Ce n'est pas seulement une boisson extrêmement délicieuse et rafraîchissante, mais le jus de canneberge est également exceptionnellement bon pour la santé de votre corps. C'est une bonne source de vitamine C, de fibres alimentaires et de bêta-carotène, et il contient des minéraux comme le manganèse, le phosphore de calcium, le potassium et le sodium, ainsi que de nombreux antioxydants.
Cependant, vous devez toujours vous assurer qu'il s'agit d'un jus de canneberge 100%, sans conservateurs ni arômes artificiels, et sans colorants ajoutés.
Mais en savoir plus sur les bienfaits pour la santé du jus de canneberge.
1. Le jus de canneberge prévient les infections des voies urinaires
C'est l'un des bienfaits les plus appréciés pour la santé du jus de canneberge. Boire un verre de jus de canneberge par jour peut aider à prévenir le développement complet des infections urinaires et à nettoyer la vessie et les reins des mauvaises bactéries et des toxines et déchets nocifs.
Une des raisons à cela est que les canneberges contiennent des composés antioxydants appelés proanthocyanidines, qui empêchent les bactéries E. coli de coller aux parois des voies urinaires.
Le jus de canneberge a également une teneur élevée en acide qui provoque l'excrétion urinaire de grandes quantités d'acide hippurique, ce qui fait de la vessie un endroit moins hospitalier pour les bactéries envahissantes qui causent des infections.
2. Empêche la formation de calculs rénaux
La quantité élevée de vitamine C et d'autres composants acides dans le jus de canneberge aide à prévenir le développement de calculs rénaux. Dans certains cas, cela peut également aider à les décomposer.
3. Améliore la santé cardiovasculaire
Boire du jus de canneberge peut réduire le risque de maladies cardiovasculaires et renforcer le système immunitaire.
Les canneberges contiennent de grandes quantités de polyphénol antioxydants et phytochimiques, qui ont la capacité d'augmenter le bon cholestérol et de réduire le mauvais cholestérol dans le sang. Ceci est extrêmement important pour maintenir une bonne santé cardiovasculaire.
4. Inhibe la croissance des cellules cancéreuses
La consommation régulière de jus de canneberge peut prévenir et inhiber la croissance des tumeurs et des différentes cellules cancéreuses. Cela est dû à de puissants composés antioxydants contenus dans les canneberges, appelés proanthocyanidines. Ces composés ont la capacité de combattre les radicaux libres et d'empêcher les micro-tumeurs et les cancers de se développer et de se propager.
5. Empêche les ulcères d'estomac
Le jus de canneberge a la capacité de détruire les bactéries Helicobacter pylori. Il l'empêche de se fixer aux parois de l'estomac et aux intestins et inhibe ainsi la croissance des ulcères gastro-duodénaux.
6. Réduit la plaque dentaire et prévient la carie dentaire
Un autre grand avantage pour la santé du jus de canneberge! Ce jus incroyable peut également inhiber la croissance des bactéries de la bouche qui causent des maladies des gencives, de la plaque dentaire, des cavités dentaires et des caries. Ses effets anti-inflammatoires peuvent plutôt réduire et atténuer les problèmes parodontaux.
La consommation régulière de jus de canneberge peut donc assurer des dents et une bouche propres et saines!
7. Guérit les rhumes et combat les infections respiratoires
Les substances contenues dans le jus de canneberge ont la capacité de prévenir les infections et de combattre les bactéries qui causent les conduits de fumée et les rhumes. Il aide également à prévenir les maux de gorge, la toux et d'autres problèmes respiratoires.
Le jus de canneberge peut inhiber certaines souches de la grippe Haemophilus, qui est un type de bactérie qui provoque le plus souvent des infections des oreilles et des voies respiratoires supérieures, en particulier chez les enfants.
8. favorise la perte de poids
Le jus de canneberge contient des acides organiques qui émulsifient les graisses. En d'autres termes, ils aident à décomposer les graisses dans le corps. Pour cette raison, le jus de canneberge peut être très utile pour perdre et maintenir du poids.
Dans l'ensemble, le jus de canneberge a des avantages pour la santé vraiment exceptionnels. Alors bois ça! Si vous êtes un fan de jus de canneberge, veuillez partager vos pensées et conseils avec nous dans la section des commentaires ci-dessous. Dites-nous comment cela fonctionne pour vous!
