Descendre de nos fesses pour aller au gymnase n'est parfois que la moitié de la bataille. Terminer l'entraînement avec force peut parfois être un problème, mais ces morceaux vous garderont motivés.
Essayer d'intégrer une séance d'entraînement à notre routine quotidienne peut parfois être compliqué. Vous pourriez vous retrouver à vous réveiller une heure plus tôt pour une course avec les lève-tôt ou vous pourriez apporter un changement de vêtements pour un entraînement rapide après le travail.
Vous rendre au gymnase est une chose, mais garder votre niveau d'énergie élevé est beaucoup plus facile lorsque vous avez la playlist parfaite.
Si vous essayez de rester motivé pendant et entre vos répétitions, découvrez ces 10 chansons qui vous motiveront à vous pousser tout au long de l'entraînement.
«Respire» de Fabolous
Cette piste de hip hop est le mélange parfait entre vous garder motivé et vous rythmer tout au long de votre exercice. Parfois, nous aimons prendre de l'avance sur nous-mêmes en ce qui concerne certains entraînements et routines, et ce smash vous rappellera constamment que "vous devez respirer!"
Non seulement cette chanson vous donnera la chance de vous rythmer, mais elle vous motivera à surpasser vos concurrents.
Paroles que nous aimons: Regardez, leurs cœurs battent / Ils commencent à chasser / Mais je suis si rapide quand je passe devant / Qu'ils ne peuvent pas respirer / En présence de l'homme / Votre avenir est meilleur que votre passé
"Can’t Hold Us (avec Ray Dalton)" par Macklemore & Ryan Lewis
Peu de temps après leur énorme succès «Thrift Shop», Macklemore et Ryan Lewis ont abandonné leur deuxième single «Can’t Hold Us». Ceci est une autre chanson parfaite pour un entraînement, surtout si vous travaillez avec des représentants. Les couplets sont rapides et optimistes pour garder votre corps en mouvement, tandis que le refrain ralentit et vous donne un peu de temps pour récupérer avant le prochain set.
Paroles que nous aimons: Pouvons-nous revenir en arrière / C'est le moment / Ce soir c'est la nuit / Nous nous battrons "jusqu'à ce qu'il soit fini / Alors nous levons les mains comme le plafond ne peut pas nous tenir / Comme le plafond ne peut pas nous tenir
«Hall of Fame (avec Will.I.Am) par The Script
Si vous avez besoin d'une playlist à haute intensité tout le temps, "Hall of Fame" n'est peut-être pas la chanson d'entraînement pour vous. Cette chanson a un rythme relativement plus lent, parfait pour se refroidir. Bien que vous arriviez à la fin de votre entraînement avec cette chanson, ils vous motivent toujours à "être un champion".
Paroles que nous aimons: Vous pouvez lever les mains / Vous pouvez battre le chronomètre / Vous pouvez déplacer une montagne / Vous pouvez casser des rochers / Vous pouvez être un maître / N'attendez pas la chance / Consacrez-vous et vous allez vous retrouver / Debout dans le temple de la renommée
"Allons-y (avec Ne-Yo)" de Calvin Harris
Bien que la plupart de ces chansons soient du hip hop, si vous cherchez un morceau qui vous donnera envie de danser car cela vous motive à passer, vous apprécierez certainement cet air de Calvin Harris. Cette chanson présente un rythme de danse au rythme rapide aux côtés de la voix de Ne-Yo vous disant de vous pousser parce qu'il n'y a pas de meilleur moment que le présent!
Paroles que nous aimons: Allons-y / Ne nous excusons pas maintenant / Je parle ici et maintenant / Je parle ici et maintenant / Ce n'est pas ce que vous avez fait / C'est ce que vous faites / Tout dépend de l'endroit où vous allez / Peu importe où vous avez été
«Lose Yourself» d'Eminem
Peut-être l'une de ses chansons les plus connues, "Lose Yourself" est certainement un morceau qui fera monter votre sang et votre motivation. Non seulement cette chanson était assez géniale pour gagner un Academy Award, mais les paroles sont remplies de rappels par Eminem pour tirer le meilleur parti de chaque opportunité, même l'occasion de brûler quelques calories supplémentaires!
Paroles que nous aimons: Si vous aviez / Un coup / Une opportunité / Pour saisir tout ce que vous avez toujours voulu / En un instant / Le captureriez-vous / Ou le laisseriez-vous simplement glisser
«Souviens-toi du nom (avec des styles de l'au-delà)» par Fort Minor
Vous avez certainement entendu la voix sur cette piste qui vous gardera motivé tout au long de votre entraînement. Lorsque vous entendez ce morceau, vous pouvez reconnaître la voix de Mike Shinoda de Linkin Park. Quand il a formé un autre groupe, Fort Minor, ils ont sorti ce single de 2005 qui avait tout le monde prêt à aller au gymnase.
Paroles que nous aimons: C'est 10% de chance / 20% de compétence / 15% de puissance concentrée de volonté / 5% de plaisir / 50% de douleur / et 100% de raison de se souvenir du nom
«Run the World» de Beyonce
S'il y a quelqu'un qui peut vous donner du pouvoir pendant une séance d'entraînement, ce serait certainement Beyonce. Si vous vous poussez dans le cardio ou si vous essayez d'ajouter plus de poids à la crémaillère, Queen Bey vous préparera pour passer à travers n'importe quel entraînement.
Paroles que nous aimons: Qui dirigent le monde? Les filles!
«Stronger» par Kanye West
Yeezy a définitivement rendu justice à Daft Punk en échantillonnant leur chanson pour son morceau «Stronger» de son album de fin d'études.Kanye West prend ses talents de rappeur et le mélange avec un rythme dance / électronique pour cette chanson qui vous rappelle constamment de pousser «plus fort», de faire «mieux», d'aller «plus vite» et d'être «plus fort».
Paroles que nous aimons: Travaillez plus fort / améliorez-le / faites-le plus rapidement / nous rend plus forts / plus que jamais / une heure après / notre travail n'est jamais terminé
«Till I Collapse» d'Eminem
Il y a quelque chose dans la voix d'Eminem qui nous pousse toujours à la limite quand nous nous entraînons, et sa chanson, "Till I Collapse" est peut-être l'une des plus grandes chansons d'entraînement de tous les temps. Clairement d'après le titre, le point derrière cette chanson est de vous pousser à vos limites absolues, et c'est juste la motivation dont vous aurez besoin pour arracher un autre représentant.
Paroles que nous aimons: Parce que parfois vous vous sentez simplement fatigué / vous sentez faible / et quand vous vous sentez faible / vous avez envie de simplement abandonner / mais vous devez chercher en vous / vous devez trouver cette force intérieure / et tirer juste $ h! T hors de vous / et obtenez cette motivation pour ne pas abandonner / et ne pas être un abandon / peu importe à quel point vous voulez simplement tomber à plat ventre et vous effondrer
Plus de paroles que nous aimons: Jusqu'à ce que le toit / le toit se détache / jusqu'à ce que mes jambes / cèdent sous moi / je ne tomberai pas / je resterai debout / me sens comme si personne ne pouvait me battre
«Nous le possédons (avec Wiz Khalifa)» par 2 Chainz
Les rappeurs 2 Chainz et Wiz Khalifa ont collaboré pour l'une des chansons les plus chaudes du sixième film Fast & Furious. Que vous passiez votre entraînement à essayer d'oublier le stress du travail ou de l'école ou simplement à créer une forme plus saine de vous-même, cette chanson vous rappellera de posséder tous les aspects de votre entraînement.
Paroles que nous aimons: Je ne crains jamais la mort ou la mort / Je ne crains que de ne jamais essayer / Je suis ce que je suis / Seul Dieu peut me juger maintenant / Un coup / Tout marche ce soir / Même si j'ai trois frappes / Je vais y aller / Ce moment / Nous le possédons
Maintenant que vous avez 10 chansons pour vous alimenter tout au long de votre entraînement, assurez-vous de vous pousser à travers vos exercices. Envisagez-vous d'ajouter l'une de ces chansons à votre liste de lecture d'entraînement? Y a-t-il des chansons qui vous gonflent pendant un entraînement? Faites-le nous savoir dans les commentaires ci-dessous!
