Vaut-il mieux être brutalement honnête ou parfois dire un mensonge blanc afin d'éviter des disputes inutiles? L'honnêteté dans une relation est-elle si importante?
Pour approfondir le lien amoureux avec votre partenaire et rester plus connecté les uns aux autres, vous devez être totalement honnête. Plus vous êtes engagé, plus la relation est aimante.
Cependant, vous ne pouvez avoir une vraie honnêteté dans une relation que si vous êtes parfaitement honnête avec vous-même. Une fois que vous maîtrisez cela, vous pouvez construire une relation stable avec les amoureux et les partenaires de vie.
L'honnêteté signifie être honnête, faire la bonne chose et ne pas mentir. Se connecter avec les autres d'une manière honnête est vital: c'est ce qui renforce la confiance, l'élément clé pour renforcer la relation.
L'honnêteté nous rend dignes de confiance et sincères envers nos proches. Aucun de nous n'est parfait cependant et être honnête tout le temps n'est pas toujours possible.
La tromperie et le mensonge n'ont rien de nouveau; les enfants commencent à mentir à un âge précoce. Vous avez dit des mensonges quand vous étiez enfant parce que c'était une façon d'éviter la punition ou d'obtenir du chocolat supplémentaire.
En grandissant, vos parents ont traité vos premiers mensonges en faisant de leur mieux pour vous rassurer que vous ne seriez pas puni sévèrement si vous disiez la vérité.
Mais les parents aussi sont coupables de ne pas être honnêtes. Ils le font parce qu'ils veulent protéger leurs enfants et parfois, ils mentent ou éludent la vérité parce qu'ils veulent garder les joies de l'enfance le plus longtemps possible: la magie de Noël en est l'un des meilleurs exemples.
L'histoire est différente maintenant que vous êtes un adulte et que vous avez le sens du bien et du mal. Les petits mensonges peuvent vous éviter des ennuis et vous aider à bien paraître.
Regardez comment vous vous félicitez pour la façon dont vous convaincez votre patron que vous avez été bloqué à cause du trafic et à quel point vous êtes devenu habile à manipuler vos collègues de travail pour vous libérer des tâches onéreuses! C'est très bien au bureau mais qu'en est-il de l'honnêteté dans une relation?
À la maison, vous vous retrouvez souvent à dire le mensonge occasionnel. C’est généralement sur une question banale, par exemple lorsque votre autre moitié ramène à la maison son œuvre d’art et vous demande votre avis.
Il travaille sur son dessin depuis des semaines maintenant et est évidemment satisfait des résultats. Il vient à vous chercher du soutien et veut votre reconnaissance.
Vous ne voulez pas blesser ses sentiments, vous pensez que ce n'est pas terrible, mais vous n'allez pas lui dire cela. Que faire? Vous dites un petit mensonge blanc par amour.
L'art de mentir
Considérez une situation où votre maman ou votre meilleure amie vous a dit en toute confiance, quelque chose qui ne concerne pas votre partenaire ou votre mari.
Vous trahiriez leur confiance si vous discutiez du secret avec votre partenaire et en plus, il est de votre responsabilité de faire ce qui est juste en respectant la confiance de votre ami.
Un autre exemple de ne pas vouloir partager pourrait être quelque chose qui est survenu au travail, un incident embarrassant dont vous ne voulez pas encore parler tout à fait.
Il n'y a aucun mal à le garder pour vous jusqu'à ce que vous soyez prêt à parler et à discuter de ce qui s'est passé.
Les choses deviennent cependant plus compliquées lorsque vous êtes malhonnête sur quelque chose de spécifique concernant votre partenaire.
Il y a peut-être juste un problème plus grave qui se cache en arrière-plan, une situation où vous n'êtes pas honnête avec vous-même.
Ne pas faire face à la vérité signifie que vous n'assumez pas l'entière responsabilité de la situation, c'est une voie dangereuse car vous pourriez vous blesser directement ou indirectement ainsi que votre partenaire.
Disons par exemple que votre amant a commencé à prendre du poids et ne fait rien pour rectifier sa prise de poids. Vous avez suggéré de courir, des cours de danse mais il ne vous prend pas, et bien que l'amour soit toujours là, son corps n'est plus sexuellement attrayant.
En d'autres termes, vous n'aimez plus votre partenaire et vous avez du mal à le simuler. Malheureusement, au fil du temps, et vous vous retrouvez dans une union malheureuse, vous ne vous adressez plus au conflit et vous cherchez secrètement une issue.
Si votre mécontentement est profond et que vous sentez que vous vous dirigez vers l'adultère, alors il vaut mieux être courageux et rompre la relation aussi gentiment que possible.
Il sera probablement bouleversé mais l'a probablement senti venir et ne sera pas trop surpris. Il est crucial d'être honnête ici et de vous demander quelles sont les vraies raisons de vouloir mettre fin à la relation.
L'honnêteté dans une relation va de pair avec la confiance mutuelle
Si vous vous trouvez en dehors de la relation pour vous réconforter et que vous sortez avec quelqu'un d'autre, la simple vérité est que vous n'êtes pas satisfait de la relation, vous vous déconnectez de lui et pire encore, vous n'êtes pas véridique envers vous et votre partenaire.
La tâche difficile ici est de parler, de discuter de ce qui ne fonctionne pas et de voir si vous pouvez y remédier et progresser dans la relation.
Votre partenaire ne se rend probablement pas compte qu'il y a un problème et vous fait entièrement confiance. Demandez-vous comment vous vous sentiriez si vous découvriez qu'il trichait. L'auteur-compositeur Billy Joel le met bien dans sa chanson sur l'honnêteté;
L'honnêteté est un mot si solitaire
tout le monde est si faux
L'honnêteté est rarement entendue
et surtout ce dont j'ai besoin de toi
Dans les relations à long terme et le mariage, cependant, l'histoire est très différente.L'amour et l'engagement sont plus contraignants; la relation est beaucoup plus émotionnelle car, naturellement, en tant que couples, vous avez développé au fil du temps la confiance et la communication.
Mais si du temps et de l'énergie sont dépensés en dehors de la relation avec quelqu'un d'autre, cela ne peut être considéré que comme une tricherie flagrante et un mensonge.
La tricherie est sans aucun doute dangereuse car elle provoque de la douleur et de la tristesse. Toute la compréhension que vous et votre partenaire avez acquise au fil des ans n'a plus de sens, il n'y a pas d'honnêteté dans la relation.
Il faudra beaucoup de travail acharné et de courage pour ramener toute honnêteté à la relation une fois qu'elle sera allée aussi loin.
Le problème du mensonge dans une relation est qu'il porte avec lui le fardeau de la culpabilité; cela vous empêche de vous sentir bien dans votre peau.
Si vous aimez vraiment quelqu'un, vous devriez vouloir être ouvert et honnête avec lui, ce sont les éléments essentiels de l'honnêteté dans une relation. Toute relation significative doit être fondée sur la confiance.
Pensez aussi à quel point ce serait bouleversant et pénible de découvrir que votre partenaire vous a menti. Une fois que la méfiance s'installe dans une relation, la communication meurt.
Mauvais pour votre cerveau
Une étude récente, la première du genre publiée par Nature Neuroscience, a révélé des nouvelles pénibles. Il a montré que dire de petits mensonges cohérents désensibilisait le cerveau et encourageait les gros mensonges à l'avenir.
Cette étude réalisée à l'University College London Experimental Psychology en 2016 a montré que lorsque le cerveau se désensibilise, le mensonge devient plus facile et dire des mensonges plus gros devient plus facile.
Selon les sciences cognitives, dès que vous commencez à mentir, le système nerveux commence à développer des hormones de stress appelées cortisol.
Des niveaux élevés de cortisol sur une longue période provoquent du stress et pourraient préparer le terrain à des problèmes de santé mentale plus graves, comme la dépression et la maladie d'Alzheimer.
Il vaut mieux alors cesser de dire des mensonges et au lieu de cela, viser à accentuer tout ce qui est positif dans une relation saine.
L'honnêteté signifie écouter et accepter votre partenaire
Être réceptif à votre partenaire est important pour une relation honnête. Bien sûr, vous aimez entendre les mots tendres de votre partenaire, qui ne le fait pas?
Au début, la relation est plus physique, vous faites de votre mieux pour vous faire plaisir mais au fil du temps, l'attraction sexuelle s'estompe un peu.
Vous êtes satisfait de votre conjoint, c'est comme un rêve devenu réalité, mais sachez qu'il y a forcément une ou deux choses en vous qu'il a du mal à accepter.
Si vous voulez vraiment travailler à l'honnêteté dans une relation et que vous voulez que cette relation soit à long terme, vous devez vraiment écouter ces choses sans être trop défensif.
Vous devez comprendre ce qu'il dit, discuter avec un esprit ouvert et voir comment vous pouvez changer la situation.
Être honnête, c'est partager
Lorsque vous êtes amoureux et prêt pour une vraie honnêteté dans une relation, partager votre douleur, vos sentiments, vos déceptions, vos ambitions et vos problèmes viennent naturellement.
Avec le temps, votre relation s'est énormément développée. Vous avez réussi à surmonter les premiers obstacles, vous êtes à l'aise les uns avec les autres et la relation semble sûre.
Si vous voulez une relation durable et honnête, vous devez partager. Partager ne signifie pas nécessairement comparer des notes sur vos affaires passées, à moins bien sûr que cela aide à la guérison.
Partager des angoisses telles que des problèmes d'argent est vital pour une relation honnête, surtout si l'un de vous est irresponsable dans ses habitudes de dépenses. Pensez à quel point il serait injuste d'entrer dans une relation fondée sur une telle malhonnêteté.
Pour beaucoup de gens, l'honnêteté est la meilleure qualité qu'un partenaire puisse avoir. Il est facile de comprendre pourquoi, l'honnêteté est réconfortante, elle vous donne une certaine tranquillité d'esprit et si vous voulez une relation significative fondée sur la confiance, la bonne chose à faire est d'être honnête.
Comme l'a dit Benjamin Franklin, l'honnêteté est la meilleure politique.
