez permis ou contribué aux choses. Vous voudrez vraiment faire attention à la façon dont vous avez réagi et vous demander si vous auriez pu être plus positif ou mieux à certains égards.
Comment pouvez-vous être meilleur la prochaine fois?
Pour accepter votre premier amour, il est important de recadrer sa valeur dans votre esprit. Au lieu de simplement l'associer au chagrin d'amour, cela vous aidera à dresser une liste de ce que vous ferez différemment dans votre prochaine relation. C'est peut-être que vous prendrez plus de temps à connaître la personne ou que vous parlerez davantage pour vous-même.
C'est peut-être que vous attendez de trouver quelqu'un qui a des intérêts similaires, ne soyez pas attiré par quelqu'un en raison de son apparence extérieure ou soyez très prudent pour vous assurer que l'homme vous montrera du respect. Chacun de nous apprendra certains «drapeaux rouges» de notre premier amour qui nous orienteront dans une meilleure direction à l’avenir.
En plus de savoir maintenant comment être plus sélectif avec les gars avec qui vous sortez, vous avez également une excellente occasion d'être honnête sur les domaines que vous pouvez améliorer en vous-même pour attirer un meilleur compagnon.
Si vous vous êtes retrouvé à vous plaindre dans la relation, à être exigeant ou de mauvaise humeur, ou peut-être à lui vider trop vos problèmes ou à ne pas prendre soin de votre santé physique, ce sont toutes des choses que vous pouvez laisser tomber, mais soyez conscients afin de ne pas le faire dans vos prochaines relations.
Peut-être étiez-vous vraiment préoccupé par le fait qu'il aimait votre apparence et cela créait des insécurités pour vous. C'est tellement précieux de réaliser qu'un homme bon vous aimera pour qui vous êtes et appréciera votre beauté naturelle, donc vous n'avez pas l'impression de rivaliser pour son attention (c'est celle que j'ai apprise).
N'ayez pas peur d'aimer, ça devient plus facile à chaque fois
La bonne nouvelle est que chaque relation que nous avons nous permet d'être beaucoup plus intelligents et de mieux nous connaître. Plus nous devenons sages, plus les relations sont faciles. Vous pourriez être un peu amer ou timide lors de votre prochaine sortie, mais ne laissez pas votre cœur se fermer.
Nous sommes plus forts chaque fois que nous entrons en relation et apprenons de nouvelles choses. Gardez le cœur ouvert et assurez-vous de vraiment savoir ce que vous cherchez chez un homme. Faites une liste des qualités importantes de substance qu'il doit avoir, et peu importe combien il est charmant, ne vous contentez de rien de moins!
Partagez votre expérience, mais n'en parlez pas sans cesse
C'est une bonne idée de demander à vos amis ou à des personnes plus âgées que vous que vous avez confiance en la manière dont ils ont surmonté leur premier amour. Vous vous rendrez compte que cela a été difficile pour tout le monde, et ils s'en souviennent encore, mais cela ne leur fait plus de mal.
C'est bien de partager ce que vous vivez, mais s'il vous plaît, ne parlez pas tout le temps de votre ex parce que les gens en seront très malades et vous voulez vous assurer de leur demander comment ils vont et pas seulement parler de votre sentiments même si vous rencontrez des difficultés.
Étudier comment avoir une bonne relation
Une chose que j'aurais aimé faire à un âge plus précoce est d'étudier comment avoir une relation saine. Au lieu de cela, je suis simplement tombé aveuglément de l'un à l'autre. Cependant, il existe de nombreux excellents livres sur la datation et l'attraction d'un homme bon en étant très sain, positif et ancré en nous-mêmes.
J'aime vraiment «The Mastery of Love» de Don Miguel Ruiz et un autre de ses livres intitulé «The Four Agreements». Ces livres m'ont aidé à apprendre à cesser de prendre les choses personnellement et à me sentir comme une victime dans les relations (de toutes sortes) ).
La thérapie peut vraiment aider
Si vous avez du mal à le laisser partir, il n'y a rien de mal à voir un thérapeute. La thérapie n'est pas quelque chose qui est juste pour les fous, c'est en fait quelque chose que de nombreuses personnes intelligentes et émotionnellement saines utilisent pour se donner les moyens de ne pas répéter les anciens comportements qui ne font que leur faire du mal.
Ne vous inquiétez pas si les gens pensent mal de vous pour avoir suivi une thérapie, et si certaines des personnes que vous connaissez sont insensibles, ne le partagez pas avec elles. Les personnes qui se soucient vraiment de vous et qui ne vous jugent pas vous aideront à parler à quelqu'un pour vous aider à acquérir une perspective plus positive afin que vous puissiez guérir.
Descendez du canapé, habillez-vous et faites des rencontres
Juste pour le garder réel, vous vous sentirez mieux si vous mettez un peu d'effort dans votre apparence physique. Ce n'est pas que ce soit si important; c'est comme si vous vous prépariez à une nouvelle expérience et que vous mettiez votre meilleur pied en avant. Vous ne pouvez pas vous asseoir à la maison et vous vautrer dans l'apitoiement sur soi, pleurer dans votre pantalon de survêtement (désolé, mais c'est vrai).
Vous devez avancer et commencer à vivre la vie! Faites vos cheveux, sentez bon et portez quelque chose dans lequel vous vous sentez fabuleux! Appelez vos amis et sortez et interagissez avec les gens. Cela vous aidera à vous distraire de votre rupture et vous aidera à rencontrer de nouvelles personnes. N'amenez pas votre ex même si vous le souhaitez!
Soyez en bonne santé et sentez-vous bien!
Ce qui est le plus important, encore plus que d'être à votre meilleur, c'est de vous sentir mieux. Au lieu de chercher une bière ou un verre de vin, optez pour une tisane et un jus vert. Obtenez vos fesses à un cours de yoga tous les jours pour ne pas être déprimé et recommencer à vous sentir en confiance.
Vous devez vous nourrir avec une nourriture appropriée et faire de l'exercice tous les jours, sinon vous aurez du mal à surmonter votre rupture et cela peut dégénérer assez rapidement.
Remplissez votre journée avec beaucoup d'énergie positive, des citations inspirantes, des livres et des activités qui vous feront sentir et avoir fière allure! Résistez à l'envie de grignoter des glaces et des pizzas et, au lieu de cela, faites des salades et des smoothies sains!
Votre corps a besoin de bouger pour ne pas être déprimé et ces saines habitudes vous aideront à surmonter la bosse!
Rappelez-vous mesdames, il y a une lumière au bout du tunnel. Remplissez votre esprit avec autant de pensées positives que possible et rappelez-vous tous les bons traits que vous avez qui feraient de la chance à un gars de sortir avec vous.
Travaillez sur vous-même et poursuivez vos objectifs parce que les gars aiment une femme confiante, motivée et réussie. Plus nous nous construisons, moins nous risquons de tomber dans le piège de dépendre d'un homme aussi!
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