Croissance naturelle et plus rapide des cheveux? C'est possible. Continuer à lire.
Vous êtes fatigué de votre coupe de cheveux moyenne ou peut-être que vos cheveux courts ont poussé et maintenant, il semble que cela n'atteindra jamais cette descente et cette longueur bien rangée ou qu'il ne soit pas assez long pour s'attacher. Et vous ne voulez certainement pas d'extensions, mais vous ne pouvez pas imaginer que vos cheveux pousseront jamais longtemps. Eh bien, cela peut sembler impossible, mais il existe des moyens de faire pousser vos cheveux naturellement plus rapidement! Il vous suffit de suivre quelques instructions simples et en peu de temps, vous serez surpris de la force et de la longueur de vos cheveux.
La levure de bière fait des miracles pour vos cheveux
La levure de bière est un complément nutritionnel naturel essentiel pour la force et la santé de la peau, des ongles et des cheveux. Il prévient la chute des cheveux, revitalise la fibre capillaire sèche et abîmée, restaure sa brillance et son éclat naturel et surtout accélère efficacement la pousse des cheveux!
La levure de bière contient de nombreuses vitamines, minéraux et protéines indispensables à vos cheveux. Le manque de ces nutriments, au contraire, peut provoquer une fibre capillaire faible, terne et cassante, sujette à la casse.
Les vitamines du complexe B présentes dans cette levure contiennent de l'acide folique, de la riboflavine, de la niacine, de la thiamine et de la piroxine qui sont fondamentales pour la structure des cheveux, ainsi que pour leur croissance, tandis que les minéraux, tels que le calcium, le cuivre, le chrome et le fer, aident à maintenir les cheveux colorer et éviter la perte. Protéines trouvées dans la levure de bière sont bénéfiques pour les cheveux abîmés et faibles et nécessaires à une bonne nutrition des cheveux.
Dissolvez 1 à 3 cuillères à soupe de levure de bière en poudre ou de flocons dans un demi-verre d'eau tiède et buvez chaque matin à jeun. Si vous n’aimez pas le goût de cette boisson, vous pouvez ajouter de la levure de bière en poudre directement à vos plats principaux ou saupoudrer de flocons de levure de bière sur des salades, des soupes et des sandwichs.
Améliorez la croissance des cheveux avec des extraits, des huiles et des massages
Il a été prouvé qu'un massage régulier du cuir chevelu améliore la circulation et augmente le flux sanguin vers les racines, ce qui à son tour améliore l'apport de nutriments nécessaires à une croissance saine des cheveux. Et si vous ajoutez des extraits de plantes et des huiles essentielles à votre massage normal et à vos soins capillaires quotidiens, les résultats seront incroyables!
N'utilisez pas d'huiles essentielles à l'état pur: mélangez-les toujours avec des huiles de base comme la noix de coco ou l'huile de ricin, qui a des propriétés restructurantes et fortifiantes, ou ajoutez-les à votre shampooing, revitalisant ou pack de cheveux. Voyons trois des herbes les plus importantes pour nos cheveux.
- Queue de cheval extrait liquide contient de la silice, un minéral abondant qui aide vos cheveux à pousser plus rapidement naturellement, en les maintenant brillants et forts. Buvez 25 gouttes d'extrait de prêle dilué dans un verre d'eau, matin et soir, pendant 3-4 semaines. Vous pouvez également ajouter plusieurs gouttes de prêle à votre shampooing habituel et masser votre cuir chevelu.
- Huile essentielle de menthe poivrée augmente le flux sanguin dans la racine de vos cheveux et stimule la croissance des cheveux. Ajoutez 20 gouttes de cette huile à votre bouteille de shampoing et utilisez-la régulièrement. Préparez un pack de cheveux en mélangeant ½ tasse d'eau distillée, une demi-tasse d'un conditionneur capillaire neutre, 1 cuillère à café d'huile de ricin et 12 gouttes d'huile de menthe poivrée. Conserver en flacon et appliquer 2 fois par semaine. Massez-le doucement dans vos cheveux et votre cuir chevelu pendant 10 minutes, laissez-le pendant 15 minutes de plus, puis rincez.
- Huile de millet doré est riche en silice et en vitamines A et B et aide donc à la croissance naturelle des cheveux. Prenez des capsules d'huile de millet doré (200 mg) 2 ou 3 fois par jour et utilisez des shampooings et revitalisants qui contiennent ce précieux ingrédient.
Nourrissez vos cheveux et ils pousseront plus vite
Nos cheveux, tout comme le reste de nos cellules corporelles, suivent un cycle de vie de naissance, de croissance et de mort. Pour croître en bonne santé et forte, il a besoin de quantités adéquates d'éléments nutritifs, parmi lesquels le zinc, la biotine, les vitamines et les protéines sont d'une importance majeure.
Les vitamines A, E et la vitamine B en particulier (épinards, artichauts, chou de Savoie) sont essentielles à la santé et à la croissance des cheveux.
Les protéines sont nécessaires à la formation de la kératine, un type de protéine qui est le composant principal des cheveux. La viande, la volaille, le poisson, le fromage, le yogourt, les œufs et les noix sont d'excellentes sources de protéines.
La biotine est un membre soluble dans l'eau du groupe complexe B de vitamines contenant du soufre, ce qui augmente la croissance des cheveux et renforce la fibre capillaire. Une carence en biotine peut provoquer la casse et la chute des cheveux. Les aliments riches en biotine sont les arachides, les amandes, le chocolat, les tomates, les œufs, les carottes et le yogourt.
Les minéraux importants pour la santé et la croissance des cheveux sont le zinc (crustacés, viande, noix et graines, céréales) et le magnésium (noix, grains entiers et légumes verts).
Tout ce qui précède, il est extrêmement important que vous nourrissiez correctement vos cheveux, afin de les faire pousser naturellement plus rapidement. Faites-nous savoir si vous avez essayé l'un des suppléments et huiles mentionnés ci-dessus et s'ils ont fonctionné pour vous. Des suggestions personnelles? S'il vous plaît, partagez les commentaires.
