L'hiver approche à grands pas, et il est temps de sortir vos pulls et manteaux, mitaines et bottes. Pour être honnête, je trouve cette saison vraiment excitante à cause de l'esprit des Fêtes - les gens se rassemblent, achètent des cadeaux, mangent et se régalent et bien sûr, font aussi du shopping! Avec toutes ces choses, il y a une chose qui ne mérite pas d'être célébrée, c'est la peau d'hiver.
L'hiver est la saison des peaux sèches et squameuses et des nez rouges en colère. C'est le moment où les veines d'araignée et les lèvres gercées commencent à apparaître, vous donnant l'air hagard et manquant de repos. Cet article aborde les problèmes de peau habituels qui surviennent à cause de la saison froide et quelques conseils afin de garder votre peau souple et lisse pendant les mois froids d'hiver.
Malheurs d'hiver - ce que le froid fait à la peau
La baisse des températures, les vents rigoureux d’hiver, le chauffage intérieur et la faible humidité ont des conséquences néfastes sur la peau. Ces conditions météorologiques difficiles obligent l'eau à s'évaporer rapidement de votre peau. C'est un fait bien établi que l'eau est nécessaire pour l'hydratation de la peau, et la peau déshydratée vous rendra moins que stellaire - votre peau aura l'air flasque et ridée, vous garantissant efficacement d'avoir l'air bien plus âgée que vous.
Mis à part la vanité, il est important de traiter la peau déshydratée car elle vous rend plus sujette aux maladies de la peau et aux bactéries. N'oubliez pas que la peau sèche est sujette à la friction - et de petites lacunes et coupures dans la peau peuvent facilement permettre à des micro-organismes d'entraîner des problèmes comme l'acné. Bien sûr, une bonne couche d'humidité sert également de barricade contre le barrage de virus infectieux, de bactéries et de champignons.
Conseils pour protéger votre peau de l'hiver
# 1 Investissez dans des hydratants de qualité
La sourceVotre peau sera tendue et sèche au cours des prochains mois d'hiver, il est donc préférable de passer des hydratants de confiance habituels que vous utilisez pendant l'été et le printemps.
Vous devez choisir un produit qui hydratera efficacement votre peau, mais ce doit être le type de crème hydratante qui ne vous fait pas éclater. Limitez votre recherche à des centaines de potentiels. Si vous avez la peau sèche, essayez d'utiliser des hydratants à base d'huile, car les huiles et les lipides sont efficaces pour créer une barrière protectrice sur votre peau pour empêcher l'eau de se perdre dans l'air hivernal. Les hydratants à base d'huile contiennent également des ingrédients «non colmatants» tels que l'huile minérale, l'huile d'amande ou l'huile d'avocat.
Pour absorber plus d'humidité dans votre corps, vous pouvez également essayer de rechercher des humectants, qui contiennent du sorbitol, de la glycérine ou des acides alpha-hydroxy, qui réussissent à retenir l'humidité de votre peau. Cependant, si vous avez la peau grasse pour commencer, vous devriez envisager une crème hydratante à base d'eau. Cela fonctionne aussi bien, sans ajouter plus de sébum à votre peau.
# 2 Gardez votre temps de douche court
Il est tentant d’augmenter le thermostat de l’eau lorsque vous prenez une douche pour prendre une pause contre le froid. Bien que cela puisse être réconfortant pour le moment; il crée un effet néfaste sur votre peau. Les douches chaudes, en particulier celles qui sont faites trop longtemps, peuvent dépouiller votre peau des lipides essentiels et de l'eau qui la maintiennent souple et hydratée. Afin d'empêcher votre peau de se transformer en pruneau (ce qui est un signal que les niveaux d'huile naturelle de votre peau sont bien trop bas), vous devriez réduire votre temps de douche à pas plus de dix minutes et essayer d'utiliser de l'eau tiède à la place d'une explosion chaude de la douche.
# 3 Mangez bien
Lorsque le temps est froid, il est facile de tomber dans le piège réconfortant du chocolat chaud sucré ou du café - et trop de sucre peut entraîner des taches excessives. Le sucre est un stimulant principal des glandes sébacées, les glandes responsables de trop de pétrole. Les sucreries stimulent également la production d'androgènes chez les femmes, ce qui ajoute également à votre problème de taches. Afin d'éviter les taches d'huile, essayez de manger des aliments riches en vitamine E et en collagène, tels que l'avocat, les bleuets et les mangues.
# 4 Choisissez le bon type de nettoyant
Les gommages et autres nettoyants agressifs peuvent éliminer les huiles essentielles et les lipides de votre peau, ce qui la rend plus susceptible de développer des boutons et d'autres problèmes de peau. En hiver, il est essentiel de garder les huiles et l’humidité enfermées dans votre peau, vous devez donc éviter les nettoyants agressifs et le nettoyage excessif de votre visage. Choisissez des formules plus douces, comme ces nettoyants pour les peaux grasses / mixtes. Lavez votre visage deux fois par jour, une fois le matin et une fois le soir.
# 5 N'oubliez pas la crème solaire
La crème solaire n'est pas seulement nécessaire pendant les jours d'été. Les rayons ultraviolets ne disparaissent pas au moment où le temps devient froid. En fait, vous devez utiliser un écran solaire avec un FPS plus élevé et réappliquer plus souvent s'il neige. La neige est le meilleur réflecteur de lumière ultraviolette, vous êtes donc deux fois plus à risque d'exposer votre peau aux rayons UV.
Et vous, comment protégez-vous l'hiver de votre peau? Avez-vous des conseils et des recommandations qui ont fait leurs preuves?
