L'huile de menthe poivrée a de nombreux avantages pour la santé; découvrez ce qu'ils sont et comment les utiliser à votre avantage.
Selon la mythologie grecque, le nom Mentha est dérivé de Minthe, une nymphe aimée du dieu Hadès et transformée en plante accrochée au sol par Perséphone, dans un accès de jalousie
Cette plante qui appartient à la Labié famille, genre Mentha, est originaire de la Méditerranée, mais au fil des siècles, sa culture s'est répandue dans le monde entier. Il comprend de nombreuses espèces spontanées et cultivées, la plus courante et la plus utilisée étant la menthe poivrée (mentha piperita), originaire d'Angleterre à la fin des années 1770, probablement en raison de hybridation accidentelle.
La substance extraite de l'huile essentielle de tiges et de feuilles de menthe poivrée est connue sous le nom de menthol, un type d'alcool découvert au Japon il y a plus de 2000 ans et largement utilisé en parfumerie et en médecine.
Huile de menthe poivrée médicinale, aromatique,cosmétique etculinaire ses propriétés sont connues depuis plus de 5000 ans et ses qualités en font un incontournable de l'industrie pharmaceutique.
1. Aromathérapie
L'essence de menthe poivrée a des propriétés rafraîchissantes et régénérantes et peut être utilisée pour améliorer la concentration et stimuler l'esprit pendant le travail. Il contribue également à augmenter le pouvoir de résistance au stress et aux différentes conditions environnementales et atmosphériques et agit comme un purificateur d'air efficace pour la fumée de cigarette. La forte odeur d'huile de menthe poivrée éloigne les moustiques et les mouches.
2. Problèmes respiratoires
Le menthol est un agent puissant qui aide à nettoyer nos voies respiratoires et à soulager la congestion nasale. Il est efficace pour supprimer la toux et pour désinfecter la cavité buccale. Il aide également à traiter les problèmes de fièvre et de sinusite.
COMMENT UTILISER: Pour traiter la sinusite, la congestion nasale et la bronchite, ajoutez 10gouttes de huile de menthe poivrée vapeur d'eau, drapez une serviette sur votre tête et inspirez profondément. Vous pouvez également frotter quelques gouttes d'huile (diluée avec de l'huile) sur votre poitrine et masser.
3. Problèmes gastro-intestinaux
L'huile essentielle de menthe poivrée a des propriétés carminatives (anti-spasmiques), gastriques et anti-nausées. Il aide à digérer les repas lourds et est utile pour soulager les nausées, les crampes, les symptômes des coliques, les flatulences et soulager les problèmes de côlon spastique. Les personnes souffrant de kinétose, également appelées mal des transports et mal des transports, devraient toujours avoir sous la main de l'huile de menthe poivrée.
COMMENT UTILISER: Pour soulager les nausées ou le mal des transports, versez unquelques gouttes dehuile de menthe poivrée sur unmouchoir etinhaler. En cas de flatulence ou de digestion difficile, ajoutez une goutte d'huile essentielle dans un verre d'eau et sirotez lentement.
4. Propriétés analgésiques
Pour ses propriétés analgésiques bénéfiques, les aromathérapeutes suggèrent d'utiliser l'huile de menthe poivrée comme substitut de l'aspirine. Il est, en fait, très utile pour apaiser différents types de maux de tête et pour réduire les maux de dents et les douleurs rhumatismales et musculaires. Ses effets rafraîchissants et calmants sont très bons pour soulager l'enflure et la douleur des jambes.
MODE D'EMPLOI: Massez vos jambes avec quelques gouttes d'huile de menthe poivrée, diluées dans 2 cuillères à soupe d'huile végétale ou mélangées avec de l'alcool. Pour soulager les maux de tête, combinez 2 gouttes d'huile de menthe poivrée avec 1 cuillère à café d'huile d'amande et massez le front, les tempes et la base du cou.
5. Propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires
Il est très utile pour guérir et désinfecter les plaies mineures, les éraflures, les coupures et les boutons de fièvre et il combat efficacement l'halitose (mauvaise haleine).
Utilisation correcte de l'huile de menthe poivrée
Avant d'utiliser l'huile de menthe poivrée, assurez-vous de vous informer sur son utilisation et de prendre les précautions adéquates. Respectez soigneusement les doses. N'utilisez jamais d'huile de menthe poivrée pure sur votre peau, mais toujours diluée avec une autre huile végétale. Informez-vous sur son utilisation en conjonction avec d'autres remèdes naturels, car il peut interagir avec eux et provoquer des effets indésirables.
Conclusion:
Tous les avantages de l'huile de menthe poivrée considérés, tout le monde devrait avoir une petite bouteille de cette huile à la maison! Ses nombreux avantages peuvent être très utiles dans les petits accidents de la vie quotidienne, ainsi que dans le traitement de problèmes plus graves. L'avez-vous déjà essayé?
Faites-nous savoir votre utilisation préférée de l'huile de menthe poivrée, et s'il vous plaît, partagez-la avec d'autres personnes dans la section des commentaires ci-dessous.
