Les éruptions ne sont-elles pas censées s'arrêter lorsque vous sortez de la puberté? Que se passe-t-il quand ils ne le font pas? Comment empêcher et éliminer les boutons lorsque vous avez entre 20, 30, 40 ans et au-delà?
Non seulement les éruptions ont tendance à vous rendre gêné car il semble qu'un énorme cratère a atterri sur votre visage, mais elles semblent également se produire au pire moment. C'est comme si votre visage sait quand vous avez une réunion de classe ou un rendez-vous chaud pour lequel vous voulez être parfait car, sans échec, deux jours à l'avance, vous commencerez à voir la bosse rouge commencer à se former.
Alors que certaines éruptions sont hormonales (des changements à cette époque du mois ou la ménopause jettent votre corps dans toutes sortes de tours de queue), il y a encore des choses que vous pouvez faire pour éviter la majorité d'entre elles et vous éviter l'anxiété liée à l'acné.
Pour la meilleure photo sur un visage propre et clair, suivez ces directives de base:
1. Laver régulièrement
Il va sans dire que si vous dormez régulièrement dans votre maquillage, votre peau va riposter. C’est comme envelopper votre visage dans un saran et ne jamais l’enlever. Votre peau doit pouvoir respirer.
Même si vous ne portez pas de maquillage, vous n'êtes pas exempté de devoir vous mousser. Votre visage recueille la saleté et la crasse toute la journée, et vous devez l'enlever si vous voulez que votre peau soit souple et saine.
Pour des soins appropriés de la peau, lavez-vous deux fois par jour - une fois le matin et une fois le soir avant de vous coucher. Et, si vous vous entraînez, vous voudrez aussi vous laver pour enlever la sueur sale de votre peau. Un visage propre est un visage heureux.
2. Utilisez le bon type de savon pour votre type de peau
C'est là que beaucoup de femmes se trompent. Ils achètent le mauvais type de savon et finissent par sécher ou bouleverser leur peau simplement parce qu'ils attrapent le premier savon qu'ils voient sur l'étagère du magasin.
Assurez-vous d'acheter un savon qui convient à votre teint; que ce soit huileux, sec ou mixte. Vous constaterez que lorsque vous le ferez, vous aurez en fait l'air plus radieux et votre maquillage s’appliquera plus facilement car votre peau sera lisse et claire.
Si tous les types de savon semblent déranger votre visage, vous pourriez avoir une peau sensible. Il existe également de nombreuses options pour cette situation, alors assurez-vous d'en avoir une qui indique spécifiquement qu'elle est adaptée à cette condition.
3. Exfoliez chaque semaine
Votre peau meurt et se régénère constamment. Un peu dégoûtant à penser, hein? Mais c'est vrai. Votre peau grandit, meurt, s'écaille et repousse.
Donc, si vous voulez qu'elle ait l'air saine, retirez votre peau morte par exfoliation. Vous pouvez acheter des gommages exfoliants ou les petites machines portatives qui polissent plus ou moins la peau mourante. Certains spas proposent même des soins du visage exfoliants.
Essayez de le faire une fois par semaine afin que la vieille peau n'obstrue pas vos pores, provoquant des imperfections disgracieuses. Ne le faites pas plus que cela, sinon vous risquez d'endommager votre peau. C'est un cas où il est possible d'avoir trop d'une bonne chose.
4. Hydratez correctement
Si vous utilisez les mauvais hydratants, vous pouvez obstruer vos pores au lieu de simplement les aider à rester humides. Encore une fois, assurez-vous d'en acheter un qui convient à votre type de peau.
Une chose à garder à l'esprit est que votre peau peut nécessiter différents niveaux d'hydratation au cours des différentes saisons. Peut-être qu'il fait plus sec en été lorsque vous passez beaucoup de temps au soleil, ou en hiver lorsque l'air est moins humide.
En outre, différents hydratants sont disponibles pour le jour et la nuit. Si vous avez des questions sur ceux qui vous conviennent, de nombreux grands magasins ont du personnel utile derrière les comptoirs de maquillage qui peuvent vous aider.
5. Gardez vos mains loin de votre visage
C'est un gros problème. Plus vous touchez souvent votre visage, plus vous le contaminez avec les germes qui se trouvent sur vos mains, et plus les boutons apparaîtront probablement.
Pour avoir la meilleure chance d'avoir une peau impeccable, soyez très conscient de combien vous reposez vos joues dans vos mains, frottez votre front lorsque vous êtes stressé ou caressez votre menton lorsque vous pensez.
En fait, essayez d'arrêter complètement de toucher votre visage. En conséquence, vous aurez une meilleure peau, mais vous souffrirez également moins de rhumes et de grippes, car vos mains sont les plus gros porteurs de germes.
6. Ne cueillez pas vos boutons
Il peut sembler que vous accélérez le processus de guérison en faisant éclater vos boutons, mais vous faites en fait plus de dégâts que de bien. Premièrement, vous ouvrez votre peau, ce qui augmente le risque de cicatrices et permet aux germes de pénétrer à l'intérieur et éventuellement d'être infectés. Deuxièmement, vous les rendez probablement plus gros et plus rouges qu’au départ.
Si vous remarquez qu'un bouton commence à se former, laissez-le suivre son cours. Ajoutez-y un cache-cernes et cachez-le du mieux que vous le pouvez si cela vous rend gêné. Mais, plus vous vous en foutez, plus il restera probablement longtemps et pire il aura l'air.
7. Prenez le temps de vous détendre
Lorsque vous êtes sous pression et que vous ne vous détendez pas, votre corps réagit de nombreuses manières, dont l’une à travers votre peau. Donc, lorsque vous avez l'impression que la vie vous lance beaucoup, assurez-vous de gérer le stress de manière appropriée.
Faites de l'exercice ou sortez et amusez-vous. Partagez des rires en famille ou parlez à un ami. Libérez le stress avant qu'il ne se manifeste sur votre visage - littéralement.
8. Surveillez votre apport en sucre
Si vous avez trop de choses sucrées dans votre alimentation, vous verrez probablement les effets dans le miroir le lendemain matin. Le sucre enflamme votre corps de plusieurs façons et les pores de votre visage ne sont que l'un d'entre eux.
Essayez de limiter la quantité de soda, de chocolats et de desserts que vous consommez; surtout quand c'est le moment du mois où votre corps est plus sensible. Non seulement vous vous sentirez mieux, mais vous aurez aussi meilleure apparence.
9. Restez hydraté
Si vous ne buvez pas assez d'eau, l'un des premiers endroits où vous le verrez est sur votre visage. L'eau aide à éliminer toutes les toxines, comme la crasse qui est en défaut, de votre système.
Prenez vos six à huit verres par jour. Vous réduirez votre risque de boutons et garderez votre visage jeune et en bonne santé.
Parfois, vous ne pouvez tout simplement pas arrêter une évasion. Mais, si vous suivez ces petites étapes simples, au moins vous minimiserez le montant que vous obtenez et raccourcirez leur espérance de vie; qui sont tous les deux une bonne chose.
