Le monde commence à tourner alors que vous êtes assis ou immobile, vous vous sentez étourdi et anxieux et vous ne savez pas pourquoi? Continuez à lire pour en savoir plus sur les symptômes du vertige et les moyens de le traiter.
Lorsque le monde commence à tourner alors que vous êtes juste debout ou assis, il ne fait aucun doute que cela rend non seulement votre ventre un peu nauséeux, mais augmente également votre niveau d'anxiété à de nouveaux sommets. Lorsque cela se produit, vous commencez à vous demander ce qui ne va pas chez vous et pourquoi vous avez cette sensation «d'ivresse» alors que vous n'avez pas touché d'alcool depuis des mois. Que se passe-t-il?
J'ai commencé à me demander ce qui se passait en moi et à quel point je devrais être concerné. J'ai donc commencé à faire des recherches par moi-même (ce qui peut être dangereux car vous pouvez vous diagnostiquer avec vingt maladies différentes en une dizaine de minutes) et j'ai découvert des choses assez intéressantes.
Malheureusement, cela m'est arrivé il y a un peu plus de deux mois. Mes étourdissements se sont continuellement aggravés, jusqu'à ce que je passe la plupart de mon temps à avoir des nausées et que j'aie du mal à marcher d'une pièce à l'autre. Non seulement c'était extrêmement inconfortable physiquement, mais c'était presque pire mentalement.
Peut-être que ces informations pourraient vous aider si vous vous sentez comme si vous étiez dans le même bateau que moi (parce que j'avais l'impression que j'étais sur un bateau, se balançant vers les vagues de l'océan). Donc, si vous souffrez de vertiges inexpliqués, lisez la suite.
Parlons de ce qu'est le vertige
La première chose que vous devez comprendre est que le «vertige» est un terme largement utilisé qui a souvent deux sens très différents. Il peut être utilisé pour faire référence à une sensation de tête légère, comme si vous étiez sur le point de vous évanouir, ou cela pourrait signifier que la pièce semble bouger même lorsque vous êtes immobile.
Si vous êtes étourdi, vous pouvez vous sentir comme si vous pouviez vous évanouir à tout moment et cela est souvent atténué en restant simplement à plat. Vous n'avez pas la sensation de mouvement, c'est plutôt une faiblesse ou une fatigue qui crée un sentiment que vous êtes sur le point de perdre conscience.
Les étourdissements peuvent être causés par quelque chose d'aussi simple que des allergies, ou cela peut être un problème médical plus important en ce qui concerne les problèmes cardiaques ou les saignements dans votre tube digestif. Certes, si vous êtes troublé par des raisons inexpliquées étourdissements, alors la visite d'un médecin devrait être afin d'exclure tout problème majeur. Mais, aux fins de cet article, parlons de l'autre définition des étourdissements.
L'autre sens de ce mot fait référence au sentiment qu'il y a du mouvement dans le monde autour de vous, même s'il n'y en a pas. Cela peut être comme la sensation que vous ressentez lorsque vous tournez en rond et essayez de retrouver votre équilibre par la suite. Vous vous sentez incliné ou vous ne pouvez pas marcher droit. Il s'agit d'un type de sensation de vertige ou de vertige.
Qu'est-ce que le vertige?
Selon WebMD, le vertige «se produit lorsqu'il y a un conflit entre les signaux envoyés au cerveau par divers systèmes de détection de l'équilibre et de la position du corps». Cela signifie que votre cerveau ne signale pas avec précision à vos autres parties du corps la position qui vous êtes dans.
Quelles zones de votre corps peuvent être affectées par ce dysfonctionnement sensoriel?
- Les yeux - Vous percevez que les choses bougent même si elles ne le sont pas.
- Nerfs - Vous n'êtes pas en mesure de reconnaître votre position réelle du corps, ce qui rend difficile de prendre les mesures nécessaires pour garder ou obtenir votre équilibre.
- Peau - Vous ne pouvez pas identifier correctement votre position car la façon dont vous ressentez la gravité est désactivée.
- Oreille - Vous ne réalisez pas de mouvement ou votre corps perçoit un mouvement qui ne s'est pas produit, ce qui vous déséquilibre.
Sa prévalence
À quel point le vertige est-il courant? Plus que l'on ne pense. Selon le site Internet de la Vestibular Disorders Association, on pense qu'environ 35% des personnes âgées de 40 ans ou plus ont eu une sorte de sensation de vertige. C'est une personne sur trois. Et les personnes de 65 ans et plus ont un 80% de chance d'avoir une sorte de vertige ou de problème d'équilibre.
Le risque que ces types de problèmes soient si élevés ne vous fait-il pas vous demander ce qui en est la cause? Pourquoi tant de gens souffrent-ils des sentiments que le vertige crée souvent?
Les causes du vertige
Il y a plusieurs choses qui peuvent provoquer des étourdissements liés au vertige et l'une des principales causes est les problèmes d'oreille interne. Il est étonnant que cette toute petite zone de votre corps puisse vous causer tant de problèmes, mais elle conserve certainement beaucoup de pouvoir en ce qui concerne l'équilibre et vos perceptions.
Il se peut que vous ayez de minuscules cristaux de calcium dans vos oreilles, appelés vertiges positionnels paroxystiques bénins (BPPV), qui ne bougent pas naturellement. Normalement, ces cristaux vous aident à garder votre équilibre, de la même manière que les moustaches d'un chat l'aident à garder son équilibre. Alors, dissuadez-les d'agir comme ils le devraient et vous finirez par avoir l'impression que le monde bouge quand il ne l'est pas.
Les allergies et les problèmes de sinus peuvent également empêcher vos oreilles de drainer correctement le liquide, ce qui peut vous déséquilibrer légèrement. Certains médicaments peuvent également créer cet effet; surtout si vous en prenez plus que vous ne devriez ou si vous les mélangez avec de l'alcool.
Cependant, il existe également d'autres causes de vertige telles que les migraines et les traumatismes crâniens. Ces deux choses peuvent certainement vous faire sentir bouleversé.
Parfois, il existe des raisons très graves et potentiellement mortelles d'avoir des problèmes d'équilibre. Ceux-ci incluent lorsque vous n'avez pas assez de sang dans votre tête parce que le flux est inhibé d'une certaine manière, les croissances dans votre oreille interne, les tumeurs et le cancer. Bien que ceux-ci soient moins courants, ils se produisent de temps en temps.
Options de traitement
Si vous avez des vertiges, la première chose à faire est de prendre rendez-vous chez le médecin. Vous devez exclure les principales considérations telles que les problèmes cardiaques, les dysfonctionnements du système nerveux ou tout type de tumeurs cérébrales ou de cancers.
Bien que ces choses soient peu probables, vous réduirez au minimum votre anxiété et soulagerez vos inquiétudes simplement en sachant qu'elles ne s'appliquent pas à vous.
En outre, il existe des tests que votre médecin peut effectuer directement au bureau qui peuvent lui dire ce qui se passe. Ils peuvent évaluer vos mouvements, symptômes et sentiments et exclure immédiatement certaines causes possibles. Le plus important, peut-être, est que vous pouvez également apprendre certains mouvements qui peuvent soulager les sensations vertigineuses.
Un de ces mouvements que votre médecin peut suggérer est lorsque vous vous allongez sur le lit, la tête pendue sur le côté, de sorte que vous regardez le mur. Tournez la tête vers la droite, puis revenez au mur, puis asseyez-vous. Allongez-vous à nouveau avec la tête pendue sur le côté, regardez à gauche, regardez en arrière contre le mur et asseyez-vous à nouveau. C'est une répétition.
Faites dix répétitions de cet exercice 1 à 3 fois par jour pour faire face à la sensation de vertige. Ce que cela fait, c'est déplacer ces dépôts de calcium dans vos oreilles afin que votre corps puisse commencer à retrouver une certaine idée de votre position corporelle correcte et qu'il retrouvera l'équilibre par lui-même.
Il existe également des types de médicaments contre le mal des transports que le médecin peut prescrire ou que vous pouvez acheter en vente libre. Ceux-ci peuvent traiter le type de symptômes de nausée et au moins le rendre plus facile à fonctionner pendant la journée.
La mauvaise chose est qu'il n'y a pas de traitement à vie. Le vertige peut aller et venir à sa guise et vous n'avez qu'à y faire face. Mais, une fois que vous l'avez eu et que vous pouvez le reconnaître pour ce qu'il est, au moins vous êtes moins susceptible d'avoir l'anxiété qui vient de ressentir quelque chose que vous n'avez jamais vécu auparavant et de vous demander ce qui se passe dans les recoins sombres de ton corps.
Le vertige n'est pas amusant à traiter; ça c'est sûr. Mais si vous constatez que vous en avez de temps en temps, réalisez au moins que vous n'êtes pas seul. De plus, dans mon cas, cela donne un tout nouveau sens à l'expression «blonde étourdie».
