Vous voulez en savoir plus sur votre santé? Vérifiez vos mains et vos ongles pour ces six signes. Ils pourraient même vous sauver la vie!
L'un des moyens les plus courants de garder une trace de votre santé est d'obtenir un bilan de santé annuel. Bien qu'il soit bon que vous connaissiez tous vos chiffres, du taux de cholestérol à la pression artérielle en passant par votre poids, afin de pouvoir éliminer tous les problèmes alors qu'ils sont encore petits, il existe d'autres moyens de savoir si un problème de santé se profile à l'horizon. Par exemple, vous pouvez simplement regarder vos mains.
Bien sûr, les callosités peuvent dire que vous avez travaillé dur toute votre vie et les rides peuvent donner une indication du nombre d'années que vous avez célébrées sur cette terre, mais que vous disent-elles d'autre? Vous préviennent-ils d'un problème de santé qui peut être traité s'il est attrapé assez rapidement? Est-il possible qu'ils détiennent des indices sur quelque chose qui se passe à l'intérieur de votre corps? Quelque chose dont vous ne savez actuellement rien?
Si vous ne savez pas quoi rechercher en ce qui concerne vos ongles et votre santé, ne vous inquiétez pas, car vous le ferez bientôt. Voici six choses que vos mains et vos ongles peuvent dire sur votre santé et votre bien-être:
# 1 Vous pouvez avoir un trouble circulatoire
Si vos doigts sont souvent bleus ou gris, il est possible que vous ayez la maladie de Raynaud, que la clinique Mayo définit comme une condition dans laquelle «les artères plus petites qui fournissent le sang à votre peau se rétrécissent, limitant la circulation sanguine vers les zones touchées.» Les femmes sont plus à risque de Raynaud que les hommes, tout comme les personnes qui vivent dans des régions où la température est souvent plus froide. La bonne nouvelle est que la plupart des symptômes, tels que l'engourdissement des doigts et des orteils, peuvent être facilement atténués en gardant ces zones au chaud, mais des médicaments sont également disponibles pour aider si nécessaire.
# 2 Votre thyroïde peut ne pas fonctionner correctement
Si vos doigts gonflent comme de petites saucisses sans raison, il est possible que votre thyroïde soit à blâmer. Bien sûr, il y a d'autres facteurs à considérer également, donc avoir des doigts gonflés ne signifie pas toujours que le métabolisme de votre corps n'est pas ce qu'il devrait être. Par exemple, voler dans un avion, manger des aliments salés, une chaleur excessive et être prémenstruel peuvent tous faire grossir vos chiffres. Mais si vous pouvez exclure tous ces autres facteurs comme causes, un rendez-vous chez le médecin peut être nécessaire pour obtenir un test sanguin avec certitude.
# 3 Vous pourriez souffrir d'arthrose
Regardez vos articulations des doigts. Ont-ils l'air déplacés ou déformés de quelque façon que ce soit? Si c'est le cas, la Fondation de l'arthrite dit que cela pourrait être un signe que vous souffrez d'arthrose. Cette condition particulière est susceptible d'être accompagnée d'un certain degré de douleur ou d'inconfort, qui est un signe révélateur. Si c'est le cas pour vous, les courbatures peuvent souvent être soulagées en prenant un analgésique en vente libre ou en appliquant de la chaleur ou de la glace. Si cela devient trop mauvais, une physiothérapie ou une chirurgie peut être recommandée.
# 4 Vous pourriez souffrir d'anémie
Voici un petit test pour vous aider à savoir si vous devez vous préoccuper de l'anémie. Posez votre main gauche sur vos genoux ou sur un dessus de table et utilisez votre doigt pointeur droit pour appuyer sur l'un des ongles de votre main couchée. Après avoir appuyé dessus et relâché la pression, il devrait redevenir rose assez rapidement. Si ce n'est pas le cas, ou si c'est toujours une couleur blanc pâle, il est possible que vous ayez une faible teneur en fer.
Vous pouvez augmenter votre apport en fer en mangeant plus de viande et de légumes verts à feuilles foncées, ou vous pouvez également prendre un complément alimentaire. Cependant, si cela ne fonctionne pas, vous voudrez peut-être vérifier. Les médicaments peuvent être utilisés pour obtenir vos comptes là où ils devraient être.
# 5 Vous pourriez avoir une maladie cardiaque ou pulmonaire
Jetez un œil au bout de vos doigts. Sont-ils en train de devenir plus gros et plus larges que le dernier joint sur votre main? Si c'est le cas, il est possible que quelque chose ne va pas avec votre cœur ou vos poumons.
Selon Melanie Haiken, rédactrice en chef de Caring.com, «Si les systèmes circulatoires du cœur ou des poumons sont altérés, les niveaux d'oxygène dans le sang sont susceptibles de baisser. Au fil du temps, cela provoque la croissance des tissus mous des coussinets du bout des doigts, de sorte que le bout des doigts (et les extrémités des orteils) semblent se gonfler vers l'extérieur. »
Votre médecin peut effectuer des tests pour connaître votre taux d'oxygène dans le sang, vous en êtes donc certain. C'est certainement un cas où vérifier vos mains pourrait certainement vous sauver la vie.
# 6 Vous pourriez avoir une infection dans votre système circulatoire
Une façon de déterminer votre état de santé par vos ongles est de les vérifier pour les lignes rougeâtres ou brunes en dessous qui ressemblent à des éclats. Il peut s'agir en fait de minuscules hémorragies résultant de minuscules caillots sanguins provoqués par une infection du cœur ou du sang.
Si tel est le cas, vous pouvez également avoir de la fièvre, ce qui devrait vous inciter à prendre un rendez-vous immédiat avec votre médecin. Sans fièvre, il est possible qu'ils disparaissent d'eux-mêmes, mais n'hésitez pas à vous faire examiner chaque fois que vous pensez avoir un problème cardiaque.
Ce ne sont que quelques indices que vos ongles et vos mains détiennent sur votre santé. Si vous remarquez que vous en avez, vous voudrez peut-être vérifier avec votre médecin juste pour vous en assurer. Demandez également à votre médecin d'examiner vos mains et vos ongles lors de votre prochain examen. Qui sait? Cela pourrait peut-être vous sauver la vie!
