L'ail est un ingrédient délicieux et intégral de nombreux plats, mais il a un effet secondaire très désagréable - la mauvaise haleine. Malheureusement, son odeur sulfurique peut persister jusqu'à 72 heures et il peut être extrêmement difficile à éliminer. Cependant, il existe peu de méthodes efficaces pour masquer et neutraliser son odeur, tout en rafraîchissant votre bouche de manière agréable. Voici 11 conseils pour vous débarrasser efficacement et instantanément de la respiration de l'ail.
1. Essayez la moutarde
La moutarde contient du curcuma, qui aide à prévenir et à éliminer la mauvaise haleine.
Prenez 1 cuillère à café de moutarde et tournez-la et roulez-la autour de votre bouche pendant 1 minute. Puis recrachez-le. Maintenant, prenez une autre cuillère à café ½ et avalez-la cette fois. Il pénètrera profondément dans vos poumons, où tous les composés soufrés de l'ail ont été transportés par le sang.
Vous pouvez également combiner ½ cuillère à café de sel avec 2 cuillères à café d'huile de moutarde et répéter la même action que celle décrite ci-dessus. Gardez simplement le mélange dans votre bouche et n’avalez pas. Rincer à l'eau douce après environ 1 heure.
2. Prenez des bonbons à la menthe et du chewing-gum à la menthe poivrée
Cela ne masquera la respiration de l'ail que temporairement, mais cela peut être d'une grande aide. Choisissez des menthes fortes faites avec une essence de vraie huile de menthe poivrée.
3. Chew Persil
Le persil est une excellente herbe pour se débarrasser de l'haleine d'ail.
Il contient des niveaux élevés de chlorophylle, qui agit comme un rafraîchisseur d'haleine naturel. Il possède également de grandes propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et éliminatrices de toxines utiles pour éliminer les odeurs buccales et corporelles exactement à leur source.
Mâchez toujours du persil frais, car les herbes séchées ne contiennent pas de chlorophylle active.
4. Utilisez de la menthe, de la cardamome, du fenouil, des graines d'anis et des clous de girofle
Ces herbes et graines peuvent aider à neutraliser ou à masquer le souffle de l'ail.
Mâchez des clous de girofle et de la cardamome, du fenouil et des graines d'anis, et mangez des feuilles de menthe fraîche.
Certains restaurants servent souvent certaines de ces graines après le repas, en particulier le fenouil.
5. Buvez du lait
La teneur en matières grasses du lait aide à réduire l'haleine de l'ail. Il semble que la combinaison d'eau et de graisse ait la capacité de neutraliser ou au moins de diminuer les mauvaises odeurs buccales.
Sirotez simplement un verre de lait entier après avoir mangé de l'ail et vous vous sentirez très bien. Il supprimera considérablement les propriétés sulfureuses de l'ail.
6. Mangez du yaourt
Plusieurs études ont prouvé que manger 6 onces de yogourt peut aider à réduire les mauvaises bactéries et le sulfure d'hydrogène dans la bouche, qui sont les principales causes de la mauvaise haleine. Et cela vaut aussi pour l'haleine d'ail!
7. mâcher des grains de café
Les grains de café contiennent des composés qui ont des effets antibactériens, utiles dans la lutte contre les micro-organismes responsables de l'halitose. La mastication des grains de café torréfiés peut donc être très utile lorsque vous essayez de vous débarrasser de l'haleine d'ail.
8. Consommez des aliments froids
L'odeur de l'ail s'intensifie lorsque quelque chose de chaud est consommé. Donc, après avoir ingéré de l'ail, vous devez passer à des aliments froids, comme des glaces ou d'autres desserts et collations surgelés.
9. Optez pour le citron frais
Le citron est également un neutralisant d'odeur très efficace. Il a la capacité de tuer les bactéries causant la mauvaise haleine.
Essayez de boire un jus de citron fraîchement pressé après avoir mangé de l'ail, ou sucer directement un quartier de citron frais. Les pelures à mâcher peuvent également être utiles.
10. Prenez une bonne tasse de thé vert ou à la menthe
Le thé vert et le thé à la menthe contiennent des polyphénols qui aident à réduire la concentration de sulfure d'hydrogène, le composé chimique désagréable produit par l'ail.
Boire une bonne tasse de menthe ou de thé vert pendant ou après le repas neutralisera donc considérablement l'haleine insupportable de l'ail. La menthe vous rafraîchira aussi agréablement la bouche.
11. Remède d'hygiène buccale - Brosse, soie dentaire, grattage et gargarisme
- Utilisez un dentifrice oxygénant au fluorure et brossez-vous les dents immédiatement après avoir mangé de l'ail, afin de vous débarrasser instantanément de l'haleine gênante de l'ail.
- Utilisez la soie dentaire pour éliminer les éventuelles particules de nourriture ou les restes d'ail coincés entre vos dents.
- La surface rugueuse de votre langue offre un terrain idéal pour les bactéries productrices d'odeurs. Utilisez toujours un grattoir pour enlever les restes de nourriture et éliminer les bactéries qui causent la mauvaise haleine de l'ail.
- La dernière étape consiste à se gargariser la bouche et la gorge avec un bon bain de bouche qui neutralise les composés soufrés volatils et élimine la mauvaise haleine.
Ces conseils sur la façon de se débarrasser de l'haleine d'ail se sont-ils révélés utiles? Si vous connaissez d'autres méthodes efficaces, veuillez les partager avec nous dans les commentaires ci-dessous!
