Ils nous transportent tous les jours partout où nous voulons aller et nous les remboursons avec négligence générale - en portant des talons hauts avec des pointes pointues ou quelque chose de plus inconfortable. Vos pieds pleurent pour un massage! Apprenez les techniques de massage des pieds pour vous faire plaisir ou pour faire plaisir à votre partenaire et profitez de cette sensation extravagante.
Commencez par préparer un bain moussant chaud dans lequel vous tremperez vos pieds, pour vous détendre et adoucir la peau rugueuse. Préparez des serviettes sèches et de l'huile essentielle de votre choix. Les techniques sont très simples mais extrêmement bénéfiques. Pendant le massage, appliquez une pression, mais pas trop. S'il chatouille, appuyez plus fort.
Lorsque vous commencez à sentir la tension monter dans vos mains, secouez-les pour la soulager.
Versez un peu d'huile de massage sur la paume de votre main - pas directement sur le pied - puis graissez tout le pied en exerçant une pression ferme avec vos doigts. Supposons la position suivante - pied droit sur le genou gauche ou pied gauche sur le genou droit.
Enveloppez le pied avec votre paume; pouces appuyant sur la voûte plantaire et les orteils.
Faites des mouvements circulaires de la cheville vers les orteils. Répétez l'action mais avec des mouvements plus longs. Si vous sentez une tension supplémentaire dans n'importe quelle partie du pied, maintenez la pression plus longtemps.
N'oubliez pas les orteils - consacrez 30 secondes à chaque orteil.
Un par un, frottez chaque orteil de la racine au sommet. Lorsque vous avez terminé, tirez doucement chaque doigt vers le haut pour desserrer les articulations. Il est maintenant temps de se concentrer sur les semelles. Placez les deux mains autour du pied, comme si vous teniez une tasse. Placez votre pouce sur les semelles et frottez-les en vous déplaçant du milieu vers l'extérieur et du talon aux orteils.
N'oubliez pas les chevilles, car elles souffrent autant que les pieds. Faites-les tourner doucement autour de leurs axes, d'abord à droite puis à gauche.
Cela devrait soulager la tension dans l'articulation. Secouez-les un peu avec les mains. Enfin, étalez l'huile que vous avez utilisée auparavant sur les deux chevilles et portez des chaussettes en coton au lit. Profitez de l'effet calmant de l'huile essentielle sur tout votre corps et reposez-vous.
Si vous voulez surprendre votre homme avec ce luxe, lisez les techniques de massage suivantes:
- Placez-vous près de ses pieds
- Utilisez des oreillers pour soutenir votre posture
- Prends son pied entre tes mains et berce lentement
- Faites glisser vos mains vers le bas, de la cheville aux orteils et au dos
- Écartez vos mains des articulations du jarret puis massez le pied avec les doigts
- Répétez ce mouvement environ 20 fois
- Attachez vos doigts autour de son pied et faites glisser doucement vos mains et vos racines de pouce vers les bords supérieurs des deux pieds.
- Avancez jusqu'à la cheville.
Un massage des pieds de qualité ne mérite aucune fin moindre.
Essayez de ne pas perdre toute votre énergie car la grande finale devrait être aussi extravagante que tout le reste. S'il s'est habitué à votre contact, il pourrait se sentir abandonné une fois la magie terminée. Pour éviter l'éclatement des bulles, placez votre main sur sa semelle, saisissant fermement les pieds et appliquez une pression modérée pendant environ 3 à 5 minutes. De cette façon, vous vous sentirez connecté à plus qu'un simple niveau physique. Terminez le massage avec des câlins ou quelque chose de plus intime, je vous laisse le soin de décider.
