Lorsque nous fixons des attentes relationnelles incroyablement élevées, nos relations se termineront sûrement par une rupture à un moment donné. Alors, comment les abaisser et les équilibrer?
Il est important de savoir ce que vous voulez d'une relation. Si vous ne savez pas ce que vous voulez, c'est quelque chose auquel vous devriez réfléchir sérieusement avant de vous engager sérieusement avec quelqu'un.
Cependant, vous devez vous assurer que vos attentes concernant votre relation et votre proche sont rationnelles. Savoir ce que vous voulez est l'étape la plus importante que vous devez prendre pour créer la vie que vous voulez vivre.
Que vous sachiez qu'un jour vous voudrez le mariage et une famille, ou que vous le vouliez maintenant, les attentes sont généralement une bonne chose si elles sont basées sur la réalité.
Le fait d'avoir des attentes très rigides et très élevées peut également entraver une relation. Parfois, les attentes peuvent être trop élevées et si cela se produit, cela provoque de la détresse et de la déception.
Il est important d'équilibrer vos attentes dans le contexte de votre relation et de la réalité. Attendez-vous à ce qu'ils se souviennent de votre anniversaire de trois mois, mais ne vous attendez pas à un voyage à Cuba pour cela. C’est un peu trop.
Équilibrer les attentes relationnelles n'est pas quelque chose de facile à faire, mais c'est quelque chose que nous pouvons apprendre à faire.
Soyez courageux et sachez ce que vous voulez
Certaines des meilleures façons de savoir ce que vous voulez sont par le processus d'élimination. En d'autres termes, découvrir ce que vous ne voulez pas vous aide à affiner ce que vous faites.
En sortant dans le jeu de rencontres et en faisant quelques rendez-vous, vous pourrez savoir avec plus de certitude ce que vous attendez de votre vie et ce que vous attendez d'un partenaire potentiel. La grande chose au sujet des attentes est qu'elles sont un moyen de vous assurer que vous travaillez vers vos objectifs.
Malgré votre âge, il est toujours bon d'avoir cela à l'esprit car il n'y a aucune chance que vous obteniez ce que vous voulez de la vie si vous vous contentez constamment de «assez bien». Soyez donc sans peur et honnête en disant et en poursuivant ce que vous voulez de la vie.
Mauvaises attentes relationnelles
Les attentes relationnelles peuvent devenir quelque peu incontrôlables. Parfois, vos attentes peuvent mettre trop de pression sur une date qui n'est jamais bonne. Nous avons tous des attentes (parfois purement inconscientes) envers une personne avant même de les rencontrer.
Mais ces attentes pré-formulées peuvent nuire à une relation potentielle. Par exemple, si vous vous attendez à ce qu'ils soient riches, beaux et vous achètent un dîner tous les soirs et passent chaque heure de veille avec vous, vous voudrez peut-être revérifier vos attentes. Demandez-vous si vos attentes sont basées sur la réalité. Cela vaut pour une première date ou la 100e date.
Les attentes ne fonctionnent pas toujours pour nous, parfois elles vont contre nous. Ils peuvent être décevants. Et ils ne sont pas toujours basés sur le contexte des circonstances. Il vaut mieux s’attendre à ce qu’un rendez-vous soit gentil et compatissant plutôt que de s’attendre à ce qu’il ressemble exactement à Channing Tatum.
Leur apparence, leur carrière et leurs actifs matériels ne devraient pas être le facteur décisif pour savoir si une relation fonctionnera ou non.
Attentes et se tromper
Un aspect des attentes relationnelles avec lequel beaucoup de gens ont du mal à s'attendre à ce que les personnes avec qui vous sortez soient aussi honnêtes, travailleurs et empathiques que vous-même.
Tout cela se termine par un chagrin. Parfois, nous nous attendons à ce que les gens avec qui nous sommes soient aussi attentionnés et montrent leur affection pour nous, de la même manière que nous montrons la nôtre.
Malheureusement, cela conduit à beaucoup de malentendus et de chagrin. En s'attendant à ce que quelqu'un soit aussi honnête que vous, vous vous préparez à être blessé. Il est important de se rappeler que les autres voient le monde différemment de vous. Certaines personnes n'aiment pas communiquer régulièrement, ce qui peut être frustrant pour quelqu'un qui le fait.
Mais cela va de pair avec le territoire. Tout le monde est différent; votre partenaire n'est pas différent. Certaines personnes aiment la musique country, d’autres ne la supportent pas. Nous sommes tous différents et vous devez vous rappeler qu’ils peuvent ne pas montrer d’affection de la même manière que vous. Et malheureusement, il est important de se rappeler que votre partenaire peut ne pas être aussi honnête ou direct que vous.
Il en va de même pour enseigner à un vieux chien de nouveaux trucs. Vous ne pouvez pas entrer dans une relation en attendant que votre correspondance potentielle change pour vous. Si vous faites cela, vous vous trompez en pensant que vous pouvez changer quelqu'un. Vous dites que cette personne n'est pas assez bonne comme elle l'est, et ce n'est pas un moyen de commencer une relation. Neuf fois sur dix, les gens ne changent pas à moins qu’ils ne le souhaitent.
Si votre nouveau-né aime tout de vous, sauf vos goûts musicaux, ça va. Mais s'ils s'attendent à ce que vous arrêtiez d'écouter votre musique pour eux, c'est quelque chose qui ne va pas. Dans toute relation, vous devez être conscient de vos propres préjugés et attentes. Tout le monde est différent et attendre une honnêteté totale de la part de quelqu'un n'est pas réaliste, mais c'est aussi une attente qui peut vous blesser à long terme.
Être «parfait»
Il y a de fortes chances que vous soyez très amoureux de votre petit ami ou petite amie. Vous les voyez à travers des lunettes roses et tous les défauts que les autres peuvent voir, vous ne pouvez pas.Vous pensez que vous êtes tous les deux censés être ensemble et vous agissez conformément à cette croyance.
Vous êtes à eux et ils sont à vous. C'est aussi simple que ça, non? Eh bien, non, c'est généralement beaucoup plus compliqué que ça. Avant toute chose, la personne avec laquelle vous êtes en relation est une partie indépendante qui a eu une vie avant vous. Ils ont eu leurs propres triomphes, adversités, insécurités, problèmes et croyances. Vous ne pouvez pas vous attendre à ce qu'ils soient parfaits.
Le perfectionnisme est une illusion. Tout comme vous ne pouvez pas vous attendre à ce que votre proche ait les mêmes attentes relationnelles que vous, vous ne pouvez pas vous attendre à ce qu'il soit le modèle SO à tout moment. C'est une attente qui vous décevra infailliblement et ce n'est vraiment qu'une question de moment.
La meilleure chose que vous puissiez faire est d'accepter votre partenaire tel qu'il est, avec ses défauts et imperfections clairement visibles.
Normes et attentes relationnelles
Les normes et les attentes sont différentes. L'attente est basée principalement sur ce que vous pensez que l'autre personne «peut» ou «devrait» ou «fait» pour vous. Les normes, en revanche, sont des exigences, des qualités, des mœurs, des habitudes et / ou une éthique que vous, en tant qu'individu, considérez comme inhérentes à toute personne acceptable.
Par exemple, la plupart des gens s'attendent à ce que leur date soit polie même si un serveur se trompe. Vous vous attendez à ce qu'ils agissent civilement. C’est une norme. Vos normes doivent toujours être élevées, mais en ce qui concerne les attentes, vous devez garder à l'esprit des attentes réalistes.
Mais les normes et les attentes ne devraient pas être abaissées simplement parce que vous vous attendez à sortir avec quelqu'un qui ressemble exactement à votre star de cinéma préférée. Cela dit, les attentes doivent être fondées sur la réalité. Attendre que votre petit ami ou votre petite amie de sept mois vous emmène dans un voyage tous frais payés à Paris est une attente irréaliste et qui vous laissera probablement tomber.
Parfaitement imparfait
Les attentes, même raisonnables, ne seront pas toujours satisfaites et vous vous retrouverez déçu. C’est juste une réalité de la vie. La déception va et vient, mais comme tout le reste, elle doit être équilibrée. Les attentes doivent être équilibrées avec la réalité. Et la déception doit être contrebalancée par la satisfaction des attentes et des besoins.
Votre amoureux ne sera pas toujours en mesure de répondre à vos attentes. Peut-être qu'ils vous font le mauvais cadeau ou oublient un événement important, mais vous ne pourrez pas toujours rencontrer le leur non plus. Nous sommes tous des créatures parfaitement imparfaites errant autour de cette terre essayant de nous améliorer. Et parfois nous échouons.
Garder cela à l'esprit aidera à annuler la déception lorsqu'ils oublient votre anniversaire ou votre anniversaire. Les gens font des erreurs tout le temps, surtout lorsque la vie est insupportablement occupée. Alors, ne prétends pas être parfait, personne ne l’est. Ne vous contentez pas de «assez bien», mais gardez vos attentes ancrées dans la réalité.
