Faire face à quelqu'un dans votre vie qui a une maladie chronique n'est pas chose facile à faire. Voici quelques éléments qui peuvent apaiser leur esprit et le vôtre.
Quand quelqu'un dans votre vie a une maladie chronique, que ce soit une maladie physique ou mentale, cela peut être très difficile non seulement pour cette personne, mais aussi pour les personnes dans sa vie, y compris vous.
Voici quelques conseils - d'une personne atteinte d'une maladie chronique - sur la façon de rendre les choses un peu moins difficiles pour vous, que vous soyez un membre de la famille, un ami ou même un autre significatif.
Être compréhensif
Cela peut sembler assez évident, mais c'est l'une des choses les plus importantes pour moi en ce qui concerne la façon dont les gens dans ma vie font face à la maladie chronique que j'ai. La maladie chronique est un terme très large. Il peut s'agir de n'importe quelle maladie, qu'elle soit physique ou mentale.
Fondamentalement, une telle personne fait face à une maladie particulière au quotidien ou tout au long de sa vie. Ils ressentent quotidiennement les effets de la maladie, ce qui nuit à leur bien-être au quotidien.
Si une telle personne dans votre vie ne se sent vraiment pas bien, est de mauvaise humeur ou simplement triste ou frustrée, essayez de comprendre ce qu'elle traverse. Même si vous ne pouvez pas faire preuve d'empathie, essayez de sympathiser du mieux possible. Ce avec quoi ils vivent est au-delà de la difficulté; c'est comme une montagne russe dont ils ne peuvent jamais descendre.
S'ils semblent vraiment déprimés ou d'humeur, dites-leur que vous comprenez pourquoi ils agissent de cette façon et que vous ferez tout ce que vous pouvez pour aider. Ils seront très reconnaissants pour votre compréhension et votre gentillesse - plus que vous ne le savez.
Ils se sentiront également en sécurité avec vous si vous comprenez, ce qui, à son tour, vous fera vous sentir bien aussi. Assurez-vous également de comprendre toutes les restrictions qu'ils peuvent avoir et ne les forcez pas à faire quoi que ce soit qui pourrait les rendre très inconfortables et dangereux.
Ne prenez rien personnellement
Avec ma maladie chronique, je dois parfois annuler des plans. Même si ce sont des plans qui existent depuis un certain temps et pour lesquels vous êtes très excité, ils n'auront parfois d'autre choix que d'annuler. Ne prenez pas cela personnellement. Ils se sentent horribles à l'idée d'annuler et craignent toujours qu'ils puissent blesser vos sentiments. Assurez-leur que tout va bien. Même si vous êtes fou, rassurez-les.
Je ne dis pas que vous ne pouvez pas leur dire que vous êtes bouleversé ou déçu, mais ne le prenez pas personnellement et pensez qu'ils ne veulent pas vous voir. Cependant, si vous exprimez votre déception, assurez-vous d'expliquer encore une fois que vous comprenez.
C'est la maladie qu'ils ont; cela n'a rien à voir avec vous. Pensez-vous qu'ils préfèrent être à la maison malades, mentalement ou physiquement, plutôt que de traîner et de s'amuser avec vous? Absolument pas.
Marcher un mille dans leurs chaussures
Il peut être impossible de marcher un mile dans la peau de cette personne, mais essayez vraiment d'imaginer ce qu'elle pourrait traverser et ce que ce serait si vous la traversiez. J'ai une maladie chronique de l'estomac; tout le monde a déjà eu mal au ventre et mal à l'aise, non? Je dis parfois aux autres: «Imaginez que vous ayez à vivre cela tous les jours.»
Pensez à la personne dans votre vie qui souffre de la maladie chronique et essayez de voir si vous pouvez comprendre ce qu'elle vit. Même si vous ne pouvez pas vous y identifier exactement et que vous ne l'avez jamais vécu auparavant dans votre vie, vous avez traversé la douleur, n'est-ce pas? Image qui traverse cela tous les jours. Cela vous donnera une meilleure compréhension de ce qu'ils peuvent vivre.
Soyez là pour écouter
Parfois, la personne dans votre vie qui souffre de la maladie chronique peut simplement avoir besoin de quelqu'un pour écouter ses problèmes et ce qu'ils traversent ou juste une épaule pour pleurer. Ils peuvent se sentir très seuls dans ce qu'ils vivent.
Soyez quelqu'un qui est là pour qu'ils en parlent. Même si vous ne savez pas avec quoi ils vivent, soyez là pour écouter. Ils n'essaient pas de se plaindre; ils veulent juste expliquer ce qu'ils vivent.
Il peut être très difficile pour cette personne de parler de ce qu'elle vit, alors rassurez-la que vous êtes là pour elle chaque fois qu'elle peut avoir besoin de parler à quelqu'un et de comprendre quand elle ne veut pas non plus parler.
Faire face à quelqu'un dans votre vie qui a une maladie chronique n'est pas toujours facile et peut parfois être très déroutant et émotionnel pour vous. J'espère que ces conseils pourront vous être utiles. Avez-vous d'autres conseils ou mots d'encouragement utiles? Si oui, commentez ci-dessous!
