Êtes-vous fatigué de ces marques disgracieuses inesthétiques sur les cuisses et l'abdomen appelées cellulite? Lisez la suite pour découvrir la véritable histoire de la cellulite avant de vous enduire de ces crèmes et sérums.
Comme le vieillissement et les ridules et la vérité que nous devrons tous faire face à des seins flasques à mesure que nous vieillissons, la cellulite est une dure réalité à laquelle presque toutes les femmes sont confrontées. Cette condition inesthétique (mais non mortelle) est très, très courante chez les femmes, affectant près de 90% de nous tous. Aussi courante soit-elle, la cellulite est entourée de nombreuses idées fausses et mythes que nous sommes sur le point de démystifier aujourd'hui.
# 1 La cellulite est composée de morceaux de graisse
Pas vrai! La graisse normale sous votre peau est l'une des principales causes de cellulite, mais ce n'est pas une cause isolée. La fossette n'apparaît que parce que la graisse pousse contre les fibres et le tissu conjonctif. Ce croisement désharmonieux est responsable de l'effet «peau d'orange» sur la peau. Les poches ou compartiments sous la peau ne sont pas nécessairement des morceaux de graisse.
# 2 Les cellulites se développent lorsque vous prenez du poids
Cela nous amène à une ligne très courante: seules les grosses femmes ont de la cellulite! Ce n'est certainement pas vrai. Les dépôts de graisse à la surface de la peau peuvent causer de la cellulite, mais peu importe la quantité de graisse que vous avez ou n'avez pas. Cela dit, même les femmes relativement toniques ont également des poches de graisse alvéolées. Si vous êtes mince et dégingandé, vous avez également une chance de développer de la cellulite. La perte de poids peut réduire l'apparence alvéolée, mais il n'y a aucune garantie.
# 3 Vous ne l'obtiendrez pas si vous êtes mince
Les femmes minces souffrent également de cellulite, car nous avons tous des tissus adipeux dans notre corps. Cependant, avoir un pourcentage de graisse corporelle plus faible réduit le risque de cellulite, car vous aurez également moins de graisse sous-cutanée qui poussera autour et contre vos tissus conjonctifs.
# 4 Éliminez la cellulite en faisant de l'exercice
Ce mythe est en relation avec le premier, suivant la théorie selon laquelle si vous perdez de la graisse de votre corps, vous pouvez éliminer la cellulite. L'exercice peut vous aider à perdre du poids, ce qui peut aider à réduire l'apparence de la cellulite, mais il n'y a aucune garantie.
# 5 Les toxines provoquent la cellulite
Ce mythe prend racine dans de nombreuses stratégies marketing de nombreux produits en vente libre. Ils promettent d'éliminer les impuretés et les toxines de votre corps, réduisant ainsi la cellulite. Ces affirmations ne sont pas du tout étayées par la science. Bien qu'il soit bon d'éliminer les toxines et les impuretés du système (ce que les produits pour la peau en vente libre promettent de faire mais ne le peuvent vraiment pas), il ne peut pas éliminer la cellulite.
# 6 Vous ne pouvez pas l'empêcher
Étant donné que la génétique est l'un des principaux facteurs de développer ou non de la cellulite au fil des ans, de nombreuses femmes ont tendance à croire qu'elles ne peuvent rien faire d'autre pour la prévenir. La génétique n'est qu'un facteur, mais il y a aussi d'autres causes. La vérité est qu'il existe des mesures préventives utiles comme l'alimentation, l'exercice et éviter les habitudes malsaines comme le tabagisme qui l'empêchent de se développer.
# 7 La liposuccion peut éliminer la cellulite
Nous pensons toujours que la liposuccion est un excellent moyen d'éliminer l'excès de graisse du corps. S'il élimine la graisse des abdominaux, des cuisses et des fesses, ne devrait-il pas également éliminer la cellulite de ces zones? Pas entièrement. En fait, la liposuccion peut aggraver la cellulite, car elle élimine toutes les graisses sur lesquelles la cellulite «repose». Cela ne laisse que l'apparence sombre pour couvrir vos cuisses et vos fesses!
# 8 Vous pouvez l'enlever avec des crèmes
Il existe de nombreuses crèmes et lotions sur le marché qui promettent de lisser la peau et de dissoudre les graisses. De nombreuses crèmes anti-cellulite agissent en créant une illusion de douceur en camouflant les bosses. C'est également la théorie derrière le bronzage par pulvérisation ou le bronzage réel. Les gommages corporels avec des ingrédients stimulants comme le thé noir et la caféine ont également très peu de preuves pour étayer leurs affirmations.
Que pouvez-vous faire?
Avec tous ces mythes sur la cellulite, il peut sembler que vous ne puissiez rien faire pour éliminer ou réduire son apparence. Ne vous inquiétez pas, il y a encore des mesures que vous pouvez prendre qui peuvent réussir.
Les médecins pensent qu'une exposition excessive à la lumière UV et au tabagisme endommage le collagène dans votre peau, vous rendant plus sujet à la formation de cellulite. Ainsi, il ne fait pas de mal de bien prendre soin de votre peau (et de votre santé) en augmentant la protection solaire et en vous débarrassant des cigarettes.
Heureusement, il existe des traitements de bureau comme le mésothérapie, les massages et les traitements au laser que vous pouvez essayer de réduire l'apparence d'une peau faiblement. Suivre un régime et bien manger peut également aider - alors évitez les boissons gazeuses, les aliments sucrés et mangez des fruits, des légumes et des aliments riches en fibres.
En fin de compte, la cellulite fait partie de la vie - presque nous la comprenons tous. La bonne chose est que ce n'est pas dangereux du tout. Bien qu'il soit bon de prendre des mesures préventives ou d'essayer certaines choses pour aider à réduire son apparence, c'est également une bonne idée d'accepter le fait que cela se produit vraiment. Il est normal d'avoir de la cellulite. Par conséquent, si vous dépensez trop de temps, d'énergie et d'efforts pour éliminer la cellulite, vous voudrez peut-être le prendre à la légère et concentrer votre temps et vos efforts sur d'autres choses qui comptent vraiment.
