Comment sortir de sa zone de confort et se sentir vivant

Comment sortir de sa zone de confort et se sentir vivant
Êtes-vous ennuyé par la vie et cherchez-vous des moyens de la rendre excitante et fraîche? Souhaitez-vous donner quelque chose pour le courage et la volonté de faire des choses que vous n'auriez jamais pensé pouvoir faire?

Bien sûr, il peut être agréable de rester dans le confort et la sécurité de la vie telle que vous la connaissez. C'est comme recevoir un gros câlin chaleureux d'un cher vieil ami. Il vous rend tout chaud et flou à l'intérieur.

Mais parfois, ça vieillit. Vous êtes prêt à ouvrir un nouveau livre, à chanter une nouvelle chanson ou à emprunter un chemin différent. Vous êtes prêt pour un changement.

Comment faites-vous cela? Voici quelques conseils pour vous aider à démarrer:


Trouvez votre passion

macro oeil

Qu'est-ce qui vous fait sourire d'une oreille à l'autre? Est-ce la pensée de faire quelque chose qui est une montée d'adrénaline, comme attacher un parachute sur le dos et sauter d'un avion, ou est-ce faire quelque chose d'un peu moins intense comme prendre ce nouveau cours de danse dont vous avez entendu parler mais que vous avez été trop peur d'entrer?

La clé est de trouver ce qui allume votre feu et vous pousse à vouloir en savoir plus ou en faire plus. Après tout, si vous avez la passion pour commencer, le reste ne ressemblera pas du tout au travail.


Décidez de ce qui manque à votre vie

Lorsque vous êtes prêt à faire un changement, c'est généralement parce que vous avez l'impression que votre vie manque quelque chose. Vous voulez quelque chose de plus que ce que vous avez actuellement. Une fois que vous avez compris ce que c'est, il peut être plus facile de décider de ce que vous devez faire pour ramener l'excitation dans votre monde.

Peut-être que vous manquez une vie sociale et quelque chose d'aussi simple que de prendre un cours ou de rejoindre un groupe satisferait ce besoin. Ou, peut-être que vous vous ennuyez au travail et que vous souhaitez changer de travail ou vous avez besoin de nouveaux paysages et envisagez de déménager dans une nouvelle ville. Déterminez exactement où vous sentez que vous manquez afin de savoir ce qu'il faudra pour vous satisfaire.

Découvrez ce qui vous a retenu

Une fois que vous savez ce que vous voulez faire, essayez de déterminer ce qui vous a empêché de le faire auparavant. Était-ce la peur du rejet ou l'air stupide? Ou, vous en avez-vous parlé parce que vous vous êtes dit que vous ne pouviez pas le faire?


Vous devez comprendre quels obstacles vous ont empêchés dans le passé pour savoir comment vous en sortir à l'avenir. Après tout, vous ne pouvez pas résoudre un problème avant de savoir de quoi il s'agit, non?

Questionnez vos croyances

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Trop souvent, nous sommes nos pires ennemis quand il s’agit de ne pas poursuivre nos objectifs ou nos rêves. Nous pensons que nous ne pouvons pas faire quelque chose, alors nous n’essayons même pas. Nous arrêtons fondamentalement le processus avant même qu'il ne puisse démarrer car nous ne voulons pas risquer d'échouer.

Si vous vous dites que vous ne peut pas ou ne devrait pas faites quelque chose, demandez-vous pourquoi? Qu'est-ce qui vous fait croire que vous êtes incapable ou incapable de faire ce que vous voulez faire? Et, une fois que vous avez isolé la croyance, demandez-vous si c'est vrai ou non. Il y a de bonnes chances que vous vous rendiez compte que ce n'est pas le cas.

Obtenez votre esprit au bon endroit

Afin de sortir du monde ordinaire dans le monde extraordinaire, vous devez avoir votre esprit à bord. La meilleure façon de le faire est de lui donner le discours d'encouragement dont il a besoin pour le motiver à aller de l'avant.

Soyez votre propre pom-pom girl et entraîneur et rappelez-vous que cela va être bon pour vous. Vous pourrez découvrir de nouvelles choses et avoir toutes les nouvelles histoires à raconter à votre famille et à vos amis. À quel point ça va être amusant? Obtenez-vous enthousiasmé par ce qui nous attend.

Embrassez vos peurs

Beaucoup de gens laissent la peur les empêcher de sortir de leur zone de confort. Cependant, la peur est souvent confondue avec le danger. Le danger est une situation réelle qui peut vous nuire; mais la peur n'est rien d'autre qu'un sentiment.

Il est normal d'avoir peur quand vous faites quelque chose que vous n'avez jamais fait auparavant. Comprenez cela, puis embrassez votre peur, en utilisant l'énergie qu'elle crée pour continuer à vous pousser vers l'avant. Partez à la conquête de votre peur et prouvez que vous êtes plus fort que jamais.

Apprenez des autres qui ont fait la même chose

deux amis femme au café s'amuser et parler

Vous n'êtes pas le premier à avoir décidé de sortir de sa zone de confort et d'embrasser une vie nouvelle et différente. Parfois, ce doux rappel suffit pour vous donner le courage de faire quelque chose de nouveau.

Lisez les histoires des autres et gagnez en force grâce à eux. Achetez leurs livres, écoutez leurs cours audio et retrouvez leurs histoires sur Internet. Vous ne vous sentirez pas si seul et incertain si vous gardez à l’esprit que les autres avant vous ont fait la même chose et ont réussi à la vivre. Vous pouvez également.

Passez à l'action

Vous pouvez rêver de changer tout ce que vous voulez, mais jusqu'à ce que vous passiez à l'action, cela ne restera rien de plus qu'un rêve. Il vous faut réellement faire quelque chose pour en faire une réalité.

À un moment donné, vous devrez faire un pas pour arriver là où vous voulez être si vous voulez vivre une vie différente. Cela peut être l'étape la plus effrayante, mais elle peut aussi être la plus exaltante.

C’est comme se sentir nerveux lorsque vous montez sur des montagnes russes et que vous montez cette première pente raide. Mais à la minute où vous avez dépassé la première goutte et terminé le trajet, vous ne pouvez pas attendre pour le refaire.

Prenez de la sauvegarde avec vous

Si vous ne pouvez vraiment pas (ou ne ferez pas) ce que vous voulez faire seul, demandez à un ami de le faire avec vous. Les choses sont souvent plus faciles à faire lorsque vous avez quelqu'un pour passer en revue les mouvements avec vous.

Demandez à un ami s’il est disposé à marcher avec vous. Qui sait? Peut-être que vous les sortirez de leur zone de confort et que vous vous sentirez également vivant!

Ayez foi

Quoi que vous décidiez de faire pour apporter de la joie et de l'excitation dans votre monde, ayez foi que cela fonctionnera. Allez-y avec un esprit ouvert et soyez prêt pour tous les excellents résultats que vous rencontrerez simplement parce que vous étiez prêt à faire quelque chose de nouveau.

Cela se passera-t-il exactement comme vous l'aviez prévu? Préférablement pas. Mais cela ne signifie pas que vous n'aimerez pas la balade tout de même, sinon plus.

Le processus de sortie de votre zone de sécurité peut-il être effrayant? Oui. Mais n'est-il pas plus effrayant de penser que vous avez un monde entier d'opportunités à votre disposition et que vous ne pouvez pas en profiter? Faites le grand saut et choisissez de vivre la vie!

Comment sortir de sa zone de confort (Juillet 2021)


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