Vos cheveux se détachent de plus en plus dans votre brosse, vos pointes sont effilochées et une partie de vos cheveux est plus longue que l'autre ... eek! Vous avez cherché un MIRACLE: un produit, un coiffeur, quelque chose ou quelqu'un qui vous remettra vos cheveux avant qu'ils ne soient "décoiffés". Toutes vos recherches n'ont pas été vaines - vous avez trouvé Cet article.
Mais vous ne trouverez pas votre shampooing miracle. Tout est un processus, y compris l'obtention de cheveux plus sains et plus forts. Si vous voulez de longues et belles tresses, vous devez être prêt à travailler pour elles!
Pourquoi cela arrive-t-il?
Pourquoi la rupture se produit-elle? Eh bien, pour comprendre pourquoi, vous devez d'abord savoir ce que c'est réellement. La chute des cheveux est une partie naturelle de la vie; vous perdez de 50 à 100 cheveux par jour. Cependant, lorsque les cheveux se cassent, ils sont devenus si faibles à cause des techniques dommageables et des mauvais soins qu'ils se séparent avant la fin de leur cycle de vie. Voir votre rupture de cheveux est décourageant, mais le plus important est d'aller à la racine (littéralement) de ce qui se passe réellement.
1. Manque d'humidité et d'huiles
Les extrémités sèches et effilochées sont pour le moins embarrassantes. Si vos cheveux sont très secs, vous pourriez entendre ce bruit de craquement / crépitement lorsque vous passez vos pointes avec un peigne. Votre cuir chevelu produit des huiles naturelles qui gardent un certain niveau d'humidité dans vos cheveux. La vitesse à laquelle ces huiles parcourent la tige de vos cheveux varie en fonction de votre type de cheveux. Plus vos cheveux sont bouclés et épais, plus le processus est lent. Cependant, même si votre cuir chevelu produit beaucoup d'huile, vous pouvez l'annuler en le lavant tous les jours, sans le conditionner et en le lissant continuellement. La météo et vos activités quotidiennes ont également un effet important sur le niveau d'humidité de vos cheveux. Par exemple, si vous êtes un nageur, le chlore et l'hiver rendront vos cheveux extrêmement secs.
Voici un diagramme de ce à quoi pourraient ressembler vos fins:
2. Traitement excessif
Un résultat courant d'un traitement excessif est les dommages causés par la chaleur. Les dommages causés par la chaleur dus à un style de chaleur excessive sont une cause majeure de casse et proviennent de la sur-utilisation de votre lisseur, sèche-cheveux et autres outils. Il fait «frire» les extrémités et changer de texture. Un traitement excessif peut toutefois signifier plus que l'utilisation trop fréquente de votre fer plat. Un traitement excessif peut également être le résultat du chevauchement de différents processus chimiques. Les produits chimiques nocifs que l'on trouve dans la couleur des cheveux, les permanentes, les défrisants, les texturants et d'autres traitements décapent, cassent et changent les liaisons qui donnent à vos cheveux la texture qu'ils sont. Si vous avez utilisé tous ces éléments combinés, imaginez à quel point vos cheveux seraient cassés et fragiles!
3. Mauvaise alimentation
Nous avons tous une faiblesse pour les friandises sucrées, mais vous devez vous rappeler: ce que vous mettez, c'est ce que vous allez retirer! Si vous n'avez pas mangé aussi bien que vous le devriez, il y a forcément d'autres conséquences en plus des cheveux malsains, mais cela y ajoute certainement. Les aliments riches en sodium, comme la plupart des collations, peuvent provoquer la chute des cheveux. Les aliments sucrés, selon la blogueuse jamaïcaine Brenda Barrett, "peuvent interférer avec l'absorption des protéines… les protéines sont très importantes pour la structure des os, des dents et des cheveux."
4. Stress
Que vous ayez du mal à réaliser un projet, que vous ayez des problèmes à la maison ou que vous traversiez simplement des moments difficiles, la situation commencera à se représenter dans vos cheveux. Le stress peut vous amener à agir brutalement envers vos cheveux et à faire des choses irréfléchies qui peuvent provoquer une situation de sur-traitement. Cela peut également vous pousser à négliger vos cheveux. Le stress n'est pas bon pour vos cheveux ou votre corps. Apprenez à y faire face.
5. Maladie
La casse et la perte excessive de cheveux peuvent parfois être le signe de quelque chose de potentiellement plus grave. Cette perte externe peut être un avertissement précoce que quelque chose ne fonctionne pas correctement en interne, et vous devrez peut-être consulter votre médecin.
Alors, que puis-je faire contre la casse des cheveux?
Tout ce qui précède peut sembler être une mauvaise nouvelle, mais il est important de savoir pourquoi vous n'obtenez pas les résultats que vous souhaitez voir. Maintenant que vous avez réussi à identifier la cause de votre casse, vous pouvez être ouvert aux solutions et à la prévention.
1. Tous les jours
Pour commencer, vous devriez essayer de limiter la manipulation de vos cheveux. Essayez de éviter autant que possible le coiffage à chaud et le brushinget un brossage ou un peignage excessifs au quotidien. Se laver les cheveux tous les jours pour tout type de cheveux n'est jamais une bonne idée; cependant, si vos cheveux sont extrêmement gras et que vous ressentez le besoin de les laver tous les jours, utilisez un agent nettoyant qui revitalise, tout en éliminant l'accumulation.
En ce qui concerne le régime alimentaire, une alimentation plus saine présente plusieurs avantages, les cheveux plus forts n'étant que l'un d'entre eux. Les aliments qui fonctionnent bien pour réparer vos cheveux sont ceux qui sont riches en protéines - haricots rouges, saumon, noix, etc. Conservez les aliments riches en sucre et en sodium avec modération. Et si quelque chose est un miracle dans une bouteille, c'est de l'eau! En incorporant de l'eau dans votre quotidien, vous ne faites pas que sauver vos cheveux, mais tout votre corps!
2. Ne transpirez pas les petites choses
Si vous devez vivre et travailler dans un environnement compétitif, il y a toujours un risque de stress et d'anxiété.Il n'y a rien de mal à être axé sur les délais et à se fixer des objectifs, mais lorsque vous ne dormez pas assez, en négligeant votre corps ou dans ce cas, vos cheveux, il y a un problème. Les choses peuvent être difficiles en ce moment, mais vous devez vous rappeler de vous détendre de temps en temps. Faites des horaires quotidiens afin de gérer votre temps efficacement - vous serez surpris de tout ce que vous pouvez faire!
3. Nourrissez vos cheveux
Pendant que vous vous nourrissez, vous devez nourrir vos cheveux. Il existe des tonnes de remèdes et de traitements de cuisine à découvrir et à essayer par vous-même. Beaucoup contiennent des œufs, qui contiennent des oméga-3 et des protéines essentielles, des huiles telles que le jojoba ou les pépins de raisin, qui sont toutes les deux des huiles légères (n'alourdiront pas vos cheveux) qui sont idéales pour hydrater le cuir chevelu et soulager les pellicules. L'avocat fait des merveilles pour les cheveux et est également très savoureux!
Pour des cheveux plus doux et plus faciles à coiffer, essayez ce masque classique pour cheveux DIY Avocat de The Blush. Tu auras besoin:
- Un avocat
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à soupe de miel
- Un bonnet de douche
- 20-30 minutes de temps de détente (je recommande un dimanche entier. Pourquoi pas?)
1. Écrasez l'avocat dans un bol (en laissant la fosse bien sûr). Ajouter l'huile d'olive et le miel et mélanger.
2. Massez la pâte verte dans vos cheveux humides des racines aux pointes.
3. Mettez le bonnet de douche et laissez-le là pendant 20-30 minutes.
4. Lavez le masque, puis utilisez le shampooing et le revitalisant comme d'habitude.
5. Profitez de votre magnifique crinière!
4. Réparer et hydrater - Produits
En plus de donner à vos cheveux et à votre corps la nutrition dont ils ont besoin pour être en bonne santé, vous devez choisir les bons produits qui répareront vos cheveux dans leur fragilité. Vous voulez trouver des produits avec des ingrédients naturels doux qui sont formulés pour la texture de vos cheveux. Évitez de vous perdre dans les produits qui contiennent de l'huile minérale, qui semble naturelle, mais qui est en fait dure et sèche pour les cheveux. Plus important encore, utilisez des produits conçus pour VOTRE type de cheveux. Si vous avez des cheveux plus fins, vous devriez opter pour des shampooings clairs - essayez de vous abstenir d'utiliser le type crémeux - ils alourdiront vos cheveux avec le produit et ne verrouillent pas la véritable humidité pour éviter la casse. Si vous avez des cheveux plus bouclés et plus volumineux qui ont tendance à devenir plus secs, un conditionnement fréquent devrait faire partie de votre régime capillaire régulier.
5. Trims réguliers
Il peut être difficile d'abandonner vos fins. Nous connaissons tous le sentiment de redouter ces ciseaux; sans parler de tous les stylistes que nous consultons semble vouloir couper! Mais les garnitures régulières toutes les 6-8 semaines réduiront considérablement votre casse. Si vos cheveux sont particulièrement abîmés, cela peut sembler au premier abord comme beaucoup de cheveux, mais à mesure que vous augmentez vos coupes et suivez les conseils ci-dessus, vous pousserez des cheveux plus forts et plus sains.
La rupture et la perte de cheveux peuvent être inquiétantes et attristantes; cependant, si vous prenez les bonnes mesures pour améliorer votre condition, vous êtes en bonne voie d'être une personne globalement plus saine et heureuse. Profitez de cette mésaventure pour en savoir plus sur vous-même!
