En ce qui concerne la guérison des points de pression, la première chose qui vient à l'esprit est l'acupuncture. Et les aiguilles! Si vous voulez les mêmes résultats sans toutes les piquer, nous vous suggérons d'essayer la technique Bowen!
Avez-vous entendu parler de la technique Bowen? C'est une technique de guérison holistique consistant en une légère pression du pouce ou de l'index qui ressemble à un massage. Il est largement connu sous le nom de massage Bowen, même s'il ne s'agit pas vraiment d'un massage.
La technique est unique car elle se caractérise par deux minutes de pause entre les mouvements au cours desquelles le thérapeute quitte la pièce. On dit que ces périodes d'absence rendent la technique Bowen si bénéfique, car toute la technique prend effet pendant ces deux minutes. Beaucoup de gens qui l'ont essayé disent que cela a été vraiment utile.
Voici les 4 principaux avantages de la technique Bowen:
1. Plus de maux de dos
La plupart des gens se tournent vers la technique Bowen pour les maux de dos. Nous nous asseyons tous trop longtemps et faisons trop peu d'exercice, ce qui entraîne des maux de dos. Nous souffrons des conséquences de blessures au dos tout au long de notre vie. Quelle que soit l'origine de vos maux de dos, la technique Bowen aiderait beaucoup.
Vous devez suivre certaines instructions qui s'appliquent à chaque type de technique Bowen, telles que prendre une marche de 15 à 20 minutes après chaque séance et ne pas subir d'autre traitement en même temps. Les gens ont signalé que même après le premier traitement, leurs maux de dos ont été considérablement réduits et qu'une thérapie continue les a complètement libérés de la douleur. Cela ne concerne pas seulement les douleurs dorsales, mais tous les types de douleurs temporelles ou chroniques causées par des blessures sportives ou toute autre blessure musculaire ou osseuse.
2. Acupuncture alternative
Si vous pensez que vous pourriez bénéficier de l'acupuncture mais que vous avez peur des aiguilles, essayez la technique Bowen. Il stimule les méridiens de votre corps et la circulation de l'énergie dans certains spots d'acupuncture. Cela pourrait vous aider de la même manière que l'acupuncture, juste sans les aiguilles.
Les gens ont rapporté que Bowen Technique les avait aidés à soulager leurs allergies, les otites, les douleurs menstruelles, les maux de tête et même certaines complications pendant la grossesse. On dit également qu'il est utile pour les crises de panique, l'énurésie chez les enfants et les adultes, et la fibromyalgie, entre autres. Donc, si vous n'êtes pas amateur d'acupuncture mais que vous en profitez, la technique Bowen est la bonne chose pour vous.
3. Soulagement du stress
Le plus grand avantage de la technique Bowen est peut-être le soulagement du stress. Nous subissons tous beaucoup de stress entre nos emplois, notre maison et notre famille et nous avons vraiment besoin de quelque chose pour réduire ce stress. Eh bien, la technique Bowen donne de merveilleux résultats.
Vous apprécierez une touche douce du thérapeute effectuant la technique Bowen. Pendant la séance, vous porterez des vêtements légers et aucune huile ne sera appliquée sur votre peau. Ceux qui ont subi la thérapie Bowen ont déclaré qu'ils se sentaient complètement détendus et chargés d'énergie positive après le traitement. Alors, tu te sens stressé? La technique Bowen pourrait aider.
4. Résultats immédiats
La technique Bowen donne des résultats immédiats. Vous vous sentez généralement mieux même après le premier traitement et n'avez besoin que de 2 à 3 traitements. L'intérêt du traitement est qu'il est censé aider votre corps à apprendre à se guérir, vous n'avez donc pas besoin de nombreuses thérapies répétées.
Cependant, vous devez suivre certaines règles pour que votre traitement fonctionne et c'est ce qu'on appelle les trois W - marcher, arroser et attendre. Faites une marche de 15 à 20 minutes après chaque traitement et tous les jours jusqu'au prochain traitement. Buvez au moins 6 à 8 verres d'eau par jour et attendez au moins une semaine avant de commencer à soulever des objets lourds ou avant d'effectuer tout type de travail physique.
Donc, si vous voulez être indolore, détendu et que vous voulez des résultats tout de suite - essayez la technique Bowen. C'est peut-être exactement ce que vous cherchiez.
Si vous l'avez déjà essayé, partagez votre expérience.
