Vous voulez savoir comment obtenir des cheveux plus sains et plus longs et améliorer leur santé globale? Ne cherchez pas plus loin que ce guide pour réaliser les cheveux de vos rêves.
Les cheveux sont un sujet important pour la plupart des femmes. Soit nous avons trop de cheveux, soit nous n'en avons pas assez. Ce guide est destiné aux personnes qui veulent des cheveux longs, mais nous savons tous que les obtenir est un processus lent, et certains d'entre nous n'ont pas beaucoup de patience.
Il y a tellement de façons mentionnées en ligne pour obtenir des cheveux plus longs, mais elles ne fonctionnent pas toutes et elles ne sont pas toutes sûres à essayer. Vous voulez savoir que les cheveux deviennent plus sains et plus longs? Continuez à lire.
* N'oubliez pas de faire un test allergique d'abord, si vous n'avez jamais essayé certaines de ces options. Vous n'avez pas besoin de souffrir pour avoir des cheveux plus sains et plus longs.
1. Coupez-le
La sourceIl est recommandé aux gens de se couper les cheveux pour qu'ils deviennent plus forts et plus sains. Plus important encore, la coupe de vos cheveux aide à se débarrasser des pointes fourchues. Les pointes fourchues se produisent lorsque le revêtement extérieur des cheveux se casse. Ils commencent à la fin des cheveux, mais ils remonteront si vous ne les traitez pas.
Le meilleur conseil est de couper vos pointes tous les deux mois, sauf si vous avez des cheveux très abîmés qui nécessiteront un nouveau raccourci. Cela stimulera la croissance des cheveux. Qui sait: c'est peut-être tout ce dont vous avez besoin pour améliorer la santé globale de vos cheveux. N'oubliez pas qu'il s'agit d'un équilibre entre une sensation de douceur et une apparence saine. De plus, je recommande plus d'outils de conditionnement et moins de chaleur.
2. Tresses
Les tresses sont vraiment faciles à faire et, surtout, elles sont gratuites. La clé est d'avoir des tresses pendant une longue période. Certaines personnes disent que les tresses n'aident pas à la croissance des cheveux tandis que d'autres disent que oui.
Les tresses empêchent la rupture. Cependant, si les tresses sont minuscules ou si vous ne prenez pas soin de vos cheveux lorsqu'ils sont tressés, ils finiront par provoquer une rupture. Quelques bons conseils si vous décidez d'avoir des tresses: conditionnez les cheveux avant de les tresser, prenez soin de vos cheveux en les lavant, en les conditionnant et en les hydratant, et vaporisez-les avec de l'eau deux fois par jour. Un autre avantage du tressage est qu'il peut créer une vague naturelle dans des cheveux autrement raides
3. Dites non aux shampooings en silicone
Les silicones rendent les cheveux lisses et soyeux et sont présents dans les shampooings et les produits capillaires. Ils ne font que créer l'illusion que les cheveux sont sains et brillants. Nous voulons que nos cheveux ressemblent à ça, mais cela pourrait aussi obstruer nos follicules pileux.
Cela signifie que les cheveux cessent de pousser et nous ne voulons pas que cela se produise. Au fil du temps, les cheveux n'ont qu'une couche sur eux. Il ne respire pas et est plat ou sec.
Une autre réalité est que le marketing et la publicité incitent les gens à penser qu'un shampooing est sans silicone ou sans sulfate, donc les gens l'achètent. Pour être certain qu'un shampooing est exempt de sulfate ou de silicone, vérifiez sur l'étiquette les ingrédients qui se terminent par «-méthicone», tels que: diméthicone, cyclométhicone et phényl triméthicone. Un bon shampooing clarifiant contribuera également à réduire l'accumulation de produit.
4. Pilules contraceptives
La sourceLes pilules contraceptives contiennent de la progestérone. La progestérone est une hormone qui stimule et régule des fonctions importantes, telles que le maintien de la grossesse, la préparation du corps à la conception et la régulation du cycle menstruel mensuel.
Cette hormone est également responsable de la croissance des cheveux et de la prévention de la chute des cheveux. Par exemple, il existe la crème de progestérone et d'autres produits de perte de cheveux qui contiennent de la progestérone comme ingrédient principal.
Vous pouvez créer votre propre version en écrasant vos pilules contraceptives et en les ajoutant à votre shampooing. Peu importe s'ils ont expiré. 10 à 15 comprimés sont recommandés, ce qui fait de cette approche l'une des plus chères de cette liste.
5. Shampooing pour traiter l'alopécie chez les chevaux
Tail RX est un shampooing pour traiter la croissance des poils de queue chez les chevaux. Le traitement en trois étapes est conçu pour maintenir l'état et la santé des cheveux. La première étape est un nettoyant, qui est responsable de la pénétration des follicules pour déboucher les cellules de la peau.
Le deuxième est un fortifiant qui conditionne et renforce la tige du cheveu, tandis que le troisième est un traitement sans rinçage qui aide à produire plus de kératine et stimule la circulation sanguine.
Le régime en 3 étapes coûte 76 $ et il est créé par la célèbre coiffeuse et équestre amateur Mary Brunetti. Il a été créé pour soulager les problèmes de peau car lorsque les cheveux cessent de pousser, ce n'est pas toujours un problème capillaire. Un ensemble dure trois mois ou 16 applications, mais les résultats varient d'une personne à l'autre.
6. Huiles
Les huiles sont vraiment bonnes pour tout type de cheveux car elles ajoutent de la brillance. Ce sont des multitâches fantastiques car ils fonctionnent comme un lubrifiant, ils sont donc parfaits pour démêler les cheveux mouillés; un scellant, donc ils scellent la cuticule, et un excellent protecteur thermique. L'application est également super facile et rapide.
Les meilleures huiles à utiliser pour la croissance des cheveux sont les huiles de noix de coco, de romarin, d'ours, de mouche et de ricin. Vous pouvez les mélanger avec du shampooing ou utiliser individuellement. N'oubliez pas de les utiliser le soir et de vous laver les cheveux comme d'habitude le matin. Certains d'entre eux ne sentent pas bon, mais l'odeur n'est pas accablante. Ces huiles peuvent également être utilisées pour favoriser la croissance des sourcils et des cils.
Il n'y a pas de règles strictes: vous pouvez personnaliser le mélange d'huiles pour votre type de cheveux ou votre besoin capillaire, les mettre dans votre shampooing ou acheter des produits capillaires qui contiennent des huiles.En bref, les huiles sont un bon choix car elles favorisent la croissance des cheveux tout en ajoutant de l'humidité.
7. Biotine
La sourceLa biotine est une vitamine qui peut être trouvée dans différents aliments, mais en petites quantités. Il est utilisé pour traiter différentes conditions telles que la perte de cheveux, les ongles cassants, les éruptions cutanées chez les nourrissons (dermatite séborrhéique), le diabète et la dépression légère. Il peut également être trouvé dans certaines pilules et shampooings.
La dose de pilule recommandée est de 30 mcg pour les adultes (plus de 18 ans) et les femmes enceintes. La pilule et les shampooings sont parfaits pour nos cheveux, mais la clé ici est la patience. Les résultats peuvent varier, mais les cheveux commencent finalement à paraître plus sains et plus volumineux.
8. Shampooing pour chevaux
Mane ‘n Tail est un autre shampooing pour chevaux qui peut favoriser des cheveux plus sains, mais en abuser peut conduire à des cheveux secs et cassants. Le shampooing est plus lourd que liquide. Si vous achetez le shampooing dans un magasin agricole, il n'est pas trop cher et une bouteille a tendance à durer assez longtemps.
Cependant, assurez-vous de ne pas l'utiliser trop souvent ou sous une forme trop concentrée car cela peut avoir l'effet contraire sur vos cheveux. Poursuivez avec le revitalisant Color Protect, qui contient des feuilles d'Equisetum Arvense (prêle) et des graines d'Aesculus Hippocastanum (marronnier d'Inde) et laisse vos cheveux soyeux.
9. Aloe Vera
La sourceL'Aloe Vera est utilisée depuis des siècles pour traiter de nombreuses affections dans de nombreux pays, notamment: la Grèce, l'Égypte, l'Inde, le Mexique, le Japon et la Chine. Des gens riches comme Néfertiti et Cléopâtre l'utilisaient comme traitement de beauté tandis qu'Alexandre le Grand et Christophe Colomb l'utilisaient pour soigner des soldats blessés.
Au début des années 1800, l'Aloe Vera était utilisé comme laxatif aux États-Unis, mais au milieu des années 1930, il était également utilisé pour traiter la dermatite de radiation chronique et sévère. C'est vraiment bon pour la peau car il laisse la peau incroyablement douce.
Avec les cheveux, il favorise une croissance plus forte et plus saine. Utilisez la version liquide claire d'elle-même ou ajoutez-la à votre shampooing. Laissez-le agir pendant 15 minutes ou plus, puis rincez vos cheveux normalement.
10. Méthode d'inversion
Cette méthode devient très populaire sur YouTube, mais la thérapie par inversion existe depuis des milliers d'années. Par exemple, en 400 avant JC, Hippocrate - le père de la médecine - avait l'habitude de suspendre ses patients à l'envers pour soulager les maux de dos et la pression sur la colonne vertébrale en utilisant un système compliqué d'échelles et de poulies.
Il a dit qu'en accrochant le corps à l'envers, le poids de votre corps «étire» naturellement la colonne vertébrale et soulage les tensions. D'autres ont également soutenu que l'inversion du corps peut augmenter la circulation, stimuler le cerveau, améliorer le fonctionnement du système glandulaire et soulager la pression sur les organes abdominaux.
Pour les cheveux, tenez votre tête à l'envers pendant quatre minutes et massez votre cuir chevelu avec vos doigts. Ne dépassez pas les quatre minutes car vous pouvez avoir le vertige. Faites cela pendant sept jours seulement. Une autre option consiste à utiliser des huiles (chaudes ou froides) sur votre cuir chevelu.
Bien que je ne connaissais pas cette méthode spécifiquement à l'époque, je le faisais en tant qu'élève du secondaire. Les résultats ont été incroyables: en l'espace de quatre mois, mes cheveux ont poussé des racines jusqu'aux oreilles!
11. Shampooing à l'oignon
Une autre méthode qui devient populaire sur YouTube et donne des résultats plus rapides est le shampooing d'opinion. Pour réduire l'odeur, essayez de le mélanger avec du shampooing à la noix de coco. Ne vous inquiétez pas: l'odeur d'oignon disparaît lorsque vos cheveux sèchent.
Ajouter des tranches d'oignon à un shampooing et laisser reposer le mélange pendant 15 jours pour permettre au shampooing d'absorber les vitamines de l'oignon. Les oignons sont riches en vitamine C, vitamine B6, calcium, magnésium, potassium, germanium et soufre.
Ils favorisent non seulement la croissance des cheveux, mais guérissent également les infections du cuir chevelu, réduisent la perte de cheveux, soulagent les démangeaisons et les pellicules, ouvrent les pores obstrués et augmentent la circulation sanguine grâce au soufre qu'ils contiennent, tout en rendant vos cheveux plus forts et plus brillants.
12. Cannelle
La sourceLes herboristes utilisent la cannelle pour traiter les infections car elle contient des huiles volatiles, telles que l'eugénol et l'acide trans-cinnamique, qui ont des propriétés antifongiques, antivirales et antioxydantes. Alors, pourquoi l'utilisons-nous pour la croissance des cheveux? Parce qu'il augmente la circulation sanguine, nettoie le cuir chevelu, stimule les follicules pileux et soulage la perte de cheveux.
Pour le mélange, vous avez besoin d'une cuillère d'huile d'olive, d'une cuillère d'huile de noix de coco (facultatif) et d'une cuillère à café de cannelle en poudre (pas d'huile). Laissez-le sur le cuir chevelu pendant 15 minutes, puis lavez vos cheveux. Vous pouvez faire le traitement une fois par semaine, pas plus, et il ne doit être appliqué que sur le cuir chevelu.
Certaines personnes disent que ça démange au début alors que d'autres y ont eu des réactions allergiques, alors n'oubliez pas de faire le prétest pour éviter cela. De plus, la cannelle pourrait changer la couleur de vos cheveux en une teinte plus claire.
13. Café
La source:La caféine agit en ciblant la DHT, l'hormone responsable de la chute des cheveux. «La DHT limite la capacité du follicule à produire la croissance des cheveux», explique Robert Dorin, D.O. ACOFP de True & Dorin Medical Group.
Il ajoute: "Il a été démontré que la caféine stimule l’allongement de la tige capillaire, prolonge le cycle de croissance des cheveux et stimule les kératinocytes de la matrice capillaire, qui sont les cellules responsables de la croissance des cheveux". En d'autres termes, il augmente la circulation sanguine du cuir chevelu et aide à stimuler les racines des cheveux.
Le café est riche en phytostérols, ce qui favorise une excellente rétention d'humidité et une pénétration rapide du produit. Vous devez appliquer le café sur votre cuir chevelu pour voir les résultats. Il y a des produits capillaires qui contiennent de la caféine, mais je préfère utiliser le café directement sur mon cuir chevelu.
Vous pouvez faire un mélange avec, par exemple, en utilisant une huile de votre choix avec de la poudre de café.Laissez-le pendant une heure ou appliquez-le avant de vous endormir. Le café est également bon pour traiter la cellulite et est un bon exfoliant pour le cuir chevelu et la peau. Un effet secondaire possible, le café pourrait assombrir vos cheveux ou leur donner une légère teinte rougeâtre.
14. Gélatine non aromatisée
Cela vous donne non seulement des cheveux plus sains et plus longs, mais aide également à maintenir des ongles plus sains et plus longs. La gélatine est une protéine obtenue en faisant bouillir la peau, les tendons, les ligaments et / ou les os avec de l'eau. Il est généralement obtenu à partir de vaches ou de porcs. Vous avez trois choix pour incorporer la gélatine dans votre plan de cheveux sains.
La première option consiste à prendre des comprimés de gélatine, que vous pouvez préparer en insérant une petite quantité de poudre dans des gélules vides. Vous devrez prendre une pilule par jour. La deuxième option consiste à mélanger la poudre de gélatine dans votre boisson préférée le matin.
Enfin, vous pouvez créer un gel pour les cheveux en mélangeant une cuillère de poudre avec une tasse d'eau, en le chauffant puis en le mettant au réfrigérateur pour prendre. Il est également possible de faire un masque capillaire en ajoutant un peu d'huile d'olive au mélange de gel. La solution la plus simple consiste simplement à ajouter de la gélatine en poudre à votre shampooing.
Comme vous pouvez le voir, obtenir des cheveux plus sains ne doit pas être coûteux. Avez-vous essayé l'une de ces méthodes? Ou connaissez-vous d'autres moyens efficaces d'améliorer la santé de vos cheveux? Veuillez les partager avec tous nos lecteurs.
