Si vous avez dit quelque chose ou fait quelque chose dont vous êtes désolé, transformez-le en quelque chose de positif en rendant les excuses si gentilles qu'il oubliera tout de votre combat.
Toutes les expériences difficiles nous offrent l'opportunité de trouver la doublure argentée, même lorsqu'il s'agit de se battre avec notre petit ami. Lorsque nous prenons la grande route et faisons un effort pour prendre nos responsabilités, nous pouvons voir la relation grandir et les fleurs de la romance recommencer à fleurir.
Toutes les relations ont leurs saisons qui changent, donc elles ne peuvent jamais rester de la même façon. Alors que nous grandissons et évoluons avec les changements et les cycles de la lune, nous traversons également les marées de notre relation. Les flux et reflux apportent une vague de nouveauté chaque mois, semaine et jour.
Lorsque nous apprenons à surfer sur les marées, nous pouvons utiliser ces moments de confusion pour apprendre à construire la positivité dans notre relation. Est-ce que cela ressemble à un tas de bêtises hippies? Eh bien, les émotions sont la force motrice derrière les relations et si vous voulez en avoir une stable, vous devez faire face aux marées changeantes et ne pas les combattre.
Voici 10 façons de présenter des excuses à votre petit ami et de transformer votre mésaventure en une grande chose.
1. Annoncez la doublure argentée
Plusieurs fois, des disputes surviennent à cause de mauvaises communications. Je serai le premier à admettre qu'il est difficile de comprendre les intentions d'une personne tout le temps, et pour le rendre encore plus compliqué, ils essaient également de comprendre vos intentions. Parfois, nous ne savons même pas ce que nous voulons ou essayons de dire.
Lorsque vous mettez tout cela dans le mélange, pensez-vous vraiment qu'il est logique de penser que nous n'aurons pas à résoudre régulièrement des malentendus? L'homéostasie n'existe qu'à la fin des contes de fées et la réalité dans laquelle nous vivons est meilleure parce que nous arrivons continuellement à avoir des moments révélateurs et à devenir de meilleures personnes dans le processus d'apprentissage.
La première étape consiste à déterminer comment vos actions ont contribué au malentendu. La deuxième étape consiste à déterminer pourquoi vous avez fait ce que vous avez fait ou dit ce que vous avez dit. Étiez-vous sur la défensive? Impatient? Hormonal? Vous sentiez-vous menacé ou effrayé? Quelle que soit la raison, il est juste important de la localiser. Ensuite, vous pouvez vous demander pourquoi vous avez tendance à le faire.
La doublure argentée se trouve à ce stade. Une fois que vous avez découvert pourquoi vous avez fait quelque chose, il est alors possible de déterminer une étape à suivre pour ne pas la répéter. Tout ce processus de découverte de la racine de vos réponses et réactions émotionnelles est l'une des choses les plus puissantes et les plus nobles que vous puissiez faire dans une relation.
Si vous le blâmez pour la façon dont vous réagissez à certaines situations, les choses continueront de dégénérer régulièrement.
Une fois que vous avez trouvé votre propre révélation, vous pouvez la partager avec lui comme une promesse de croissance et de mouvement dans une direction positive. Notez qu'il s'agit d'un changement positif de mentalité d'une interaction apparemment négative.
2. Don de réconciliation
Un signe de votre empathie pour ses sentiments peut aller très loin. Cela n'a pas besoin d'être cher, en fait, ce serait mieux si c'était sentimental. Pensez à mettre quelque chose sur une tasse comme: Je suis désolé «Insérez un pseudo ici». L'impression d'un t-shirt peut aussi être drôle.
Vous pourriez lui procurer une plante qui représente la croissance, un bracelet ou un collier ou peut-être une bague. Quelque chose comme un livre sur les voyages, l'art ou une chose inspirante pourrait aussi être sympa. Le cadeau va essentiellement apporter des émotions positives et charger votre énergie différemment. N'achetez pas simplement quelque chose dans le but de l'acheter; assurez-vous de vous y connecter émotionnellement.
Peut-être céder à quelque chose à quoi il fait allusion depuis un moment, et cela égayera sa journée. Pensez aux choses qu'il aime faire et obtenez-lui quelque chose qui va de pair avec l'un de ses passe-temps, si vous le souhaitez. Si ce n'est pas une contrainte sur votre budget, réservez des vacances surprises sur AirBnB ou une autre escapade romantique d'un week-end.
3. Repas du cœur
La sourceSurprenez-le avec un dîner aux chandelles. Même si vous n'êtes pas le meilleur cuisinier du monde, faire un effort pour créer l'ambiance peut aider à réparer les choses entre vous et votre mec. Si vous agissez comme si rien ne s'était passé et que vous ne menez votre vie, cela ne résout pas la tension et la laisse s'atténuer sous la peau pour exploser avec ressentiment plus tard dans une explosion verbale géante.
C’est pourquoi vous voulez faire quelque chose, agir et arranger les choses. Peut-être une primavera de pâtes saines ou une salade de poulet grillée avec un bon verre de vin suivi d'un film romantique aidera à alléger l'ambiance entre vous deux.
C'est bien d'utiliser des choses romantiques comme ça pour changer les choses. Nous restons coincés dans nos têtes à propos de ce qui a été dit dans le feu de l'action et nous racontons toutes sortes d'histoires sur les raisons pour lesquelles ce n'est pas de notre faute. Soyez simplement la plus grande personne et faites quelque chose de bien. Dites «je suis désolé» et amusez-vous.
4. Admettez votre faute
Nous devons verbaliser que nous pensons que ce que nous avons fait était injuste, cruel ou accidentel. Cela lui donne une fermeture émotionnelle et une validation. Il ne se rend peut-être pas compte qu'il en a besoin, mais cela aide vraiment. Cela montre que nous sommes conscients de ce que nous lui faisons ressentir avec nos paroles et nos actions et que nous nous en soucions.
Souvent, nous finissons par nous excuser d'être un peu hormonaux à notre époque du mois et il est bon de proposer de mettre un rappel sur votre calendrier pour se détendre pendant cette période du mois prochain. Cela peut sembler idiot, mais si vous vous préparez à ce phénomène mensuel de mauvaise humeur, cela pourrait ne pas vous surprendre autant.
Vous pensez que nous apprendrons non? Je veux dire, combien d'entre nous ont une crise émotionnelle au moins une fois par mois? Cela nous glisse en quelque sorte, mais regardez le schéma, si vous semblez l'avoir avec lui une fois par mois; il est peut-être en partie déclenché par des hormones. Quoi qu'il en soit, nous devons admettre que nous avons commis une faute, point final (jeu de mots voulu).
5. Proposez votre démarche pour l'empêcher de se reproduire
Voici la partie amusante. Qu'allons-nous lui dire, c'est notre plan d'attaque pour nous assurer qu'il n'y ait pas de répétition? Il peut s’agir de thérapie, de yoga, de méditation, de journalisation, de prendre plus de temps avec moi ou de trouver un autre équilibre dans votre vie. Assurez-vous que c'est quelque chose qui, selon vous, vous aidera réellement.
Pour la plupart d'entre nous, nous devons simplement travailler sur l'équilibre. Si nous sentons qu'il manque quelque chose dans nos vies, nous faisons probablement autre chose en excès et avons juste besoin de travailler sur nous-mêmes. C’est un processus d’apprentissage constant et nous devrons toujours changer nos étapes d’action pour équilibrer les nouveaux défis de nos vies.
6. Faites quelque chose qui vous fait rire tous les deux
La sourceHabillez-vous en homard et revenez à la maison avec des roses. Je plaisante, loue un film drôle, accroche une affiche ridicule dans sa salle de bain, achète une grande crème glacée de Costco, fais juste quelque chose qui va alléger l'ambiance. J'aime toujours l'idée de voir la comédie en direct.
Nous prenons tous l'habitude de nous prendre trop au sérieux au fur et à mesure que la vie se déroule, mais il est bon de prendre du recul et aussi facilement que cela puisse paraître, alors il suffit de rire. Il y a même des cours de yoga du rire maintenant et ce n'est pas une mauvaise idée d'obtenir des billets et de prendre votre partenaire.
7. Éclairez-vous avec de la bonne musique
Pas de heavy metal ou de Bob Dylan, nous avons besoin de Bob Marley et de ce type de Banana Pancakes. Spotify a d'excellentes listes de lecture qui ont une musique édifiante, et Pandora aussi. La musique guérit et affecte l'humeur.
Je ne dis pas que cette façon de s'excuser est la seule chose à faire, mais elle aide à guérir la blessure. Il y a même de bonnes guérisons sonores auxquelles vous pouvez assister ensemble comme une méditation en cristal ou une cérémonie de gong.
Ces différents instruments créent des vibrations très fortes qui ont tendance à susciter et à libérer des émotions chez les personnes. Si c'est un peu trop moderne pour vous, allez peut-être à une représentation symphonique ou orchestrale. Si ceux-ci sont trop ennuyeux, trouvez de la bonne musique live comme le reggae ou le jazz et prenez votre homme. Il y a une raison pour laquelle la musique est populaire, ça marche.
8. Folie sur son dessert préféré
C'est vrai, nous modifions les règles. Brioches à la cannelle, gâteaux, chocolats, glaces, tiramisu, tout est un jeu équitable. Entrez en contact avec ses meilleurs amis ou parents si vous ne savez pas quel est son dessert préféré, puis frappez-vous dans la tête pour ne pas savoir.
Si vous voulez vraiment le confondre, mettez une bougie et un ballon à côté comme si c'était une fête. Aussi ringard que cette tactique puisse paraître, s'excuser est un art et c'est l'élément de surprise qui est l'ingrédient clé. Les gens, pour la plupart, s'ennuient avec la routine de la vie et quand vous changez les choses de manière positive, ils l'apprécient.
9. Cadrez une photo comme un gage de travail
Prenez le temps d'obtenir un cadre cool que vous seriez ravi de recevoir en cadeau. Ne vous contentez pas d'un cadre bon marché ennuyeux. L'art est quelque chose qui vous parle et les photos sont une forme d'art. La photo pourrait être de vous deux, d'un endroit que vous avez visité ou de quelque chose de spécial entre vous. C'est peut-être une photo de vous dans toute votre beauté pour son bureau.
Soyez créatif avec cela, trouvez peut-être une photo qu'il n'a jamais vue ou une de son enfance. L'image doit représenter la force de votre relation et la gentillesse entre vous deux. Je ne peux pas vous dire précisément quel type de photo vous inspirera, mais essayez de parcourir d'anciens albums ou Facebook pour trouver quelque chose de génial.
Vous pouvez également essayer de fermer les yeux pour trouver l'inspiration et de prendre quelques respirations profondes pour vous calmer. L'inspiration et la créativité coulent mieux lorsque nous nous détendons et n'essayons pas de forcer les idées.
10. Prenez la responsabilité de quelque chose que vous avez fait dans le passé et excusez-vous
Il peut être agréable de s'excuser pour des choses qui se sont produites il y a très longtemps. Peut-être que cela arrive encore de temps en temps ou peut-être que vous ne vous êtes jamais excusé. Cela vaut la peine de lui montrer que vous avez changé et que vous travaillez sur vous-même. Si vous avez l'habitude de vous excuser, cela peut donner un bon exemple à ceux qui vous entourent de faire de même.
La vie est déroutante et nous ne sommes pas parfaits, nous ne le serons jamais. Mais lorsque nous prenons la responsabilité de nos actions et continuons à travailler sur nous-mêmes, nous grandissons. Nous devons nous rendre compte que nous aurons toujours des moments de confusion dans les relations, alors essayez de remarquer vos pensées et de vous rendre compte qu'elles deviennent de plus en plus négatives avant de parler à votre partenaire.
Prenez le temps de réfléchir et de vous calmer. Parfois, la meilleure façon d'éviter et de prévenir les désaccords est de prendre le temps chaque semaine de passer par vous-même.
J'espère que cet article vous a donné quelques idées sur la façon de prendre la grande route, d'être la plus grande personne, de vous autonomiser et de guérir votre relation. Les vraies femmes assument la responsabilité de leurs paroles et de leurs actions et ne pointent pas du doigt l’autre personne. Les vraies femmes sont gentilles et coriaces simultanément.
Comme avertissement, veuillez comprendre que je ne dis pas que tout est de votre faute.Si vous avez l'impression que vos combats viennent d'un endroit malsain comme la toxicomanie, la violence verbale ou physique, demandez immédiatement de l'aide et un endroit sûr.
À aucun moment, ne vous blâmez pour une relation abusive et assurez-vous d'avoir d'autres personnes autour de vous si vous vous sentez en danger. Malheureusement, de nombreuses femmes ne réalisent même pas qu’elles se blâment pour des relations abusives qui ne sont pas de leur faute.
Les relations abusives peuvent nous tromper pour nous faire penser que nous faisons quelque chose de mal parce que les comportements manipulateurs peuvent briser l'estime de soi. Les mots sont forts et doivent être soigneusement gardés des deux côtés.
Cela étant dit, si vos arguments suscitent des choses mineures, voyez quel rôle vous pouvez jouer.
Merci d'avoir lu, et si vous avez d'excellentes techniques d'excuses, partagez-les dans la section des commentaires ci-dessous, et parcourez les autres articles de la relation pour trouver des choses qui pourraient aider votre ou vos copines.
