C'est un homme chaud, intelligent et très charmant. Mais, chaque fois que vous montrez des émotions, il commence à prendre ses distances. Voici comment gagner un homme émotionnellement indisponible.
Avez-vous été complètement libéré des pieds au cours des premiers mois depuis que vous avez rencontré votre magnifique rendez-vous, mais maintenant votre relation s'est effondrée?
Est-il «chaud et froid» la plupart des jours? Et même si le sexe est génial, vous ne savez pas où vous en êtes? Il y a de fortes chances que vous sortiez avec un gars émotionnellement indisponible.
Mais vous voulez vraiment que cette relation aille quelque part parce que c'est un gars génial. Mais vous ne savez pas quoi faire? C'est difficile, mais cela peut être fait. Voici comment gagner un homme émotionnellement indisponible.
Comprendre un homme émotionnellement indisponible
Si vous sortez avec un gars qui a du mal à s'ouvrir, qui garde ses distances et qui n'ira pas plus loin dans votre relation, vous êtes probablement avec quelqu'un qui ne peut pas gérer les émotions.
Le problème est que vous tombez dur pour ce gars et que vous voulez faire passer cette relation au niveau supérieur.
Si vous essayez de lui parler de vos sentiments et lui demandez de parler de ses sentiments et de la direction que prendra cette relation, vous lui ferez probablement peur et il se verrouillera, se fermera ou vous repoussera complètement.
L'idée est de le faire venir à vous et de lui donner suffisamment envie de ne pas vous laisser partir. Mais d'abord, examinons certains signes révélateurs d'un homme émotionnellement indisponible et travaillons sur quelques étapes concrètes pour le convaincre.
«Les hommes ne sont pas nés émotionnellement disponibles. Ils apprennent à devenir émotionnellement disponibles ou indisponibles, grâce à un lent processus de socialisation » dit la conseillère spécialiste australienne, Wendy Perkins.
Les hommes apprendront ce qu'on attend d'eux en fonction de leurs expériences personnelles avec les émotions. S'ils grandissent dans des foyers où partager et exprimer des émotions n'est pas ce qui se fait, alors ils grandiront en les imitant et deviendront émotionnellement indisponibles. Un enfant peut être grandement influencé s'il a des parents qui évitent les émotions et sont émotionnellement indisponibles; les chances sont grandes que l'enfant adopte des attitudes similaires à l'égard des émotions.
Un homme émotionnellement indisponible passera beaucoup de temps à intérioriser ses émotions ou plutôt à ériger des murs pour ne pas y faire face. Cela le rend complètement inconscient de vos sentiments et il ne peut pas comprendre ce que vous ressentez.
"Ils sont évasifs, font des excuses ou sont tout simplement incompétents quand il s'agit de parler de sentiments ou de la relation", clarifie Darlene Lancer qui est thérapeute conjugale et familiale et experte en relations et en co-dépendance.
Mais il était super charmant, attentif et romantique lorsque vous avez commencé. Qu'est-il arrivé?
Eh bien, c'est un autre signe que le gars avec qui vous sortez peut être émotionnellement indisponible. Au fur et à mesure que les choses commencent à se réchauffer, il ralentit, peut même ne pas vous appeler souvent, ou trouvera des excuses qui blessent et semblent boiteuses.
«Les personnes qui sont émotionnellement indisponibles font en fait le début de relations très rapidement, parfois même très bien, car elles contournent l'inconfort et le rythme naturel de l'intimité comme un moyen d'éviter d'être ouvert» » explique Sile Walsh, coach de transformation, auteur et conférencier.
Il est probable que cet homme a été émotionnellement blessé dans le passé et utilise maintenant des excuses pour construire des murs autour de lui afin de ne plus être blessé. Il peut être vraiment attiré par vous, mais au fur et à mesure que la relation progresse, il se rend soudain compte que les choses deviennent sérieuses et que cela soulève sa peur de l'intimité et de l'ouverture émotionnelle.
Si vous trouvez que votre rendez-vous est déraisonnable pour changer ou modifier des plans et s'il est inflexible dans sa routine, alors il est très probablement émotionnellement indisponible. Les hommes comme ça n'aiment pas perdre le contrôle de leur vie et auront du mal à accepter les changements mineurs.
Des suggestions majeures, comme emménager ensemble, le rendront hors de contrôle et c'est la raison pour laquelle il prendra ses distances ou rendra difficile la mise en œuvre de tels plans. Un homme émotionnellement indisponible est probablement un perfectionniste et trouvera toujours à redire aux autres.
«Les personnes émotionnellement indisponibles ont des obstacles émotionnels dans leur vie qui peuvent souvent les rendre trop critiques envers elles-mêmes et les autres. Ils sont souvent cyniques et très négatifs sur la vie en général. Si une personne proche de vous est toujours critique envers vous, il y a de fortes chances que cette personne soit également trop autocritique et incapable de se connecter émotionnellement. » explique Melbourne All All Matters Matters, psychologues, psychothérapeutes et conseillers.
En tant que tel, vous constaterez que les hommes émotionnellement indisponibles blâment souvent leurs copines pour les choses les plus idiotes. Et cela peut être un problème récurrent. Cela continue indéfiniment pour chaque petite chose. C'est parce qu'il essaie de vous éloigner inconsciemment de lui alors que la relation s'approfondit. Il blâmera ses copines passées ou précédentes pour des choses qu’il ne veut pas faire.
Il refusera d'y aller, émotionnellement. Pour maintenir et améliorer l'intimité, il est sain de parler de vos sentiments, de ce qui vous motive, de ce que vous ne pouvez pas faire et d'affronter les vilaines vérités sur vous-même, mais un gars émotionnellement indisponible évitera ces conversations.
Ils n'aimeront pas s'engager dans des choses qui sont en dehors de leur zone de confort. Donc, si vous essayez de le faire rencontrer votre famille ou de sortir avec vos autres amis et qu'il fait des excuses, vous avez un gars émotionnellement indisponible.
Tout cela ne signifie pas qu'il est mauvais, terrible et ne doit pas être aimé. Il a clairement oublié comment montrer ses émotions et il y a des problèmes dans sa vie qui l'ont rendu si critique et sans émotion.
Mais s'il est quelqu'un avec qui vous voulez vraiment aller plus loin dans une relation, il y a 6 mesures concrètes que vous pouvez prendre pour le faire vôtre et l'aider en cours de route.
Cela peut sembler une tâche ingrate certains jours, mais soyez patient et avec le temps, vous en apprendrez plus les uns sur les autres et évoluerez vers une relation épanouissante.
Alors, commençons.
Comment gagner un homme émotionnellement indisponible en 6 étapes
1. Comprendre d'où il vient
Il traverse évidemment quelque chose consciemment ou inconsciemment et la première étape pour gagner cet homme est de comprendre les problèmes qui le tourmentent. Il pourrait s'agir de vestiges d'une mauvaise relation passée ou de problèmes avec ses parents pendant l'enfance.
Quoi qu'il en soit, cela vous aidera à savoir d'où il vient et pourquoi il ne s'ouvre pas à vous si facilement. En comprenant, vous pouvez vous décider si vous voulez aller plus loin ou non et ne vous sentirez pas mal quand il ne veut pas le même rythme que vous.
2. Laissez-le donner le rythme et suivre le rythme
Une fois que vous savez d'où vient cet homme, ne dépassez pas et ne prenez pas le pas sur cette relation. Soyez d'abord son ami et, en tant qu'ami, vous savez que vous serez là quand il aura besoin de vous, que ce soit pour le soutenir ou simplement pour l'écouter déverser son cœur et son âme. S'il traverse quelque chose de difficile dans sa vie, alors assurez-vous de garder la pression sur la relation.
Katarina Phang, auteur de He’s really That Into You, He’s Just Not Ready: The Ultimate Guide to Dating Emotionally Unavailable Men or Guys Who Want to Take It Slow, conseille: «Quand il a chaud, échangez-le, c'est le moment d'établir un lien. Quand il a froid, gardez également une distance. N'essayez pas de vous forcer à lui demander de l'attention et de l'affection. Il ne fera que se retirer davantage. »
Cela signifie également que vous devrez respecter ses conditions. Si vous avez eu cette conversation avec lui et lui avez fait savoir que vous voulez que cette relation s'épanouisse en quelque chose de plus significatif; mais s'il s'exprime et vous dit qu'il préfère rester décontracté - alors vous devrez respecter cela.
Il est important d'aller aussi loin qu'il veut. Essayez de le pousser dans autre chose et il vous fuira.
3. Sortez et amusez-vous
Ne vous contentez pas de l'attendre. Soyez votre propre personne, aimez-vous et, surtout, sortez et amusez-vous. Ayez confiance en «qui vous êtes» et développez un fort sentiment de soi qui l'attirera davantage vers vous.
Vous n'avez pas à vous conformer à ce qu'il veut que vous soyez ou à attendre de planifier autour de lui. Poursuivez vos propres intérêts. S'il ne vous a pas officiellement dit que vous étiez sa petite amie, alors, par tous les moyens, acceptez les rendez-vous avec d'autres gars.
"C'est une recette pour le drame et le chagrin d'amour quand vous assumez le rôle d'une petite amie alors que lui-même n'a clairement pas utilisé ce mot pour vous décrire", explique Katarina.
Il s’agit d’équilibre et d’offrir autant qu’il veut, ni plus ni moins.
4. Abandonnez la chasse
Ne le poursuivez pas. Cela semble archaïque, mais tous les hommes aiment être en contrôle à la plupart des niveaux et préfèrent être ceux qui chassent. Mais pour un homme qui n'est pas émotionnellement disponible, il s'agit également de contrôler la relation et le rythme qu'elle prend. Il s'agit également d'exercer un contrôle sur ses émotions et sur ce qu'il est prêt à mettre à nu.
Donc, chaque fois que vous sentez que vous voulez faire avancer la relation ou que vous voulez le pousser plus vite, prenez du recul. Sois patient. Laissez-le appeler, envoyer un courriel ou fixer une date. Laissez-le vous poursuivre.
Créez en vous une zone de sécurité pour qu'il se sente en sécurité et à l'aise.
5. Relâchez la pression
En étant patient avec lui, vous allégerez la pression sur lui, la relation et vous-même.
«Il n'est pas nécessaire d'amener également le sujet« où cela va-t-il »ou« sommes-nous exclusifs? »S'il l'a dit une fois qu'il n'était pas prêt pour la relation. Observe juste ses actions », conseille Katarina.
En le pressurisant avec de telles questions ou en le harcelant toujours de vos attentes, vous ne réussirez qu'à l'éloigner de vous.
Il sentira que vous voulez contrôler ce qu'il ressent et que ce qu'il fait n'est pas assez bon pour vous, et cela le rendra encore plus indisponible pour vous.
Vous pouvez être tenté de pousser le rythme de la relation parce que vous êtes tombé amoureux de ce type et que vous voulez que les choses progressent, mais il est important de prendre ses sentiments en considération et ce qu'il veut.
S'il ne veut pas encore rencontrer vos parents ou sortir avec d'autres amis, attendez qu'il fasse des suggestions - ne le poussez pas. Cela ne fera que lui faire peur.
6. Ouvrez-vous à lui
Il est important que vous puissiez lui parler de vos propres émotions - dites-lui vos secrets et parlez de vos peurs. Vous ne voulez pas qu'il pense que vous ne voulez pas partager des choses avec lui.
Cela ne fera que le méfier de vous et être plus distant avec vous. Mais faites correspondre votre rythme avec le sien. Ne partagez pas trop, soyez trop dramatique et devenez émotif, surtout quand il a clairement tracé les lignes de votre relation.
«S'il écoute attentivement ce que vous dites et partage ses propres secrets, cela signifie qu'il y a de l'espoir pour vous. S'il n'a aucun enthousiasme lorsque vous révélez des choses importantes sur vous-même, c'est un signe qu'il n'est pas en vous ou qu'il vous faudrait beaucoup de travail acharné pour établir la connexion à laquelle vous aspirez. » dit les experts de Lovepanky.
Mais si vous trouvez qu'il ne veut pas entendre parler de vos problèmes et savoir ce que vous ressentez, alors ça va. Éloignez-vous. Ne boudez pas, ne devenez pas émotif, ne donnez pas le traitement silencieux ou criez.
Essayez de rester calme et de jouer le jeu comme il le souhaite. Ne récompensez pas son mauvais comportement en disant quelque chose d’aimant pour qu’il se sente mieux. Il peut vous ignorer pendant un certain temps et cela vous fera probablement mal, mais si vous devez ensuite indiquer comment vous vous sentez après que les choses se soient calmées
Kristina Marchant, coach relationnelle et auteure de The Prism Effect: Comment amener un homme à vous aimer, dit «Tle sien lui montrera que vous n'êtes pas un jeu d'enfant et lui fera voir que vous aimer nécessite une responsabilité et une structure. La responsabilité et la structure feront en sorte qu'un homme émotionnellement indisponible se sentira plus confiant en vous et plus sûr de se rapprocher ».
Vous pouvez gagner votre homme émotionnellement indisponible
«Si vous êtes en couple avec un partenaire émotionnellement indisponible, sachez que beaucoup peut être fait. Il y a des compétences qui peuvent être apprises et qui peuvent évoluer en de merveilleux échanges extravagants de notre moi émotionnel ».ay les experts du Bayridge Counselling Centre, Canada,
Les personnes émotionnellement indisponibles peuvent changer. Aimer un homme qui est émotionnellement indisponible ne sera pas une solution unique. Il faudra beaucoup de patience et de compréhension.
Vous devez vous assurer que vous êtes prêt pour la balade et que cet homme en vaut la chandelle. Parfois, il est normal de s'éloigner si vous sentez que cette relation ne fonctionne vraiment pas ou ne prend pas trop d'énergie et ne vous donne pas la satisfaction que vous désirez.
