Les remèdes maison comme les infusions à base de plantes, les décoctions, les teintures et les huiles essentielles sont des médicaments naturels que tout le monde devrait avoir à la maison.
L'un des avantages les plus importants d'un remède à la maison réside dans sa capacité à guérir la cause et pas seulement les conséquences d'une maladie. Si elles sont prises régulièrement, les herbes et autres remèdes maison protégeront constamment votre corps et le défendront contre différentes attaques et dommages, en améliorant votre système immunitaire et en renforçant votre santé.
Vous devez cependant vous rappeler qu'ils n'ont pas toujours des effets instantanés comme les pilules. Les remèdes maison vous donneront souvent un soulagement immédiat, mais dans certains cas, vous devez être constant et leur donner le temps de travailler.
Maintenant, regardons quelques-uns des remèdes maison à base de plantes qui nous aideront à guérir et à atténuer certains des problèmes et des perturbations les plus courants de manière naturelle.
1. Remèdes pour nettoyer le foie et avoir une peau saine
L'une des principales conditions d'une bonne santé et d'une belle peau est d'aider notre foie à mieux fonctionner, car il s'agit de l'un des principaux filtres à toxines de notre corps. Une accumulation excessive de certaines toxines et déchets peut provoquer différentes maladies et troubles cutanés et affaiblir notre système immunitaire. Par conséquent, c'est une bonne habitude de nettoyer régulièrement votre corps et de renforcer votre foie lorsque vous sentez qu'il ne fonctionne pas aussi bien qu'il le devrait.
D'excellents remèdes maison pour le foie sont faits avec des herbes dépuratives comme le chardon-Marie (contient de la silymarine, un puissant antioxydant), du pissenlit, de la bardane, de l'artichaut, de la chicorée, du romarin, du coleus, de la réglisse et du curcuma. Ces plantes peuvent être associées aux propriétés diurétiques de l'ortosiphon, des asperges et de la centella. Demandez à un herboriste qualifié de préparer un mélange à base de plantes qui convient à votre problème particulier et de le boire chaque matin à jeun, ainsi que 15 minutes avant chaque repas, pendant au moins un mois.
Pour l'acné, la dermatite et autres impuretés cutanées, prenez 30 gouttes de teinture de racine de bardane 3 fois par jour, pendant 2 ou 3 mois. C'est l'une des herbes les plus efficaces pour nettoyer les pores et éclaircir votre peau, tout en détoxifiant le foie.
2. Des herbes qui renforcent votre cœur
L'amarante et d'autres herbes, qui contiennent du calcium, comme l'ortie, la luzerne, le cresson, la réglisse, le thym ou l'amarante sont efficaces pour prévenir les crises cardiaques et réduire le risque de maladie coronarienne.
Les plantes qui réduisent le cholestérol et abaissent la pression artérielle sont le gingembre, l'achillée millefeuille, la griffe de chat, l'angélique, l'ail et l'oignon. Le pourpier contient des oméga-3, la myrtille renforce les artères, le ginkgo améliore la circulation, tandis que l'aubépine, en raison de ses nombreuses utilisations, est connue comme l'une des herbes protectrices cardiaques les plus importantes. Willow contient de la salicine, qui est le prédécesseur à base de plantes de l'aspirine qui peut réduire considérablement le risque de crise cardiaque en empêchant la formation de thrombus et en empêchant les caillots sanguins.
3. Comment vaincre le rhume et la grippe
Il existe de nombreuses façons de guérir les symptômes du rhume et de la grippe et autant de plantes qui peuvent nous aider. Pour renforcer votre système immunitaire, prenez des teintures à base de plantes ou des thés à base d'échinacée, de camellia sinensis (thé vert), de phoque doré et d'astragale. Pour désinfecter vos voies respiratoires, essayez le thym, l'oignon rouge et le Pelargonium sidoides et pour soulager la toux, prenez des feuilles de lierre, de réglisse et de marronnier. Excellentes herbes pour la congestion nasale et les sinus sont la menthe poivrée, le raifort et l'eucalyptus. Pour réduire la fièvre et favoriser la transpiration, boire des thés à base d'aspirines naturelles contenant de la salicine, comme le saule blanc, le sureau noir, la reine des prés, le gingembre, l'herbe à chat et l'os.
4. Débarrassez-vous d'un mal de tête
Pour revivre les douleurs à la tête et au cou, utilisez la lavande, la griffe du diable, la grande camomille, la mélisse et la menthe poivrée. Ils sont disponibles sous forme de teinture et sont pris par voie orale, ou sous forme d'huiles essentielles que vous pouvez masser sur votre front, vos tempes et la base du cou. Et n'oubliez pas le baume au poivre de Cayenne qui tue les migraines!
5. Maux d'estomac et remèdes contre les nausées
Les herbes à utiliser pour traiter les maux d'estomac et les nausées dépendent beaucoup de la cause et du type de nausées et de douleurs abdominales que vous avez et vous devez donc toujours vous informer avant de les utiliser. Cependant, d'excellents remèdes naturels pour les problèmes d'estomac sont le gingembre, le citron, la menthe poivrée, la mélisse, le fenouil de Florence, le persil, la réglisse, la guimauve et bien d'autres. Préparez des thés ou versez quelques gouttes d'huile essentielle (uniquement celles à usage oral) dans un verre d'eau et sirotez.
6. Façons de vaincre à jamais les infections vaginales
L'ail est l'un des plus anciens remèdes pour traiter la vaginite, qui ne remportera certainement pas de prix pour son parfum. Vous pouvez soit faire des suppositoires en épluchant une gousse d'ail, en l'enveloppant dans un morceau de gaze et en l'attachant avec du fil dentaire non ciré ou en utilisant des tampons que vous tremperez dans le yogourt auquel vous avez déjà ajouté quelques gouttes de jus d'ail. Pour augmenter le pH vaginal et combattre les bactéries, dissolvez 1 cuillère à café de bicarbonate de sodium dans ½ litre d'eau tiède et lavez la zone vaginale tous les jours. Les excellentes huiles essentielles et extraits pour guérir les infections vaginales sont:
- l'huile d'arbre à thé (un antimycotique très efficace et bon pour traiter le candida albicans);
- propolis (un antibiotique naturel);
- lavande (anti-inflammatoire et antibactérienne);
- calendula (anti-inflammatoire et antiviral);
7. Types de remèdes maison à base de plantes
Les remèdes à base de plantes comprennent les infusions à base de plantes, les comprimés, les décoctions, les teintures et les huiles essentielles.
- Les huiles essentielles sont généralement extraites par distillation à la vapeur des racines, des feuilles et des bois.D'autres méthodes sont l'extraction à froid, l'extraction absolue (avec des solvants) et l'extraction de dioxyde de carbone. Certaines huiles peuvent être prises par voie orale, tandis que d'autres sont destinées à un usage externe uniquement.
- Les infusions (feuilles, fleurs, sommités fleuries) sont faites en versant de l'eau bouillante sur des herbes séchées ou fraîches, en couvrant la théière et en laissant reposer le mélange pendant 15 minutes à 1 heure pour permettre la libération des ingrédients actifs.
- Les décoctions (racines, tige et écorces) sont obtenues en versant de l'eau froide sur les herbes, en portant le mélange à ébullition à feu doux et en le laissant mijoter pendant 10 à 30 minutes.
- Les teintures sont des extraits de plantes concentrés, préparés en trempant des herbes fraîches ou séchées dans de l'alcool pur. A prendre par voie orale.
Soyez prudent et informez-vous avant d'utiliser une préparation à base de plantes. Les herbes peuvent interagir entre elles ou avec d'autres médicaments et produire des effets indésirables.
J'espère que ce message vous encouragera à commencer à utiliser des remèdes plus naturels et à la maison au lieu de médicaments en vente libre. Si vous avez déjà de l'expérience avec les préparations et les traitements à base de plantes, veuillez partager vos recettes et vos idées avec nous.
