La plupart d'entre nous connaissent la douleur qui accompagne une rupture. Peu importe comment cela s'est produit, il peut être difficile de dépasser le temps que vous avez partagé avec quelqu'un que vous aimiez.
Comme beaucoup de gens, je suis tombé amoureux de quelqu'un. Et quand je dis est tombé, je veux dire plongé - dur. Je suis tombé tellement amoureux et je suis tombé très vite. Il était mon premier amour, donc quand les choses se sont terminées, je ne l'ai pas très bien pris.
J'avais l'impression d'avoir perdu la personne avec laquelle je devais passer le reste de ma vie. Renoncer à ce genre d'amour et de connexion m'a pris beaucoup plus que je n'aurais jamais cru possible.
Cela fait plus d'un an et demi que nous sommes sortis ensemble, et il m'est toujours difficile d'arrêter de penser à lui. Tout ce que je veux, c'est lui parler une fois de plus. Pourquoi? C’est difficile de lâcher prise. Voici certaines choses que j’ai apprises en cours de route pour progresser.
1. Ne voyez pas cela comme un «pas en avant»
Passer à autre chose vous fait penser encore plus à la relation et vous oblige à faire des choix de vie en pensant à votre ex. Si vous vous concentrez davantage sur l'avancement de votre vie après la rupture, cela vous donne envie de changer pour vous-même.
Vous voulez vous améliorer ou vous changer de quelque manière que ce soit, car vous sentez que vous avez le pouvoir de le faire par vous-même. Vous n'êtes pas obligé de le faire pour le bien de quelqu'un d'autre.
2. Ne retournez pas constamment à votre ex
Je ne peux pas vous dire combien de fois j'ai voulu envoyer un texto à mon ex et voir comment il va. J'ai une forte envie de le contacter à nouveau et de lui parler, comme si cela allait améliorer quelque chose, même un peu.
Pourquoi ne devrais-je pas retourner quand je ressens ces choses envers lui? Parce que je ne vais pas me mettre là-bas pour montrer à quelqu'un que je pense encore à lui alors que je ne pense probablement que rarement, voire jamais, à son esprit.
Peu importe à quel point je veux revenir vers lui, je sais que ce n'est pas une bonne idée de le faire, car cela ne m'aidera pas à avancer. Ça me fait plus mal que je ne l’avouerai jamais, mais nous avons terminé pour une raison.
S'il ne veut pas être avec moi, alors je ne vais pas constamment essayer d'être la personne qu'il voulait que je sois.
3. Concentrez-vous sur vous-même
La source:Venant d'une personne qui déteste faire des choses pour elle-même, je sais à quel point celle-ci peut être difficile à certains moments. Je me sens coupable si je fais quelque chose pour moi parce que j'ai l'habitude de me donner à la personne avec qui je suis. Cela peut être considéré comme positif, mais cela peut aussi être un grave inconvénient.
Si vous songez à contacter votre ex, vous devez sortir et trouver quelque chose pour vous distraire. Cela devrait probablement être bénéfique pour votre vie. Vous devriez essayer de vous faire une meilleure personne si vous cherchez à améliorer votre vie.
4. Entourez-vous de personnes qui vous soutiennent
Après une rupture, la plupart des gens ont l'impression d'avoir perdu une partie d'eux-mêmes à la fin de la relation. La meilleure chose que vous puissiez faire si vous vous sentez de cette façon est de vous entourer de personnes qui vont avoir un effet positif sur votre vie. Vous n'avez pas besoin de négativité autour de vous à un moment vulnérable comme celui-ci.
Il y aura toujours des gens dans votre vie qui vous aimeront. Si ce n'est pas quelque chose dont je suis reconnaissant, alors je ne sais pas ce que ce serait. Avoir quelqu'un à vos côtés peut être la meilleure sensation que vous puissiez avoir. Le sentiment que vos émotions et vos pensées sont validées est crucial pour votre bien-être.
Vous avez besoin de quelqu'un dans votre vie sur lequel vous pouvez vous appuyer, surtout lorsque vous vous sentez seul et que vous manquez votre ex. C'est terrifiant de se sentir seul et de manquer quelqu'un que vous savez que vous ne pourrez jamais retrouver. Vous avez besoin de quelqu'un autour de vous pour vous aider à traverser cela.
Cela ne signifie pas que vous êtes faible. Cela ne signifie pas que vous êtes brisé. Cela signifie simplement que vous traversez une période difficile et que vous avez besoin d'aide.
5. Sachez que ce qui est censé être sera
Si vous êtes censé être avec votre ex, vous retrouverez votre chemin vers votre ex. Si vous n'êtes pas censés être tous les deux ensemble, cela signifie que vous avez rompu pour les bonnes raisons. Je crois vraiment que nous avons quelqu'un dans notre vie avec qui nous sommes censés être.
Je crois aussi que nous sommes censés être avec plus d’une personne, dans diverses formes de relations. Je pense que certaines personnes sont censées rester dans notre vie pendant une courte période pour nous apprendre quelque chose sur nous-mêmes.
Ce ne sera jamais le moment idéal pour quoi que ce soit. Si vous étiez vraiment censé vous retrouver avec votre ex, alors vous serez à nouveau avec votre ex à un moment donné.
Si vous n'étiez pas censé être avec votre ex, alors imaginez à quel point ça va être incroyable quand vous rencontrez la personne avec laquelle vous êtes vraiment censé être. Imaginez à quel point cet amour va se sentir étonnant. Au plaisir de l'avoir un jour.
L'amour sera toujours désordonné et compliqué. Nous pouvons soit choisir de courir après, soit de s'enfuir. Les deux choix auront leurs propres ensembles de conséquences et de positifs. Ce ne sera jamais le moment parfait, et la personne parfaite n’existe pas, mais cela ne nous empêchera pas de trouver l’amour.
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