Nous pouvons parfois nous sentir impuissants lorsque nous voyons un ami traverser une période difficile. Voici quelques bonnes idées pour les soutenir, les remonter le moral et leur remonter le moral.
Avant de commencer, l'une des premières choses à retenir est que le fait d'encourager un ami est à son sujet, pas à vous. Ainsi, même si les sports extrêmes peuvent vous rendre heureux, ce n'est pas nécessairement quelque chose qui plaira à votre ami.
Pensez toujours à ce que l'autre veut ou aimerait et vous serez sur la bonne voie.
# 1: Écoutez
La première chose que nous pouvons faire en tant qu'ami est d'écouter. L'écoute active est en fait une compétence très importante. Écouter ne signifie pas que nous devons apporter une solution ou être d'accord avec le dilemme de notre ami, ce n'est pas de cela qu'il s'agit.
Nous ne devons pas essayer de nous placer dans la situation de nos amis ou commencer à réfléchir à la façon dont nous réagirions, car les gens voient les événements à travers leurs propres filtres personnels.
Écouter, c'est laisser les autres se débarrasser de leurs problèmes de la poitrine, et vous y être. Laisser les gens parler de tous leurs problèmes peut être d'une grande aide.
# 2: Rire
la sourceBien que la dernière chose que votre ami puisse avoir envie de faire en ce moment, c'est de rire; c'est vraiment la meilleure thérapie.
Une soirée au club de comédie local peut sembler le pire endroit pour emmener un ami qui est dans les décharges, mais croyez-moi; ça peut vraiment faire plaisir.
Le rire est contagieux, et emmener votre ami à un spectacle où il peut oublier tous ses ennuis ou simplement le réconforter avec quelques histoires amusantes peut être un tonique bienvenu.
# 3: Dorlotez
Il n'y a rien de tel qu'un peu de repos et de détente et des temps d'arrêt pour apaiser vos ennuis, alors quoi de mieux pour égayer un ami que de passer une journée dans un spa. Cela les rendra plus détendus et les aidera à se distraire des choses.
Pour un traitement spécial supplémentaire, vous pouvez toujours ajouter un massage aux pierres chaudes ou quelque chose de similaire. Si vos cordes de sac à main ne s'étendent pas jusque-là, alors pourquoi ne pas organiser une journée de détente pour les filles à la maison ou une soirée pyjama.
Vous serez surpris de voir à quel point il peut être amusant d'échanger des conseils de beauté et des couleurs de vernis à ongles, de regarder un «film de poussin» et de passer une bonne soirée à l'ancienne.
# 4: Jouer
la sourceNous pouvons tous parfois nous prendre trop au sérieux, mais comme l'a dit Oscar Wilde: «La vie est beaucoup trop importante pour être prise au sérieux». Alors pourquoi ne pas tout laisser traîner avec un ami et jouer comme vous l'avez fait quand vous étiez enfant.
Faites quelque chose que vous aimiez faire quand vous étiez enfants, allez dans un parc, jouez à cache-cache, faites une balade à vélo ou jouez à un jeu de société, riez et amusez-vous.
Laissez sortir votre enfant intérieur, vous serez étonné de ce que vous découvrirez et du bon temps que vous aurez tous les deux.
# 5: Apprenez
Il existe de nombreux ateliers courts fabuleux de nos jours, de la peinture sur verre à la poterie en passant par l'apprentissage du parachutisme.
Quel plaisir ce serait d'essayer quelque chose de nouveau avec un ami, vous serez surpris de voir à quel point vous vous amuserez et apprendre de nouvelles choses est un excellent moyen d'élargir votre vue et de rencontrer de nouvelles personnes.
C'est peut-être exactement ce dont votre ami a besoin en ce moment. Une pause loin de la routine et l'occasion d'apprendre quelque chose de nouveau.
# 6: Mangez ensemble
Ils disent que le chemin vers le cœur d'un homme passe par son estomac. Je dirais que le chemin vers le cœur de la plupart des gens est le même chemin.
Nous avons tous nos plats préférés, découvrez quel est le plat préféré de votre ami et préparez-lui un repas spécial. Cela n'a pas besoin d'être grandiose. C'est la pensée et l'amour qui entrent dans un repas qui comptent, pas le prix ou les ingrédients.
Les pique-niques peuvent aussi être amusants. Il n'y a rien de tel que de manger en plein air à la campagne et vous pouvez choisir l'emplacement extérieur préféré de votre ami.
Manger en plein air donne un sentiment de liberté et d'insouciance que vous n'obtenez tout simplement pas à l'intérieur d'un restaurant.
# 7: Appel aux sens
L'odorat est un sens très puissant et peut littéralement ramener les gens à des moments heureux (ou tristes). Si vous connaissez le parfum préféré d'une personne ou si vous connaissez une odeur qui la rend heureuse (l'odeur du pain fraîchement cuit par exemple), capturez-la pour elle d'une manière ou d'une autre.
Cela peut être en achetant un parfum acheté en magasin ou en fabriquant vous-même quelque chose avec des huiles essentielles. Alternativement, cela pourrait être beaucoup plus simple, une fleur d'un jardin ou l'odeur d'un beignet.
Quoi qu'il en soit, trouvez un moyen de donner vie à ce parfum.
# 8: Allez vous promener
la sourcePrendre le temps de se promener avec un ami et avoir une bonne vieille conversation, ou non, peut être extrêmement thérapeutique. Sortir dans la nature ou simplement changer de décor peut aider les gens à voir leurs problèmes sous un angle différent.
Je ne peux pas compter les fois où je suis allé me promener et que je suis revenu heureux et rafraîchi. Il y a quelque chose à marcher dans la nature qui vous fait apprécier la vie et vous sentir vivant.
# 9: Citez-les heureux!
Et je ne parle pas d'une soumission d'assurance automobile bon marché. Peut-être leur acheter un livre de citations inspirantes ou leur montrer certains des liens inspirants sur OrandaStyle. Vous serez étonné de voir à quel point les mantras inspirants peuvent être puissants.
Une fois que nous réalisons que tout le monde traverse des moments difficiles, cela peut nous donner un nouvel élan pour continuer ou changer notre vie pour le mieux.
Un livre de citations inspirantes et mémorables sera quelque chose que votre ami pourra chérir.
# 10: Tendez la main
la sourceIl n'est pas toujours possible d'être physiquement en présence de quelqu'un, mais nous pouvons lui envoyer un message pour lui faire savoir que nous sommes là pour lui et que nous pensons à lui.
Vous pouvez toujours leur envoyer une carte par la poste ou même un paquet de leurs objets préférés. Il n'a pas besoin d'être coûteux; ce sont les petites choses qui comptent.
Je suis sûr qu'il existe de nombreuses autres façons de penser à soutenir vos amis en cas de besoin. L'essentiel est que vous preniez l'effort de vraiment penser à ce que votre ami aimerait en ce moment; cela ne doit pas être un grand geste, ce peut être juste une épaule sur laquelle pleurer.
Quelle que soit la situation, montrez à vos amis que vous vous souciez.
Tendre la main et se connecter et essayer de faire du monde un endroit meilleur est la vie.
