Cela peut sembler un peu idiot (et peut-être plus qu'un peu frivole) que quelque chose d'aussi petit qu'une robe puisse avoir un impact énorme sur ce que nous ressentons pour nous-mêmes, mais la vérité est que ce que nous portons (et comment nous le portons) peut non seulement affecter notre confiance, mais aussi nos autres émotions.
Voici comment une robe sexy peut augmenter votre confiance en un rien de temps:
Vêtements = émotions = confiance
Pensez-y: vous êtes à la maison en train de fouiner après une dure journée de travail ou d’école. Vous portez un pantalon de survêtement qui aurait probablement dû être jeté en 2003 et un vieux t-shirt qui a une tache suspecte sur le devant. Vous mettez juste un sac de pop-corn au micro-ondes lorsque la sonnette retentit.
Vous regardez ce que vous portez et réalisez soudain que non seulement vous avez l'air merdique (désolé, poupée, mais c'est la vérité) que vous vous sentez aussi merdique et que la dernière chose que vous voulez, c'est voir quelqu'un, même si c'est juste votre vieux facteur.
Maintenant, que vous vous habilliez comme un porcelet parce que vous étiez de mauvaise humeur ou que vous étiez de mauvaise humeur parce que vous vous êtes habillé comme un porcelet est en débat, mais à la fin de la journée, la réalité est que ce que vous portez influe directement sur la façon dont tu sens.
Comment une petite robe noire peut faire des merveilles pour votre confiance
La sourceEssayons un autre scénario. Vous commandez une petite robe noire en ligne, en pensant que ce sera une bonne tenue «au cas où» à garder à portée de main. Quand il arrive, vous l'enfilez et vous êtes chuffé de réaliser qu'il s'adapte parfaitement. Il épouse vos courbes, vous flatte aux bons endroits et vous fait paraître incroyable.
Vous enfilez une paire de talons pour compléter le look, puis retroussez vos cheveux en un chignon désordonné. Vous vous promenez devant votre miroir lorsque la sonnette retentit. Vous regardez votre tenue et votre sourire. Peu importe qui est à la porte - vous allez bercer ce shiz!
Regarde la différence? En faisant un effort avec votre apparence, votre confiance monte en flèche. Mais en fouillant dans de vieux vêtements usés et peu flatteurs, vous ne faites rien pour votre estime ou votre confiance.
Maintenant, il va y avoir de belles personnes qui pensent que c'est un peu superficiel. Qu'une robe ne devrait pas avoir un impact sur notre confiance en soi comme ça. Donc, pour eux, je présente les trucs intelligents de recherche scientifique.
Preuve scientifique-recherche-smart-stuff pour le prouver
La sourcePremier point: en 2008, un rapport a été publié dans Qualitative Research in Psychology qui a révélé que le simple fait de penser à un vêtement particulier (par exemple votre incroyable petite robe noire) peut vous donner un regain de confiance.
Essaye le. Pensez à votre vêtement préféré. Celui qui vous flatte vraiment et dans lequel vous vous sentez beau. Comment vous sentez-vous? Ma conjecture est sacrément bonne.
Une autre étude a montré que non seulement nous utilisons des vêtements pour stimuler nos humeurs, et en retour notre niveau de confiance, mais nous utilisons également des vêtements pour masquer nos émotions. Pour ce faire, nous mettons des vêtements lumineux et joyeux qui donnent l’impression que nous sommes de bonne humeur même si nous ne le sommes pas. Ceux-ci aident à soulager l'anxiété sociale (et la pression d'avoir une permagrine) tout en nous permettant d'être à l'aise dans notre humeur.
En plus de cela, on pense que nous avons un attachement émotionnel à nos vêtements - à la fois négatif et positif. Ce peut être un point de fierté que nous possédions de beaux vêtements flatteurs et ce peut être un point de détresse que nous avons l'impression de n'avoir rien à porter.
Oh, et une étude publiée dans le Journal of Experimental Social Psychology ont montré que les individus prenaient la personnalité des vêtements qu'ils portaient. Par exemple, les individus qui portaient des blouses blanches (qui appartiendraient aux médecins) ont obtenu de meilleurs résultats aux tests que les individus qui portaient des vêtements de ville ou des individus qui croyaient que les manteaux appartenaient à des artistes.
Oui, non seulement vos vêtements peuvent vous faire sentir mieux dans votre peau, mais ils peuvent aussi vous rendre plus intelligent.
C'est pourquoi, étant donné le choix, pourquoi porteriez-vous quelque chose qui vous fait vous sentir mal? Nous sommes ici sur terre pour nous sentir aussi bien que possible. Donc, choisir des vêtements qui vous font vous sentir bien ne devrait pas être quelque chose dont vous vous sentez coupable - cela devrait être quelque chose que vous prenez dans votre foulée, comme bien manger et faire de l'exercice souvent pour investir dans votre santé et votre bien-être.
