Il y a un certain nombre de raisons pour lesquelles votre peau peut provoquer des démangeaisons. Certains sont plus graves et peuvent nécessiter une visite chez votre dermatologue et certains peuvent être résolus simplement en prenant une douche. Pour les cas qui ne nécessitent pas de soins médicaux, voici quelques moyens de se débarrasser de ces démangeaisons gênantes.
Les démangeaisons cutanées ne sont généralement pas une raison de s'inquiéter car la plupart des raisons pour lesquelles cela se produit sont bénignes. Cependant, c'est un problème ennuyeux à avoir et après une certaine période de temps, surtout si vous ne pouvez pas vous empêcher de vous gratter, cela peut devenir douloureux. Sans oublier que cela peut rendre les choses un peu gênantes dans les situations sociales. Voici quelques conseils à faire soi-même sur la façon d'arrêter les démangeaisons de la peau avant de devenir fou:
1. Le bicarbonate de soude apaise les démangeaisons de tous types
Le bicarbonate de soude, ou bicarbonate de sodium, combat les démangeaisons de tous types et soulage les irritations de toutes sortes. C'est un neutralisant d'acide naturel, qui a des effets apaisants et anti-inflammatoires utiles pour réduire les symptômes des éruptions cutanées et pour calmer les démangeaisons causées par les allergies, les piqûres d'insectes, les coups de soleil, les bardeaux et la varicelle.
Grâce à ses propriétés calmantes, le bicarbonate de soude atténue les symptômes de la peau gercée, empêchant toute irritation supplémentaire. Il rétablit l'équilibre du pH naturel de la peau, laissant la peau propre, douce et souple.
- Préparez une pâte crémeuse en mélangeant du bicarbonate de soude avec de l'eau et en l'étalant sur la zone affectée. Ne pas utiliser sur une peau éraflée.
- Ajoutez 1 tasse de bicarbonate de soude à votre eau de bain et immergez tout le corps pendant 30 à 60 minutes. Lorsque vous sortez de la baignoire, laissez votre peau sécher naturellement, sans utiliser de serviette.
2. La farine d'avoine contient de puissants composés anti-démangeaisons
La farine d'avoine colloïdale naturelle a de nombreux constituants anti-démangeaisons et apaisants, tels que le silicium, le bêta-glucane et ses précieux avenanthramides.
Les avénanthramides sont un composé clé de la farine d'avoine, car ils sont responsables de ses effets anti-irritants. Ils ont la capacité de calmer et de guérir la peau enflammée, sèche et qui démange, et sont également des antioxydants.
Moins l'avoine est transformée, plus elle aura d'avenanthramides. Utilisez toujours de la farine d'avoine non transformée ou achetez de l'avoine entière et broyez-la vous-même. L'avoine roulée et la farine d'avoine instantanée sont également bonnes, mais légèrement moins efficaces.
- Ajoutez 1 à 2 tasses de fleur d'avoine nature et non cuite à l'eau de votre bain et laissez tremper pendant 1 heure pour calmer les démangeaisons. Si vous le souhaitez, vous pouvez également ajouter quelques cuillères de bicarbonate de soude pour améliorer les effets apaisants du bain.
- Mélanger la fleur d'avoine avec suffisamment d'eau tiède pour obtenir une pâte épaisse. Appliquez-le sur la zone affectée, couvrez avec un chiffon pour l'empêcher de tomber et laissez agir 20 à 30 minutes.
3. Le vinaigre soulage rapidement les démangeaisons et empêche une irritation supplémentaire
Le vinaigre (en particulier le vinaigre de cidre de pomme) est un antiseptique naturel et l'un des remèdes les plus efficaces pour détruire les bactéries nocives et irritantes et soulager les démangeaisons. Il contient de l'acide acétique qui peut régulariser l'acidité naturelle de la peau et éliminer les micro-organismes responsables de l'irritation cutanée.
Le vinaigre est utilisé dans de nombreux traitements topiques destinés à réduire la sécheresse, l'acné, les éruptions cutanées et les démangeaisons. Ses propriétés antiseptiques sont également très utiles pour arrêter la régénération des mauvaises bactéries et ainsi prévenir de nouvelles infections de la zone affectée.
- Versez un peu de vinaigre sur un coton et essuyez-le sur la peau qui démange.
- Ajoutez 1 à 3 tasses de vinaigre à votre eau de bain et laissez tremper pendant 30 à 40 minutes.
4. Contrôlez la nervosité et prenez de la vitamine B
Notre état psychologique se reflète souvent sur notre peau. Le stress, l'anxiété et la nervosité excessive sont la plupart du temps les principales causes de démangeaisons, ainsi que d'autres types d'irritations cutanées. Le stress et la tension peuvent également aggraver les démangeaisons causées par d'autres facteurs, les aggraver et les rendre encore plus insupportables.
Au lieu de soulager uniquement les symptômes de votre état psychologique, les démangeaisons, essayez de résoudre ce qui en est la cause. Évitez trop de stress et apprenez à contrôler votre nervosité.
Pour obtenir un soulagement rapide des démangeaisons lorsqu'elles surviennent, asseyez-vous, respirez profondément et détendez-vous. Préparez un thé apaisant ou inhalez une huile essentielle relaxante. Vous serez surpris de la rapidité avec laquelle les démangeaisons disparaîtront.
Si vous n'obtenez pas suffisamment de vitamine B, commencez à en prendre. La vitamine B a des effets positifs et bénéfiques sur notre système nerveux, ainsi que sur notre peau. La carence en vitamine B peut, en effet, se manifester souvent par des démangeaisons et des squames cutanées, des nerfs irritables et parfois de l'insomnie.
Ces conseils vous ont-ils aidé à arrêter les démangeaisons cutanées et vous ont-ils soulagé? Partagez votre remède préféré avec nous et laissez-nous apprendre une nouvelle astuce pour éviter ces cycles insupportables de démangeaisons-grattage! Veuillez écrire dans les commentaires ci-dessous.
